Dermatologer sier at de fire store er alt du trenger for å slå fet hud

Fet hud oppstår takket være en overproduksjon av talg i porene, og derms sier at det er noen grunner til at dette skjer. Miljøet (mer forurensning = mer olje), stressnivået ditt (mer stress = mer olje) og hormonene dine (din periode = mer olje) kan alle spille en rolle i hvor fet hudfargen din er på en gitt dag. Og som alle som har håndtert fet hud sannsynligvis vet, går økt oljeproduksjon også hånd i hånd med kviser. Kviser kan skje når overflødig talg blir fanget inne i en pore. Ned linjen blandes det talg med bakterier og død hud og en kvise.

Det er ikke alle dårlige nyheter, skjønt: Forskning har vist at mennesker med fet hud har en tendens til å ha færre rynker når de blir eldre, og at talg er fullpakket med vitamin E som bekjemper frie radikaler, noe som bidrar til å avverge miljøskader (og la meg ta dette øyeblikket for å minne deg om at folk betaler gode penger for vitamin E). Siden huden din allerede gir deg en kostbar ingrediens, får jeg rett til de andre å smelte på. De «store fire» ingrediensene for fet hud er riktig på denne måten.

Retinol

Retinols evne til å øke hastigheten på celleomsetningen (også bringe friske, nye celler til hudens overflate mens du blir kvitt gamle døde) gjør det til en fet hudhelt. «I kviser med utsatt hud kan celleomsetning hjelpe til med å rense porene, siden mye av det som tetter porene er den gamle, døde huden, og hvis du får det til å skje raskere, vil det rense dem porene, sier New York-basert, brettsertifisert hudlege Jason Miller, MD. Dette, sier han, er grunnen til at hudleger foreskriver så ofte ting som Retin-A og andre aktuelle vitamin A-derivater.

«Du får så mye av dette ekstra søppelet som samles i porene, og du må rydd det ut ved å kvitte seg med de døde hudcellene, «som, forklarer han, er akkurat hva denne typen produkter gjør. Studier har også funnet at noen reseptbelagte retinoider (spesielt tazaroten og tretinoin) kan redusere porestørrelsen når de brukes topisk. Mens det er ingen harde data som knytter dette til redusert talgproduksjon, proffene spekulerer i at retinol reduserer mengden olje i huden, noe som fremgår av tørrhet og flassighet som kan oppstå etter at du har brukt den.

Salisylsyre

Av alle syrene i hudpleiesfæren er betennelsesdempende salisylsyre det beste alternativet for å holde kviser i sjakk oppå fet hud. «Salisylsyre er flott for fet hud fordi den bryter ned døde hudceller, ”sier New York City-baserte styre-sertifiserte hudlege Rachel Nazarian, MD. Som Dr. Pimple Popper (aka bord-sertifisert hudlege Sandra Lee, MD) tidligere fortalte Well + Good, er denne spesielle ingrediensen i stand til å komme langt dypt ned i porene dine, for å fjerne smuss og rusk. «Det nedbryter også hudormer og hudormer som ofte sees i kviser og fet hud,» legger Dr. Nazarian til.

Hyaluronsyre

Det er en altfor vanlig misforståelse at du trenger ikke å hydrere fet hud, og det er her hyaluronsyre kommer inn. Når huden din er fjernet for fuktighet – fra for eksempel en sterk rensemiddel eller tørr luft – har den en tendens til å reagere ved å produsere mer olje for å kompensere for det føles tørt. «Huden produserer olje som respons på hormonelle signaler, men også når den trenger å hydrere hudoverflaten,» forklarer Dr. Nazarian. På grunn av dette er det faktisk ekstra viktig å holde fet hud fin og fuktet slik at den ikke overproduserer olje for å gjøre dette alene. Velg et serum og legg det under fuktighetskremen for best resultat.

Niacinamid

Når vi snakker om fuktighetskrem, vil du se etter en med niacinamid på etiketten du kan legge til din fete hudrutine. Ingrediensene (ellers kjent som vitamin B3) er kjent for å være en superstjerne for å berolige alle hudtyper, takket være at den hjelper til med å berolige betennelser og støtte sunn kollagenproduksjon.Men grunnen til at det er så bra for glatt skinnede situasjoner? En liten studie fant at et to prosent aktuelt niacinamidprodukt senket utskillelsesgraden av talg i løpet av fire uker. Så ikke bare vil en fuktighetsgivende fuktighetskrem med niacinamid hjelpe til med å hydrere huden din, men det vil også forhindre at den også prøver å overkompensere med egne oljer.

Skin can ikke bestemme om det er tørt eller fet? Sjekk ut videoen nedenfor for å få tips om hvordan du håndterer:

Dette er de beste fetthudvennlige fuktighetskremene pengene kan kjøpe, pluss de kraftige serumdermene er som mikrodermabrasion i en flaske.