Forårsaker Biotin kviser?
Biotin kan bidra til enorme kviser i kviser hos de som er kviser.
Hei hei! Vil du hjelpe huden din? Virker bare naturlig å fange disse «hår, hud og negler» -vitaminer du har sett på CVS. Vennligst ikke, hvis du har kviser som er utsatt for kviser, vil dette få ting til å gå sør veldig raskt for deg. Hvordan? HVORFOR? Glad spurte du, her er avtalen. Kviser er iboende knyttet (hvis ikke direkte forårsaket av) en genetisk disposisjon kalt «Hyper-Keratosis.» Keratin er det ytterste laget av huden din (det er de hvite flakene som løsner når du klør). «Hyper» betyr «overdreven mengde.» «Keratose» er betegnelsen som brukes til å betegne keratinproduksjonssyklusen. Sett det sammen, aknehud er fundamentalt knyttet til en overdreven mengde keratin som allerede er tilstede i huden vår. De av oss som er utsatt for kviser har en genetisk høy overflod av dette overflateproteinet som gjør det naturlig vanskeligere for våre søte porer å forbli fri for tresko. Vi produserer opptil 5 ganger mer enn de heldige bastardene som aldri bryter ut. Folk som har kviser har generelt også et høyere nivå av olje, men hyper -keratose er driveren når vi snakker om aggressiv, cystisk eller betent kviser. Biotin gjør at denne overflod skyter til massiv overdrive enda mer, noe som vil gjøre at tresko blir begravet lenger inn i huden din, sannsynligvis fører til cystisk kviser veldig raskt. Biotin er som å legge bensin til bålet, bortsett fra at det er så kontraintuitivt at vi ikke får den forbindelsen (før noen uker senere etter at vi begynner å se keratosis-pilaris-støt dukker opp på armene våre.) Samme kan skje når ta king kollagen kosttilskudd, bare vær oppmerksom!
Dette er grunnen til at biotin forårsaker kviser: biotin øker mengden hudprotein vi produserer, spesielt keratin. Det er derfor det får håret og neglene til å vokse, ettersom de er laget av keratin. Denne overdreven mengden keratin tetter porene fysisk og blander seg med din naturlige olje for å lage en klebrig plugg. Dette fører til hudormer, komedoner og synlig kviser. Biotin forårsaker ofte cystisk kviser fordi den tette blir deretter begravet av den raskt voksende huden rundt den. Hvis du noen gang har hatt en cyste, kjenner du opplevelsen av å vite at det er en tette som er begravet under huden som ikke en gang kan sees. Cystisk kviser som dette er forferdelig fordi den er smertefull og er ekstremt vanskelig å behandle.
PRO TIPS: Ispakke for å redusere hevelse og ta en svovelflekkbehandling!
Biotin er et vannløselig B-vitamin, det er B7 for å være spesifikt. Heldigvis er det vannløselig, slik at vi kan skylle ut overfloden ganske raskt, i motsetning til overdreven vitamin D som blir lagret i fettcellene og tar litt lengre tid å skille ut. Djevelen er i doseringen, som med alt, men standard Biotintilskudd kan ha så mye som 10 000 mcg. RDI (normal daglig mengde et menneske bør konsumere) er bare 30 mcg. Se hva vi mener med «djevelen er i doseringen»? 10.000 mot 30. Det er sinnssykt, og det vil akselerere kviser veldig raskt, ofte fører til cystiske lesjoner som etterlater aggressive arr og postinflammatorisk hyperpigmentering («PIH» / mørke merker). Det er viktig å merke seg at kosttilskudd også har bivirkninger; den ekstra bivirkningen ved å ta et tilskudd som dette er at det konkurrerer med og forvrenger reseptoraktiviteten for andre B-vitaminer, som B5 (pantotensyre), som er avgjørende for hud- og binyrene. Det er ALLTID en bivirkning med kosttilskudd. Husk dette, og fokuser i stedet på å få næringsstoffene dine fra maten. Egg er en naturlig kilde til biotin, og mengden uten å slå tilbake på deg på samme måte som et supplement vil.
Hva skal jeg gjøre hvis du har tatt biotin og ser mer kviser? Slutt å ta umiddelbart og start en daglig peeling for å ta hensyn til overdreven hud; Vi anbefaler Antioxidant Scrub og et mandel- eller polyhydroxy Acid serum for å fysisk avdekke porene og fjerne materialet som tetter til follikkelen. Scrub hjelper med overflødig hud, syreserum hjelper til med å oppløse oljer og talg. Det er en en-to slag som er ekstremt terapeutisk for hud som har blitt bombardert med mer materiale som den med rimelighet kan kaste! Hydrering er også nøkkelen; en aloe-basert fuktighetskrem kan bidra til å gjenopprette roen da den spretter tilbake mens CLEARstem signaturserum vil gjenopprette riktig barrierehelse, stoppe betennelse og reversere arrvev. Sikt etter en liter (4 liter) en dag med vann for å øke helbredelsen eksponentielt.
Hvis du er utsatt for kviser, her er hva du kan ta i stedet for Biotin:
Den triste sannheten er at biotintilskudd og kviser bare ikke blandes. Hvis det er mer enn 150% av RDI for biotin i vitaminene dine, er det svært sannsynlig at det bidrar til kviser. Her er hva du kan gjøre i stedet – silika!Silika er den beste biotinerstatningen for kviser som er utsatt for kviser, fordi den ikke ber huden din om å produsere keratin, den støtter faktisk styrken og kvaliteten på proteinene som blir produsert ved å øke tilførselen av oksygen og andre næringsstoffer til huden. Så i stedet for å ha overflødig hudprotein som hoper seg opp, lager du naturlig hudprotein av bedre kvalitet som er sunnere og bedre. Vi elsker de flytende versjonene som finnes i helsekostbutikker. Du kan legge den til vann eller te og vite at du hjelper huden din til å bli sunnere og sterkere!
Du har dette, og vi har deg . Skål fra CLEARstem og San Diego Acne Clinic.