Grip (tennis) (Norsk)

The Continental Grip (Bevel # 2) Edit

Continental Grip er populært av Fred Perry tilbake på trettiårene, og krever ingen endring av grepsposisjon, og ble derfor ansett for å gi et raskere spill. Også kalt Chopper-grep eller Hammer-grep, blir det oppnådd når du plasserer hånden slik at pekefingernes grunnknoke er rett på skrå nr. 2. Det oppnås naturlig når man holder racketen som om det var en øks, derav det andre navnet «Chopper grip». Continental-grepet er egnet for en rekke skudd og læres derfor ofte ut til absolutte nybegynnere, slik at de ikke skal bry seg om å bytte grep mens de lærer det grunnleggende i spillet. Denne typen grep er veldig nyttig for raske salver og slag nær nettet. Siden moderne tennis, spesielt leirbane-tennis, har vist en utvikling mot toppspinn, har det kontinentale grepet gått ut av moten hos profesjonelle spillere for å slå baneslag, spesielt forhender. Det er fortsatt det foretrukne grepet for serveringer og salver. I tillegg brukes grepet til noen defensive strategier, for eksempel chipping og blokkering av skudd. Videre kan grepet brukes offensivt til å treffe et «drop shot», som setter ekstrem bakover spinn på ballen. Resten av grepene balanserer mellom høy spinnkapasitet på den ene siden og kraft på den andre.

Den østlige forehand Grip (Bevel # 3) Edit

Den østlige forehand grep brukes primært til flatere bakkestroker. For å kunne utføre et skikkelig østlig håndgrep, trenger spillerne både indeksknoke og hælpute for å hvile på skrå nr. 3. En enkel måte å implementere dette på er å plassere håndflaten flatt mot strengene og skyve ned til håndtaket og gripe, for å oppnå en østlig forehand. Fordelene er at dette er et av de enkleste grepene for å lære deg forehand, lettere (raskere) å bytte til et kontinentalt for å gjøre noe volleying, topspin eller skive. Viktige spillere med dette grepet inkluderer Juan Martin Del Potro, Roger Federer og Steffi Graf.

Semi-Western Forehand Grip (Bevel # 4) Edit

Semi-Western grep er et «avansert» form som de fleste spillere enten bytter til med vilje eller naturlig finner gjennom øvelse. Dette grepet lukker racketflaten mer ved kontakt, noe som gir mer toppspinn, men er fremdeles i stand til å generere tempo. Dette grepet er det mest populære på turen og brukes av flere store, som Rafael Nadal og Andy Murray.

The Western Forehand Grip (Bevel # 5) Edit

The Western grip er et av de mer ekstreme håndtakene på forhånd som brukes til å generere topspin. Dette grepet lukker racketflaten mer enn semi-western og ble opprinnelig brukt av Rafael Nadal i oppveksten. Dette grepet er flott for å maksimere margen og slå dype, løkke baller. Merkbare spillere som bruker dette grepet er Karen Khachanov og Kei Nishikori. En annen variant, populært av Novak Djokovic, er 3/4 vestlig grep. For dette grepet er knokelen litt på den semi-vestlige skråningen (4) og hælputen mer på den vestlige siden.

Det hawaiiske Forehand Grip (skrå nr. 6) Rediger

Det hawaiianske grepet er det mest ekstreme håndtaket på forhånd som brukes til å generere tung toppspinn. På grunn av den ekstreme håndleddposisjonen anbefales det ikke å bruke den, fordi den kan forårsake håndleddsmerter og andre leddproblemer. Grepet er å generere toppspinn på grunn av det lukkede racketflaten. Dette betyr at det er vanskeligere å kjøre gjennom ballen, men det er fortsatt mulig. Den mest populære spilleren til å bruke dette grepet er Alberto Berasategui.

Tohånds Forehand Grip (F: Bevel # 2 + B: Bevel # 6) Edit

The basic Two- Handed Forehand grip, oppnås ved å holde racketen i et vanlig kontinentalt grep, og deretter plassere venstre hånd over å holde den i et venstrehendt semi-vestlig Forehand-grep. Dette plasserer referansefasingen på de to hendene nøyaktig motsatt hverandre. Å holde racketen med to hender i forkant er svært uvanlig, men noen kjente topp WTA-spillere (f.eks. Monica Seles) har brukt den med hell. Mens det forkorter rekkevidden på forhånd og reduserer maksimal kraft, gir den uovertruffen nøyaktighet, noe som mer enn kan kompensere for de tidligere ulempene. I kombinasjon med tohånds bakhånd er det nesten umulig for motstanderen å se hvilken side (bakhånd eller forehånd) som treffer ballen. Sidene er ofte like nøyaktige, og det kreves ingen endring av grep.

Eastern Backhand Grip (Bevel # 1) Edit

Eastern Backhand Grip oppnås når du plasserer hånden slik at bunnknotten på pekefingeren og hælen på hånden er rett på skrå nr. 1. Dette grepet gir betydelig spinn og kontroll. Det motsatte ansiktet av racketen brukes sammenlignet med den østlige forehanden. For noen som bruker et vestlig forehandgrep, derimot, brukes det samme ansiktet av racketen som i forehanden for å slå ballen; ingen grunn til å bytte grep hvis forehand spilles med et vestlig grep.

Det semi-vestlige bakhåndgrepet (skrå nr. 8) Rediger

Det semi-vestlige bakhåndgrepet brukes ved å plassere hånden slik at pekefingernes grunnknoke er riktig på skrå nr. 8. Sammenlignet med det kontinentale grepet har bladet rotert 90 grader med klokken. Dette tvinger håndleddet i en ubehagelig vri, men tillater størst mulig spinn.

Dette tilsvarer i utgangspunktet det semi-vestlige håndtaket. Det samme ansiktet på racketen som i forhanden brukes til å slå ballen. Ingen grunn til å bytte grep hvis forhanden spilles med et semi-vestlig grep.

Tohånds bakhåndgrep (F: Bevel # 2 + B: Bevel # 6) Edit

Det grunnleggende tohånds bakhåndsgrepet oppnås ved å holde racketen i et vanlig kontinentalt grep, og deretter plassere venstre hånd over å holde den i et venstrehendt semi-vestlig forhåndsgrep. Dette plasserer referansefasingen på de to hendene nøyaktig motsatt hverandre. Å holde racketen med to hender for backhand er veldig vanlig, men det er mange variasjoner i den nøyaktige plasseringen av de to hendene. Dette varierer også mellom høyre- og venstrehåndede spillere.

Et annet ansikt på racketen enn i forhand brukes til å slå ballen.