Din handlekurv

Essensiell olje av kanel (botanisk navn: cinnamomum zeylanicum) har en særegen, skarp, søt og krydret aroma som øyeblikkelig fremkaller minnet om å bake kaker på jul.

Men i tillegg til å fremheve ferieånd, hva er de viktigste fordelene med kanel eterisk olje?

Både essensiell olje med kanelbark og essensiell olje med kanelblader går gjennom dampdestillasjon og er rik på antioksidant kanelaldehyd. Kanelbarkolje har mer kanelaldehyd, noe som gir en skarpere aroma, mens kanelbladolje er litt mindre intens. Uansett hva du foretrekker, er varm, treaktig kanel ideell for bruk av aromaterapi i diffusorer, aktuelle balsam og mer.

Bortsett fra kanelbark og kanelblad er det også essensiell olje fra Cassia. Cassiaolje er nært beslektet med «ekte kanel» (cinnamomum zeylanicum) og er den typiske kanel som selges i Nord-Amerika.

I denne korte guiden vil vi gå gjennom hva vi skal bruke essensiell olje av kanel til og fem fantastiske fordeler du kan oppleve når du legger til litt varmt krydder i den daglige rutinen.

Hever humøret ditt

Kanel har blitt verdsatt av kulturer over hele verden for over 4000 år. Kanel var i sin tidlige historie et luksuriøst god- og statussymbol. Den ble brukt til alt fra krydret retter til konservering av kjøtt!

Mens prisen på ekte kanel ikke lenger konkurrerer med prisen på gull, de samme egenskapene som gjorde det til en eldgammel vare er like tydelige i dag. Tross alt er det ingenting som en kanelstang som supplerer en kopp deilig varm sjokolade.

Våre naturlige tilknytning til dette aromatiske krydderspeilet Kanelolje bruker i aromaterapi, som inkluderer:

• Lindrer tristhet – Å nå kanel når du er slått med vinterblas kan være bra for en utbrudd av positivitet.

• Økende energi – Ansett å være «oppvarming» i ayurvedisk medisin, stimulerer kanelens aroma sansene og sinn.

• Fremme av mentalt fokus – Kanel kan gjøre at du føler deg lysere og perkier, noe som gjør det mye lettere å fokusere på oppgavene.

For å oppleve en av de mest populære essensielle oljebrukene med kanel, legg noen dråper i aromaterapi-diffusoren eller bruk en av våre oppløftende synergiblandinger som inneholder noen av våre andre favorittoljer sammen med kanel!

• Bliss: Bliss synergy-blanding kan diffundere hver dag for å fremme positivitet i hjemmet ditt. Denne diffusorblandingen inneholder appelsin, nelliknopp, stjerneanis, sitronmyrtle, muskatnøtt, vanilje CO2, ingefær, kanelbark og Zdravets.

• XOXO: XOXO synergy-blanding er den perfekte gave- eller selvpleie-blandingen for alle som trenger litt ekstra oppmuntring og kjærlighet i livet! Denne essensielle oljeblandingen inneholder kardemomme, kanelbark, ingefær, nelliknopp, sandeltre, jasmin, vanilje CO2 og Damiana.

Hjelper med å støtte sunn immunfunksjon

Som mange andre essensielle oljer, har antioksidant kanel flere egenskaper som kan bidra til å styrke kroppens naturlige immunforsvar.

• Kanel har vist seg å være effektiv mot mange bakterier. Når det er diffust, kan det hjelpe til med å fjerne trengsel og støtte et sunt immunforsvar i løpet av kulde- og influensasesongen.

• I en studie av over 100 ingredienser ble kanel funnet å være den mest betennelsesdempende. Ved å hjelpe kroppen med å bekjempe betennelse, kan kanel fremskynde helbredelse og redusere sekundære symptomer på betennelse som tretthet og ubehag.

• Kanel har også antivirale og soppdrepende egenskaper.

Hvis du ønsker å doble opp på denne essensielle oljens potensielle immunforsterkende egenskaper, kan du prøve følgende blandinger:

• Synergyblanding fra Guardian – Denne varme, søte blandingen kombinerer kraftig kanel med nelliknopp, appelsin og rosmarin for å hjelpe deg med å beskytte deg mot patogener.

