Forskjellen mellom hernedede og bulende plater, og hva det betyr for deg

Ryggsmerter er den nest vanligste årsaken til at folk tar syke dager – nest etter forkjølelse. Denne statistikken utgjør arbeidstakere fra alle bransjer, noe som indikerer at ryggsmerter ikke er begrenset til en enkelt jobbtype. 70-85% av alle mennesker opplever ryggsmerter som er alvorlige nok til at det krever behandling minst en gang i livet, og ryggsmerter er den viktigste årsaken til funksjonshemming over hele verden.

To av de vanligste årsakene til ryggsmerter er fedme, og feil teknikk når du løfter tunge gjenstander. Verdensomfattende fedme har mer enn doblet seg siden 1980. Ryggraden og omkringliggende muskler kan rett og slett ikke støtte den ekstra vekten en overvektig bærer, og kan føre til en rekke ryggskader. Å bruke ryggmuskulaturen til å løfte en tung gjenstand i stedet for bena, er feil løfteteknikk, og resulterer ofte i ryggskade. Sammenlignet med leggmuskulaturen (gluteus maximus, quadriceps, hamstrings osv.) Er korsryggen spesifikt mye svakere og sannsynligvis skadet.

Noen av de vanligste typene ryggskader i tillegg til anstrengt og trukket muskler, er herniated plater, også kalt glidende plater eller bristede plater. De forveksles ofte med bulende plater, som også er veldig vanlige og like. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å forstå forskjellen mellom en herniated plate og en glatt plate, risikofaktorer og behandlingsalternativer for disse typer skader.

Anatomi i ryggraden

Uten en sunn ryggrad, ville du ikke kunne bevege deg. Mens hjernen har ansvaret for å signalisere kroppen din hva du skal gjøre, har ryggraden ansvaret for å videreformidle disse signalene til de riktige stedene. Uten ryggraden ville hjernen være som en motor uten bil til makten.

Ryggraden består av bein kalt ryggvirvler som beskytter den delikate ryggmargen. Mellom ryggvirvlene er det små, runde puter laget av fibrocartilage og kollagen, kalt vertebrale skiver. Hver vertebral plate har en myk indre kjerne, bestående av en gelignende substans som kalles nucleus pulpous, og er omgitt av en seig, fibrøs vegg. Vertebralskivene lar ryggraden bøye og vri seg, og fungere som en støtdemper, og forhindrer ryggvirvlene i å komprimere seg mot hverandre.

Hva er en hernedisk plate? navn fra brokk, som oppstår når et organ skyver gjennom muskelen eller vevet som holder det på plass. Disse forekommer oftest med tarmene og bukveggen. Det samme konseptet gjelder en herniated plate, den gelignende væsken i midten av platen skyver gjennom den fibrøse ytterveggen på platen. Denne herniasjonen av platen kan resultere i en stor bule som kan trykke på nærliggende nerverøtter og forårsake smerte.

Imidlertid, herniated plater gjør ikke alltid vondt. Det er faktisk fullt mulig å ha en herniated plate og ikke vite det. Hernierte plater forårsaker bare smerte når herniert område skyver på en nerverot i ryggraden. Smerter fra en herniated plate kan forekomme ved vertebral plate der herniation har oppstått og / eller andre steder, som ben eller armer. Plasseringen av smerte avhenger av hva den berørte nerveroten er knyttet til. I ekstreme tilfeller vil en herniert plate føre til at armene eller benene dine kribler, eller til og med blir numne på grunn av trykket på den berørte nerven. I disse tilfellene bør du ringe 911 umiddelbart.

Hva er en utbulende plate?

En utbuktende plate oppstår når den fibrøse ytre veggen på platen svekkes og kjernemassen presser til komme seg ut, men har ennå ikke brutt gjennom. Dette får platen til å bule utover, og det er her tilstanden får navnet sitt. Utbulende plater er mindre sannsynlig å forårsake smerte enn hernierte plater fordi de vanligvis ikke stikker langt nok til å trykke på en nerve. Imidlertid utvikler en utbulende plate seg ofte til fullblåst herniated plate over tid.

Avklaring av forskjellen

Å snakke om herniated og bulging plater blir ofte forvirrende på grunn av hvor like de er. Det er fordi begrepet «herniated plate» faktisk refererer til en plate i ett av fire trinn av herniation:

• Degenerasjon (dette er når den buler utgangspunktet)
• Prolaps er når den buler mer)
• Ekstrudering (dette er når gelen faktisk glir ut av platen)
• Sekvestrering (dette er hvor gelen ikke lenger er festet til platen)

En plate i degenerasjons- eller prolapsfasen (det vi kaller en utbulende plate) er teknisk sett fortsatt en herniated plate, selv om herniasjonen ennå ikke har skjedd. Dette utgjør i utgangspunktet all forvirringen omkringliggende herniated og bulging discs. Begrepet «glatt plate» brukes også til å referere til en herniated plate, fordi kjernepulposen har «glidet» ut av sted.

