Er proteinpulver trygt for amming?

Årsaker til at et proteinpulver kanskje eller ikke er trygt mens du ammer.

Et av de største spørsmålene ammende mammaer har om proteinpulver er om det er et trygt kosttilskudd å ta mens du ammer. Dette er en gyldig bekymring med tanke på at mye av det mamma forbruker går over til babyen. Og sannheten i svaret er både ja og nei. Det er veldig spesifikke grunner til at et proteinpulvertilskudd ikke kan anses som trygt. Det er også noen viktige faktorer som kan gjøre et proteinpulver helt trygt og gunstig for ammende mødre.

Hos Milk Dust er vårt mål ikke bare å tilby et produkt, men å opplyse mødre om hvordan de kan ta de beste valgene når det gjelder ernæring for seg selv og sine babyer. Hvis hver mor er utdannet om viktigheten av ernæring under amming, hvilke spesifikke næringsstoffer både mamma og baby trenger, og hvordan de kan opprettholde en sunn melketilførsel og vekt, så kan de ta en utdannet beslutning.

Vi skal først se på hvordan proteinpulver under amming kan være veldig effektivt for å hjelpe mors næring av kroppene sine ordentlig for melketilførsel og vekttap.

Deretter vil vi lede deg gjennom hvordan noen proteinpulver kan være skadelige og anses som ikke trygge for amming. Det viktigste poenget å gjøre er at dette er basert på noe vitenskapelig forskning og medisinsk kunnskap, men det mangler fortsatt studier som ser på kosttilskudd under amming. Ved å ta forskningen og studiene som er der ute, kan vi konkludere med at ulike ingredienser og næringsstoffer er trygge eller ikke trygge. Dette er på ingen måte en artikkel som erstatter råd fra legen din. Søk alltid lege under amming når du velger et produkt for deg selv.

Og her på Milk Dust har vi jobbet og diskutert formelen vår spesielt med lege og medisinsk fagpersonell. Vi føler oss veldig trygge på formelen og ingrediensene våre, selv om hver person er forskjellig, og forskjellige reaksjoner og opplevelser varierer avhengig av individet.

Hva gjør et proteinpulver trygt for amming?

La oss gå gjennom ingrediensene som gjør et proteinpulver trygt for amming først. Ikke alle proteinpulver er skapt like, og mange av dem er laget med forskjellige proteinkilder som spenner fra dyr til planter. Noen kan ha fyllstoffer, syntetiske vitaminer og kunstige søtningsmidler, mens andre ikke har det. Her er nedgangen på hva du skal se etter:

En ren proteinkilde:

Proteinkilden er nøkkelen til om proteinpulveret ditt er trygt eller ikke. Det første trinnet er å avgjøre om det er allergi mot proteinkilden. Hvis det er en melkeallergi eller følsomhet, vil et mysebasert proteinpulver med kremer ikke være «trygt» for mamma eller baby. Allergiske reaksjoner betyr betennelse, noe som ikke er bra.

Allergier er det viktigste poenget du bør vurdere når du ser på om proteinkilden er den rette. Noen proteinkilder kommer fra kasein (en form for meieri), eggehvite, havre eller soya. Alle disse har allergenegenskaper, som kan overføres gjennom til babyen. Melkestøv er laget av erteprotein og risprotein. Disse to proteinkildene pleier å være de mest allergivennlige. Soyaprotein kan ha hormonelle effekter på østrogennivået, noen mamas og babyer har følsomhet for egg, og havre har Erteprotein er lett fordøyelig, en fullstendig aminosyreprofil og blander seg godt i pulverform.

Naturlige søtningsmidler og smaksstoffer:

Dette er et annet viktig aspekt når du velger et trygt proteinpulver Mange proteinpulver bruker søtere, smakfulle smaker som er kunstige (che genetisk modifisert. De smaker utrolig fordi de er kjemisk endret for å bombardere smaksløkene. Naturlige søtningsmidler, som de vi bruker i Milk Dust, består av Stevia, Monk Fruit, Organic Cane Juice, Honey og noen sukkeralkoholer som organisk erytritol. Naturlige søtningsmidler er veldig viktig for å etablere en søt, men ikke for søt smak. Kunstige søtningsmidler er sukralose, aspartam og sukkeralkoholer. Dette er kjemikalier som gir en søt smak. Å sikre at et produkt er naturlig søtet og ikke-GMO som Milk Dust er veldig viktig. Dette eliminerer noe av den kjemiske belastningen som kan overføres til babyen.

