Er jeg fortsatt forelsket i eksen min? 3 telltale tegn!

Bølgene av følelser som følger et oppbrudd kan gjøre det veldig vanskelig å finne ut hva du akkurat føler deg innerst inne. Når du går fra å være trist til sint, til forvirret, til fullmektig, til sønderknust alt i løpet av en dag, er det vanskelig å finne ut hva du føler for din eks.

Når det er sagt, er det viktig å finne ut hvilke følelser du har, slik at du kan bestemme den beste handlingsplanen. Jeg har skrevet denne artikkelen for deg i dag for å hjelpe deg med å finne ut om disse følelsene for eksen din er forankret i kjærlighet eller noe annet. Dette er et veldig vanlig tema som jeg behandler hver eneste dag. Faktisk hadde jeg en treningsøkt med Craig i morges som spurte meg: «Er jeg fortsatt forelsket i eksen min? Er det noen måte å vite sikkert?»

Han trengte litt hjelp til å utforske følelser slik at han kunne avgjøre om han ønsket å fortsette å komme sammen med ekskjæresten eller begynne å jobbe med å snu siden. Dagens artikkel vil utforske noen forskjellige måter å finne ut hva du føler, og så vil jeg gå gjennom det beste måte å fortsette ut fra din spesifikke situasjon.

Er jeg fortsatt forelsket i eksen min, eller er dette noe annet?

Når du er i et forhold med noen i en lengre periode på tid begynner du å utvikle en rutine sammen. Du faller inn i en rytme med denne personen, og når du skilles, kan det føles veldig fremmed.

Sårbarheten en person føler rett etter et samlivsbrudd er en av de viktigste grunner til hvorfor de kanskje lurer på om de fremdeles er forelsket i en eks. Det er helt normalt å kreve på komfortsonen din, spesielt når du er blitt tvunget ut av det.

Din tidligere kjæreste eller kjæreste ble din komfortsone fordi du har brukt så mye tid og energi på å bygge dette forholdet til dem . Nå som det er over og du føler at du lengter etter deres tilstedeværelse, kommer det ingen overraskelse at du kanskje lurer på: «Er jeg fortsatt forelsket i min eks» eller til og med «Hvorfor og jeg er fortsatt forelsket i min eks?»

Først og fremst er dette ingenting å skamme seg over. Å ha romantiske følelser for en partner etter at et brudd har funnet sted er en av de mest naturlige tingene i verden! Hvis du ikke hadde en sterk følelsesmessig reaksjon på bruddet, ville forholdet ikke garantere å tenke på å gi det en ny sjanse.

Det vi trenger å være veldig forsiktig med her kalles emosjonell avhengighet. . Jeg vil ta opp dette med en gang fordi det er veldig vanlig, og veldig farlig. Det kan defineres som å føle et absolutt behov for at partneren din skal være sammen med deg for å være lykkelig. Dette fenomenet er faktisk en av de viktigste årsakene til samlivsbrudd i dagens tid og alder fordi det skader grunnlaget for et forhold.

Sunn forhold som tåler tidstesten består av to individer med uavhengige liv som deler et forhold der de hjelper hverandre til å bli de beste versjonene av seg selv.

Så hvis du har funnet deg selv å tenke, «Jeg er fortsatt forelsket i min eks», inviterer jeg deg til å analysere ditt svar på dette spørsmålet:

Har du lyst på eksens tilstedeværelse fordi tror du virkelig at dette er kjærligheten i livet ditt, og du vil bygge en oppfyllende fremtid sammen, eller føler du at du ikke finner en følelse av formål eller lykke uten denne personen i livet ditt?

Nå, for å avklare, kan du oppleve både ekte kjærlighet og følelsesmessig avhengighet samtidig, men du må ta vare på avhengighetsdelen før du kan forfølge det balansert forhold til denne personen som skal la st.Jeg vil gå over det om et øyeblikk, men la oss se på noen måter å svare på spørsmålet ditt om «Er jeg forelsket i ekskjæresten eller kjæresten min!»

Hvordan vet du når du fortsatt er forelsket i eksen din

Å være forelsket i en eks er ikke uvanlig i det hele tatt! Som en dedikert kjærlighets- og forholdscoach jobber jeg med mennesker hver eneste dag som ønsker å komme sammen med sine tidligere partnere. Det er min jobb å gi dem verktøy som de kan implementere i hverdagen som vil hjelpe dem med å gjøre de nødvendige endringene som gjør dem i stand til å være lykkelige og oppfylte i sitt kjærlighetsliv resten av livet.

Så du kan forestille deg hvor ofte jeg snakker med folk som fremdeles er forelsket i sine tidligere kjærester eller kjærester. Det skjer faktisk utallige ganger hver dag.

Så la oss ta en titt på hvordan du kan fortelle om du fremdeles er forelsket i en eks, eller om du bare sliter med det nyvunne singellivet ditt. Mange hater å være singel fordi det får dem til å føle seg for sårbare, så dette er noe vi trenger å faktorere i.

