Diabetes og høyt blodtrykk

juni 16, 2020

Hva er høyt blodtrykk?

Blodtrykk er kraften til blodet som skyver mot arterieveggene. Hver gang hjertet slår, pumper det blod inn i disse arteriene, noe som resulterer i det høyeste blodtrykket når hjertet trekker seg sammen og pumper blodet. Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, øker risikoen for koronar hjertesykdom (hjerteinfarkt) og hjerneslag (hjerneinfarkt) direkte. Med høyt blodtrykk kan arteriene ha økt motstand mot blodstrømmen, noe som får hjertet til å pumpe vanskeligere for å sirkulere blodet.

To tall brukes til å måle blodtrykket. Tallet på toppen, det systoliske trykket, refererer til trykket inne i arterien når hjertet trekker seg sammen og pumper blodet gjennom kroppen. Tallet på bunnen, det diastoliske trykket, refererer til trykket inne i arterien når hjertet er i ro og fylles med blod. Både det systoliske og det diastoliske trykket er registrert som «mm Hg» (millimeter kvikksølv). I henhold til National Heart, Lung, and Blood Institute of the National Institutes of Health (NHLBI) er høyt blodtrykk for voksne definert som:

140 mm Hg eller større systolisk trykk og
90 mm Hg eller større diastolisk trykk

NHLBI-retningslinjer for prehypertensjon er:

120 mm Hg – 139 mm Hg systolisk trykk og
80 mm Hg – 89 mm Hg diastolisk trykk

NHLBI-retningslinjer definerer normalt blodtrykk som følger:

Mindre enn 120 mm Hg systolisk trykk og
Mindre enn 80 mm Hg diastolisk trykk

Hva er symptomene på høyt blodtrykk?

Ofte har personer med høyt blodtrykk ikke merkbare symptomer. Hvis blodtrykket er sterkt forhøyet, kan en person oppleve følgende. Imidlertid kan hver enkelt oppleve symptomer annerledes. Symptomene kan omfatte:

Hodepine
Svimmelhet
Sløret syn

Symptomene på høyt blodtrykk kan ligne på andre medisinske tilstander eller problemer. Rådfør deg alltid med legen din for en diagnose.

Forebygging av høyt blodtrykk

American Diabetes Association anbefaler følgende for å forhindre utbrudd av høyt blodtrykk:

Reduser saltinntaket ditt
Delta i stressavlastende aktiviteter
Tren regelmessig
Kom til og hold deg i sunn vekt
Unngå overdreven alkoholinntak
Slutt å røyke og unngå eksponering for passiv røyking
Overvåk blodtrykket ditt

Behandling for høyt blodtrykk

Spesifikk behandling for høyt blodtrykk vil bli bestemt av legen din basert på:

admin