Fører alkohol å føre til smerter i korsryggen?

Som så mye i livet, er det ikke noe tydelig svar på om alkohol er bra eller dårlig for du. I sannhet kan alkohol forverre ryggsmerter – eller det kan faktisk hjelpe. Det avhenger av mange ting, for eksempel hvor mye du drikker, og om du har en ryggradstilstand som kan forverres med alkoholforbruk.
Forskning bekrefter at alkoholens rolle i ryggsmerter kan ha flere former – både sunne og skadelige. . For eksempel har studier vist at personer som bruker lett til moderat mengde alkoholholdige drikker, har redusert betennelsesmarkører i hele kroppen sammenlignet med tunge drikkere eller de som ikke drikker alkohol.

• Men en annen studie viste at alkoholmisbruk og avhengighet var assosiert med kroniske smerter i korsryggen.1

• En annen viktig betraktning er at mange mennesker med ryggsmerter tar medisiner, noe som gir et minefelt av problemer når blandet med alkohol.

• De fleste med ryggsmerter kan trygt drikke i moderasjon. Men det er lettere sagt enn gjort, delvis fordi mange ikke forstår den medisinske definisjonen av moderat drikking.

Hvordan moderat drikking ser ut

Moderat drikking er definert som opptil en «standard» drink om dagen for kvinner og opptil 2 standarddrikker om dagen for menn. For å bli mer detaljert, er en standarddrink i USA en drink som inneholder omtrent 0,6 væske unser eller 14 gram «ren» alkohol, ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

Alkoholholdige drikker varierer sterkt når det gjelder hvor mye alkohol de inneholder. For å illustrere dette, er det nedenfor eksempler på forskjellige alkoholholdige drikker som inneholder samme mengde alkohol. alkohol og regnes som en standarddrink:

Mens helsepersonell og nasjonale helserådgivere generelt er enige om at moderat drikking er en sunn måte å konsumere alkohol på, bør noen unngå alkohol helt. Hvis du tar smertestillende medisiner for en ryggradssituasjon, kan du være det blant dem.2

Medisineringssaker

Medisiner – til og med reseptfrie medisiner som ibuprofen – kan forårsake alvorlige problemer når de blandes med alkohol. Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme deler hvordan noen vanlige medisiner for ryggsmerter skaper bivirkninger når alkohol kommer i spill:

• Alkohol og paracetamol kan føre til akutt leversvikt.
• Alkohol og aspirin øker risikoen for blødning i magesekken.
• Alkohol øker de smertestillende og beroligende effektene av opiater, noe som øker risikoen for overdosering.

Hvis du er i medisineringsregime for å behandle ryggsmerter, må du forstå hvordan alkohol interagerer med stoffet. Å holde oversikt over stoffadvarslene kan være utfordrende, spesielt hvis du bruker flere medisiner. Stol på ekspertisen til din lokale farmasøyt og personlige lege: De kan hjelpe deg med å forstå hvordan medisinene dine fungerer sammen, og om alkohol kan konsumeres trygt i moderasjon eller bør unngås helt.

Drinking Away the Pain: A Slippery Slope

En av fordelene med moderat drikking er at det kan hjelpe deg med å slappe av og avverge stress, noe som hjelper til med å håndtere og forhindre ryggsmerter.

Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme anslår imidlertid at om lag 28% av personer med kronisk smerte henvender seg til alkohol for å håndtere smertene. Dette byr på flere problemer.

1. For det første smitter alkoholens smertestillende effekter inn når du drikker utover anbefalingene for moderat drikking. Dette kan føre til overdreven alkoholbruk.

1. For det andre, jo mer alkohol du drikker for å lindre smerte, desto mer sannsynlig er det at du utvikler en toleranse og avhengighet av alkohol.

Til slutt kan kronisk alkoholbruk til kjedelige ryggsmerter føre til at du utvikler en større følsomhet for smerte. Hvis du trekker deg ut av alkohol etter måneder eller år med misbruk av det, kan du føle smerte i større grad enn du gjorde før. På grunn av dette går mange mennesker tilbake til å drikke som en form for smertebehandling. Denne langvarige, overdrevne bruken av alkohol gir betydelige og skadelige problemer for din generelle helse og sikkerhet.

Alkohol og ryggsmerter: Det beste du kan gjøre

Så, er alkohol bra eller dårlig for ryggsmerter? Legen din kan fortelle deg svaret.

Å ha en ærlig samtale om dine drikkevaner med din personlige lege er den beste måten å trygt nyte alkohol mens du beskytter din generelle helse. Nasjonale retningslinjer for alkohol er generelle og er kanskje ikke trygge for personer med kroniske ryggsmerter. Legen din vil hjelpe deg med å forstå hvordan alkohol forholder seg til deg, ettersom han eller hun best forstår hvordan alkohol påvirker din spesifikke ryggradstilstand og samhandler med behandlingene dine.

Viktigst av alt, ikke overse det hvis alkohol forstyrrer livet ditt, helsen din og forholdene dine.Hvis du har problemer med alkoholmisbruk, snakk med din personlige lege om hvordan du kan få hjelp og få tilbake kontrollen over livet ditt.