Så når noen snakker om en utbulende plate, refererer de til en plate i enten degenerasjons- eller prolapsfasen. Når noen snakker om en herniert plate, kan de referere til en plate i et av de fire trinnene. Det er umulig å vite nøyaktig hva de betyr, med mindre du med sikkerhet vet at de forstår forskjellen mellom en herniated og en utbulende plate.

Hva er risikofaktorene for en herniert plate?

• Aldring: Tidligere 30 år mister ryggplater gradvis væskevolum. Dette får dem til å tørke ut og bli mer sprø. Denne prosessen kan ikke tilbakeføres.
• Feil løftemekanikk: Enten du er vektløfter eller bare hjelper en venn med å bevege seg, løfter du gjenstander med en buet rygg ekstremt press på ryggraden. Når du løfter, gjør du det fra en huk posisjon, med knærne bøyd og ryggen rett. For mer informasjon om riktig løfteform, sjekk ut blogginnlegget vårt om emnet.
• Gjentatt stress: Hvis du gjør noe som ofte stresser korsryggen, for eksempel å svinge en golfklubb eller en baseballbat, risikoen for herniering av en disk økes.
• Fedme: Fedme gir deg høy risiko for mange typer helseproblemer, og problemer med vertebral plate er ikke noe unntak. Når du går opp i vekt, legger du mer og mer press på platene, og øker risikoen for brudd.
• Genetikk: Platehelse har en genetisk komponent i seg, og hvis familien din har en historie med hernierte plater, det er mer sannsynlig at du vil pådra deg dem også.
• Traumatiske skader: Det er sjeldent, men noen ganger kan en skade, for eksempel et stygt fall, bilulykke osv., legge så mye stress på en plate på en gang at det herniates.

Hvordan diagnostiseres herniserte plater?

Når en pasient kommer inn med ryggsmerter, vil en lege vanligvis ta tre trinn for å avgjøre om eller ikke pasienten har en herniated plate:

1. Legen vil vurdere pasientens medisinske historie, siden dårlig vertebral platehelse kan arves. De vil også få pasienten til å beskrive når smertene startet og hvor smertene oppstår.
2. Deretter vil legen gjøre en fysisk undersøkelse. De vil teste nervefunksjonen og muskelstyrken i armer og ben. Mesteparten av tiden forteller en fysisk undersøkelse legen alt han trenger å vite om arten av en skade.
3. Om nødvendig vil legen bestille CT- eller MR-skanning på pasienten. Utbuling eller hernierte plater er enkle å få øye på med slike skanninger.

Hvordan behandles hernierte plater?

Avhengig av alvorlighetsgraden av hernierte plater, er det tre mulige behandlinger tilgjengelige alternativer:

1. Smertebehandling

Smertebehandling søker å minimere ubehag hernierte plater forårsaker. Dette gjøres enten gjennom medisin eller injeksjoner. Selv om disse behandlingene er effektive for å redusere smerte, gjør de ingenting for å stoppe herniasjonen fra å trykke på ryggmargen.

1. Fysioterapi

Fysioterapi er en flott behandlingsalternativ for hernierte plater fordi det både kan lindre smerte og redusere sannsynligheten for fremtidige skivrelaterte skader. Dårlig holdning, svake muskler og fedme bidrar alle til en disk herniating, og fysioterapi bidrar til å forbedre alt det ovennevnte.

1. Kirurgi

Hernierte plater kan nesten alltid behandles uten kirurgi, men kirurgiske behandlinger er også et alternativ, om nødvendig. Den ortopediske ryggradskirurgen fjerner den hernierte delen av platen, og lukker platen tilbake, og behandler effektivt både hernieringsplaten og smertene forbundet med den.

Beacon Can Get You Back on Track

Enten du for øyeblikket opplever ryggsmerter eller bare er bekymret for at stillingen din vil gi deg problemer i fremtiden, tilbyr Beacon Orthopedics and Sports Medicine et bredt utvalg av behandlingsalternativer som kan hjelpe deg. Vår bosatt ryggradsekspert, Dr. Michael Rohmiller, er en mester i minimalt invasiv ryggradskirurgi og kan samarbeide med deg for å finne det beste behandlingsalternativet. Vi har også et utmerket team av fysioterapeuter som kan skreddersy en plan for å løse diskproblemene dine før eller etter herniated plate. Avtal et møte med Dr. Rohmiller i dag for å diskutere skader og behandlingsalternativer.