• Fighting Five synergy blend – Litt høyere toner enn Guardian, the Fighting Five utnytter kraften til kanel ved siden av Eucalyptus, Sitron og rosmarin for å bekjempe symptomer på forkjølelse og støtte et sunt immunforsvar.

Beroliger ømhet

Kanel er smertestillende. Det betyr at det kan bidra til å redusere følelser av ubehag, inkludert:

• Sår muskler

• Smerteledd

• Spenning (dvs. i nakken eller templene)

• Menstruasjonssmerter

Fordi kanel er rik på betennelsesdempende kanelaldehyd, kan det også hjelpe å bruke det lokalt rettet mot årsaken til ubehag.Fortynn eterisk olje av kanel med en bærerolje og unn deg en oppvarmende selvmassasje på stedet for ubehag.

• Velg kanelbarkolje for at lemmer og torso skal oppleve de fulle effektene av kanelaldehyd. Merk at kanelbark har en anbefalt maksimal fortynningshastighet på 0,07%.

• Bruk kanelbladerolje fra nakken nedover for å unngå irritasjon av følsomt ansikts- og luftvev. Fortynn kanelbladet til den maksimale anbefalte fortynningshastigheten på 0,6% eller lavere for å oppnå full fordel.

Reduserer mikrober i rengjøringsprodukter

Tradisjonell kinesisk medisin har brukt kanel i urtemedisiner i århundrer.

Ikke bare kan kanelolje få deg til å føle deg mer energisk (som er perfekt når du trenger litt ekstra motivasjon for å rengjøre), men det kan legges til din DIY eller kjøpe naturlige rengjøringsprodukter for å redusere mikrober.

Kanel er en naturlig botanisk energizer som har noe som heter eugenol, en bestanddel av Clove Bud og en hemmer av virusvekst. To av kanelens andre bestanddeler inkluderer kanelaldehyd og kanelsyre som skader cellemembranen til bakterier for å hemme dens vekst.

Legg til eterisk olje av kanel i den daglige rengjøringsrutinen for å hjelpe deg med å drepe bakterier og bekjempe sykdom.

Avviser insekter

Sist men ikke minst blant Kanel essensielle oljer fordelene er skadedyrsbekjempende egenskaper.

Eteriske oljer er den første linjen av plantens immunforsvar fra rovdyr inkludert insekter. Det betyr at oljer som kanel allerede er dyktige til å avverge insekter!

Mange skadedyr synes aromaen til ekte kanel er utålelig. Å sprøyte en sprayflaske full av fortynnet kanelolje rundt hjemmet ditt kan bidra til å avverge insekter, inkludert:

• Fluer

• Myrer

• Mygg

Alternativt kan du plassere kanelolje i en diffusor.

Bare vær sikker på å unngå å bruke denne oljen innendørs hvis du har furrige venner, fordi det kan forårsake irritasjon.

Spice Up Your Life With Edens Garden

Så hva er kanelolje bra for? Omtrent alt. Fra å fremme god hud til å lyse opp humøret, gjør alle disse fordelene med kanelolje det til en av våre favoritt essensielle oljer.

Når du inkorporerer kanel og andre oljer i dine daglige velværerutiner, er det viktig å bruke oljer av høy kvalitet. Hos Edens Garden skaffer vi oss oljer, og deretter tester tredjeparter dem for å sikre at de er fri for kjemikalier, plantevernmidler og andre tilsetningsstoffer.

Kilder:

1. Historie. Cinnamon’s Spicy History. https://www.history.com/news/cinnamons-spicy-history
2. Utchariyakiat, Itsaraporn et al. «Effekt av kanelbarkolje og kanelaldehyd på anti-multiresistent Pseudomonas aeruginosa og de synergistiske effektene i kombinasjon med andre antimikrobielle midler.» BMC komplementær og alternativ medisin 16.1 (2016). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4888607/
3. Gunawardena, Dhanushka et al. «Anti-inflammatorisk aktivitet av ekstrakter av kanel (C. zeylanicum og C. cassia) – identifisering av E-cinnamaldehyd og o-methoxy cinnamaldehyde som de mest potente bioaktive forbindelsene. ” Mat og funksjon 3 (2015) .. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2015/fo/c4fo00680a/unauth#!divAbstract