Er jeg fortsatt forelsket i min tidligere partner: ønsker det beste for dem

Noen ganger kan en person føle at de fremdeles er forelsket i en eks som vil ha dem tilbake, mens de i virkeligheten bare ikke vil være alene.I noen tilfeller kan personen ubevisst ikke ønsker at eksen skal være lykkelig uten dem.

En god måte å vite om du virkelig elsker eksen din, er å se på hvordan du vil føle deg hvis du visste at de var lykkelige i livet nå. Ville det gjøre deg glad å vite at de er lykkelige, selv om de er sammen med noen nye? Eller ville det skade egoet ditt og gjøre deg opprørt over at de ser ut til å gjøre det bedre enn deg etter oppbruddet?

Hvis du føler at du bare vil ha det beste for denne personen, selv om det betyr å måtte la dem gå, så kan du være trygg på at du føler ren kjærlighet til dem.

Fortsatt forelsket i eksen din: ser en fremtid med dem

Et annet tegn på at du fortsatt er i kjærlighet med din tidligere partner er når du fremdeles ser for deg fremtiden med dem. Du vet innerst inne at dette er personen du vil være sammen med, og du er villig til å gjøre det som trengs for å gjøre positive endringer som vil gjøre en fremtid sammen mulig.

Hvis tanken på å heve en familie eller arbeider mot felles livsmål med denne personen fyller deg med en følelsesglede, det er trygt å si at du fortsatt elsker dem.

Ikke ønsker noen andre når du er forelsket i eksen din h3>

Det er normalt at du ikke vil være sammen med noen på en stund etter et samlivsbrudd, men hvis du skjønner at eksen din er den eneste personen du vil være sammen med, kan det være en indikator på at du fortsatt er forelsket.

Mange mennesker er forvirret om deres følelser av kjærlighet til en eks fordi samlivsbruddet var veldig smertefullt og fikk dem til å føle seg veldig sårede. Så de lurer på: «Hvordan er det mulig at jeg fremdeles elsker eksen min etter alt som har skjedd?»

Saken med kjærlighet er at den ikke forsvinner over natten, spesielt hvis det tok lang tid å utvikle deg.

Hva du skal gjøre når du lurer på å være forelsket i eksen din

På slutten av dagen vet du vanligvis allerede om du fortsatt er forelsket i en eks eller ikke. Vi har alle en liten stemme inne som vil fortelle oss sannheten hvis vi virkelig lytter. Og jeg vil si dette – hvis du leser denne artikkelen akkurat nå, er det en veldig god sjanse for at du er i kjærlighet med din tidligere ektemann, kone, kjæreste eller kjæreste. Det at du søker informasjon om emnet betyr at du opplever noen følelser som ikke ville være der hvis du ikke brydde deg!

Så det bringer oss til hva vi kan gjøre med dette.

En av de kraftigste løsningene som er tilgjengelige for deg for å få en eks du er glad i, er ikke-kontaktregelen. Hvis du har lest andre artikler om th er nettside så har du sikkert hørt om det, men for de av dere som ikke har det, består NC-regelen av å kutte kommunikasjonen med eksen i en forutbestemt periode som avhenger av detaljer i forholdet og oppbrudd.

Det er mest effektivt i situasjoner der to personer brøt sammen for ikke så lenge siden. Det er veldig kraftig fordi det kan gi eksen din et elektrosjokk som får ham eller henne til å se deg i et nytt lys, men hvis du har blitt brutt opp i omtrent to år, er det en annen teknikk som vil være mer passende for din situasjon …

Det håndskrevne brevet.

For mer detaljert informasjon om hvordan du bruker det, oppfordrer jeg deg til å klikke på lenken, men jeg oppsummerer. Ved å skrive et brev til eksen som du fremdeles elsker, oppnår du et par forskjellige ting. Først og fremst vil du overraske denne personen (spesielt hvis det har gått en stund siden de har hørt fra deg). På toppen av det, når du mottar et faktisk håndskrevet brev fra noen, vil du være mer tilbøyelig til å lese det. Tenk på det, vil du heller lese 15 tekstmeldinger fra noen eller et faktisk brev som de skrev til deg?

Du vil også kunne organisere tankene dine og presentere dem på en produktiv, ikke truende måte. Hvis du leser artikkelen i lenken, vil du lære at det håndskrevne brevet ikke handler om å bekjenne din udødelige kjærlighet til eksen din og tigge dem om å ta deg tilbake – det handler faktisk om å vise dem at du har forstått hva som trengs å endre og at du har gjort konkrete endringer i livet ditt.

Jeg vet at hver situasjon er helt unik, og du har sannsynligvis mange spørsmål om å være forelsket i en eks, så ikke nøl med å nå ut til en mot en coaching. Du kan også legge igjen kommentarer du kan ha i kommentarfeltet nedenfor.

Ønsker deg alt godt i livet og kjærligheten,

Treneren din når du spør, «Er jeg fortsatt forelsket i eksen min? ”

Adrian