Testing av tungmetaller:

Dette er et mindre kjent problem i tilskudds- og proteinverdenen, men mange selskaper bruker ingredienser av lav kvalitet eller kvalitet som bærer tungmetaller. De fleste forbrukere er ikke klar over dette i det hele tatt, og det er viktig at du velger et produkt som er produsert i et anlegg som tester for tungmetaller. Mange selskaper tester produktene sine, men mange ikke. Vanligvis produkter som er organiske, ikke-GMO og som prøver å teste tungmetaller av høy kvalitet. Våre produsenter hos Milk Dust er flittige med kvalitet og testing.Vanligvis inneholder billigere, lavere sluttprodukter med forskjellige kjemikalier tungmetaller. Neste gang du handler proteinpulver, kosttilskudd eller flasker, er det bare å se ingredienslisten nøye. Hvis det er kjemikalier, aner du ikke hva de er, det er en god indikator, det kan også være tungmetaller. Bare for å oppsummere:

Et rent og trygt proteinpulver for amming har alle disse egenskapene:

• En ren proteinkilde som er allergivennlig
• Ingen kunstige søtningsmidler, GMO eller kjemikalier
• Tungmetalltesting og ingredienser av høy kvalitet

Når du har skilt ut de beste proteinpulver som følger disse retningslinjene, kan du velg ditt produkt basert på funksjon og smak. Det er svært få ammeforsterkende proteinpulver på markedet generelt, og vi streber etter å tilby næringsstoffer av høyeste kvalitet til våre kunder. Husk at ammestimulerende urter ikke har en tiltalende smak. Bryggergjær og bukkehornkløver er de sterkeste smakene som mange ikke liker. Dette gjør å produsere et velsmakende amming-boostende proteinpulver utfordrende, men vi jobbet hardt for å utvikle noe søtt og glatt. Plantebaserte proteinpulver er kornete, men næringsverdien oppveier den lille biten kornete tekstur du kan oppleve.

Hvordan hjelper proteinpulver med amming og vekttap?

Proteinpulveret vårt tilbyr spesifikt 15 gram protein per porsjon, sammen med sunt fett og fiber fra chiafrø, linfrø og gresskarfrø. Det er kjent at frø hjelper til med melkeproduksjon, og det sunne fettet føres gjennom morsmelken til babyen. I tillegg har vi en laktasjonsblanding som består av fenegreek, melketistel, fennikel, ølgjær og rød bringebær. Dette er en unik kombinasjon basert på studier som viser kombinasjonen av urter for å øke melketilførselen. Disse urter og galaktagoger har blitt brukt i århundrer for å fremme amming hos nybakte mødre. Proteinpulveret vårt hjelper også med vekttap under amming fordi vi har lagt til spesifikke ernæringsmessige behov som krom, vitamin B12, folat og magnesium, som er næringsstoffer som er nødvendige etter fødselen. Ernæringsmessige behov kan forårsake sukkerbehov, så ved å tilby spesifikke næringsstoffer hjelper vi med å bekjempe sukkerbehov. Spesielt krom hjelper til med blodsukkerkontroll, sammen med kanelbark og gurkemeie.

Proteinpulveret vårt er også søtet med naturlige søtningsmidler, som tilfredsstiller søttannen. Å spise noe søtt er en av de beste måtene å stoppe sukkerbehov. En søt smoothie med jordbær eller blåbærsmak kan smake som en fantastisk dessert. Sukkerbehovet ditt er fornøyd med noe som smaker godt, samtidig som du pleier kroppen din til å trives og produsere mye morsmelk.

Hvis du trenger hjelp til å finne ut om Milk Dust er det rette proteinpulveret for deg, kan du kontakte oss på [email protected] med spørsmål.