Essensiell oljeterapi for sinusavlastning
Bihulene er ansvarlige for å fremme drenering av slim i nesen og slippe luft inn i hulrommene. Bakterier, virus og allergener kan infisere eller irritere sunne bihuler og forårsake blokkering, overbelastning og ubehag. Bihuleinfeksjoner kan gjøre livet elendig på sesongbasis eller kronisk ved å gjøre det vanskelig å puste eller sove. De kan forårsake trykk og smerte bak øynene, en konstant rennende nese og en irriterende hoste.
Heldigvis er det kjent at visse essensielle oljer rydder opp i nesegangene og lindrer sinustrykk og andre lunger. De er et naturlig alternativ til syntetiske medisiner og har blitt brukt i århundrer for å støtte følelsesmessig og fysisk helse.
Essensielle oljer for sinusbelastning:
- Tea Tree – antiseptisk, antibakteriell, betennelsesdempende
- Eucalyptus – hosteundertrykkende, reduserer smerte og betennelse
- Peppermynte – reduserer smerte og betennelse
- Oregano – antibakteriell, soppdrepende
Slik bruker du essensielle oljer
- Direkte innånding – svever oljens aroma fra flasken mot ansiktet
- Dampinnånding – kombinere oljene med varmt vann for å skape terapeutisk ansiktsdamp
- Diffusorer – spre de fortynnede oljene gjennom luften
- Aromaterapi-badekar – legg til noen dråper i badevannet ditt
- Ar omaterapimassasje – legg til noen dråper i favorittmassasje eller olje
Ting du bør vite før du bruker essensielle oljer:
Før du bruker aromaterapi, er det viktig å vite risikoen og advarslene. Du bør ikke bruke oljene direkte på huden din, da dette kan forårsake forbrenning, irritasjon, kløe eller utslett. Utfør en hudplast-test før bruk for å sikre at du ikke har noen reaksjon på den aktuelle oljen. Du bør alltid fortynne essensielle oljer med en bærerolje, vann eller krem; populære bæreroljer inkluderer oliven, jojoba og kokosnøttolje.
Eteriske oljer er veldig potente og kraftige naturlige stoffer. Når de inhaleres i små doser i korte perioder, anses de som trygge. Innånding av høye doser i lange perioder kan forårsake svimmelhet, hodepine eller kvalme. Du bør ikke innta essensielle oljer, da de inneholder sterke forbindelser som kan forårsake giftige bivirkninger. Aromaterapi skal ikke gis til barn eller kvinner som er gravide uten å konsultere lege.
Hvis du tror du kan ha en bihulebetennelse, kan du gjøre en avtale på nettet eller ringe (212) 288-2222. Mens aromaterapi kan være et godt hjemmemedisin for å lindre symptomer, bør det også søkes riktig behandling. Ta en titt på LiveTotums nettbutikk for aromaterapiprodukter som diffusorer og essensielle oljer, blant andre helseprodukter.