Får det skallet å bruke hatt? Hvilken forskning forteller oss

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har noen medisinske spørsmål eller bekymringer, kan du snakke med helsepersonell. Artiklene på Health Guide er understøttet av fagfellevurdert forskning og informasjon hentet fra medisinske samfunn og offentlige etater. Imidlertid er de ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Hatter er et universelt tilbehør. De er en mulighet for hengivne sportsfans til å stolt støtte lagene sine, de tilbyr hagebrukere og andre utendørsarbeidere lettelse fra den bankende solen, og utallige paparazzi-skudd har kjendiser med hetter trukket ned lavt for personvern.

Hatter har den unike evnen til å være både utilitaristiske og fasjonable, men er de en risikofaktor for hårtap eller skallethet? Heldigvis er svaret på det vanlige spørsmålet nei.

En studie fra 2013 som undersøkte 92 identiske tvillinger, fant signifikant bevis for at ulike miljøfaktorer kan ha innvirkning på hårtap eller skallethet hos menn.

For eksempel økt røyking varighet og tilstedeværelse av flass var knyttet til økt hårtap i fronten, mens økt treningsvarighet, forbruk av fire eller flere alkoholholdige d rinks per uke, og å bruke mer penger på hårtapsprodukter var alle assosiert med økt hårtap rundt templene (Gatherwright, 2013).

Omvendt, daglig bruk av hatt, samt en høyere kroppsmasseindeks ( BMI) og testosteronnivå, var assosiert med en reduksjon i tidsmessig hårtap (Gatherwright, 2013).

Nå, mens forskningen ikke peker på en direkte sammenheng mellom hatter og hårtap, oppmuntrer dermatologer hatt -brukere å være oppmerksomme på å ha en stram hatt for ofte om sommeren, noe som kan irritere eller betente hårsekkene.

Hva med trekkraft alopecia?

Traction alopecia er en type hårtap som er forårsaket av gjentatt og alvorlig stress på hårsekkene. Tenk en tett hestehale eller bolle, taunt fletter eller dreadlocks, tunge hårforlengelser eller ruller over natten.

I tillegg til styling, kan tilstanden også oppstå når det samme stramme hodeplagget brukes gjentatte ganger, som f.eks. av religiøse årsaker eller en hjelm eller hjelm som en del av et profesjonelt krav. Imidlertid, som antydet i den tidligere studien, er det ingen avgjørende bevis som knytter hatter til hårtap eller skallethet.

På grunn av stylingsvalg og bruk av kjemiske avslappende midler, viser forskning at trekkalopecia forekommer hos en tredjedel av kvinner av afrikansk avstamning som bruker disse stramme frisyrene (Billero, 2018). Ballerinaer, gymnaster og militærpersonell – alle kjent for streng styling – kan også oppleve høyere frekvens av alopecia i trekkraft sammenlignet med allmennheten.

Den gode nyheten er at hvis trekkalopecia oppdages tidlig nok, er hårgjenoppretting mulig ved å fjerne kilden til trekkraften.

Andre årsaker til hårtap

Flat caps, beanies, fedoras, snapbacks — de vil ikke føre til at du blir skallet, og det vil heller ikke pusse håret for ofte, bruke store mengder produkt eller andre vanlige hårmyter. Faktisk er den vanligste årsaken til hårtap helt utenfor hendene dine.

Genetikk

Androgen alopecia, også kjent som androgenetic alopecia eller mannlig eller kvinnelig skallethet, er en genetisk tilstand som påvirker begge kjønn. American Academy of Dermatology anslår at omtrent 80 millioner mennesker i USA har mønsterhårtap (AAD, nd).

Dette betyr at rundt halvparten av mennene i alderen 50 år lever med mannlig skallethet , med forekomsten som øker med alderen. Kaldhet med kvinnelig mønster, som rammer rundt 38% av kvinnene over 70 år, er mindre vanlig (Phillips, 2017).
Androgen alopecia forekommer vanligvis gradvis over tid og presenteres i forutsigbare mønstre. Hos menn betyr dette en avtagende hårfestet eller skallet flekk, og for kvinner er det vanligvis tynnende hår langs hodebunnen.
Mannlig skallethet er ofte forårsaket av dihydrotestosteron (DHT), et mannlig steroidhormon som kroppen skaper som et normalt, naturlig biprodukt av testosteron.Blant personer som er genetisk utsatt for androgen alopecia, får DHT hårsekkene til å krympe og generere kortere, tynnere hår.
Mens andre typer hårtap vanligvis er reversible, er det ingen kur mot androgen alopecia. Når det er sagt, kan finasterid og minoksidil redusere eller stoppe hårtap, og hvis de startes tidlig nok, kan de til og med vokse igjen noe hår.

Stress

Ekstrem stress og sjokk manifesterer seg i kroppen i alle slags måter, inkludert hårtap. I følge Cleveland Clinic kan følelsesmessig eller fysiologisk stress føre til plutselig utbrudd av et midlertidig hårtap kalt telogen effluvium. Vanligvis skjer dette på grunn av ekstremt vekttap, operasjoner, sykdom eller å få en baby. Den gode nyheten er at håret vanligvis vil vokse igjen når årsaken til stresset er fjernet (Cleveland Clinic, nd).

Forhold og sykdommer

En relativt kjent tilstand som kan gir hårtap eller tynning av hår er trikotillomani. Trichotillomania er en psykisk lidelse som involverer tilbakevendende, uimotståelige oppfordringer til å trekke ut hår fra hodebunnen, øyenbrynene eller andre områder av kroppen din, til tross for best mulig anstrengelse for å stoppe. Når besettelsen er rettet mot hodet, kan det gjentatte håret trekke igjen flekkete skallede flekker i hodebunnen.

Alopecia areata, en tilstand der kroppens immunsystem angriper sunt vev som hårsekkene, kan også føre til at hår faller ut og forhindrer at nytt hår vokser. Hos biologiske kvinner kan hormonelle endringer på grunn av graviditet, fødsel, overgangsalder og skjoldbruskkjertelproblemer potensielt forårsake permanent eller midlertidig hårtap.

Vitamin- og mineralmangel

Mennesker som ikke er genetisk disponert for alopecia kan gjøre sitt for å forhindre skallethet ved å konsumere de riktige næringsstoffene for å fremme sunn hårregenerering. Nøkkelen er imidlertid kunnskapen om å velge vitaminer og næringsstoffer som faktisk kan hjelpe.

En gjennomgang av 125 artikler om emnet i 2018 fant «utilstrekkelige data til å anbefale» vitamin E, sink, riboflavin, folsyre , vitamin B12, biotin og flere andre vitaminer som fremmes for å hjelpe med hårvekst (Almohanna, 2019). I stedet foreslo de at personer som har mangel på vitamin D eller mineraljernet, skal supplere med flere kilder for å potensielt forhindre skallethet.

Medisiner

Hårtap og skallethet kan være en bivirkning av visse medisiner og kosttilskudd, for eksempel de som brukes mot høyt blodtrykk, hjerteproblemer, kreft, kviser med mer. Du kan lære mer om medisiner som spesifikt forårsaker hårtap hos biologiske menn og kvinner her