Den beste madrassen for sidesøvnere: 7 toppvalg fra Nectar, Helix And More

Liker du å sove på siden din? Du er ikke alene. I følge National Sleep Foundation (NSF) er flertallet av personer på siden. Og sammenlignet med rygg eller magesove, er det bestemte fordeler som redusert risiko for sur refluks, mindre sjanse for å våkne opp med rygg- og nakkesmerter og redusert sjanse for snorking. Men sidesoving er ikke perfekt: Det kan gi deg litt vondt om morgenen, spesielt hvis du har leddgikt i ledd eller rygg. Derfor er det viktig å finne den beste madrassen for sidesviller for din generelle søvnhelse.

Gitt at rundt 70% av amerikanerne sover på siden, er mange madrasser skreddersydd til denne søvnstilen. Likevel er det mange madrasser der ute, og det kan være vanskelig å vite hvor du skal begynne. Å finne et alternativ som er plysj nok til å la trykkpunktene dine synke ned i madrassen, mens du også gir jevn støtte langs siden for å bringe ryggraden i perfekt justering, er et godt sted å starte. Men det er en rekke andre faktorer å ta hensyn til, inkludert tykkelse og materiale.

MER FRA FORBES 10 av de beste putene for sidesovepersoner, ifølge online omtaler Av Korin Miller

Her er de beste madrassene for sidesviller ifølge rave online anmeldelser; bruk denne listen som en ressurs for å finne det beste alternativet for deg. Alle prisene som er oppgitt er for en dronningmadrass og er nøyaktige på publiseringstidspunktet.

• Beste madrass for sidesoveverger Totalt: Helix Midnight Madrass
• Mest vendbare madrass for sidesleep: Layla Memory Foam Madrass
• Best Memory Foam Madrass For Side Sleepers: Nectar Memory Foam Madrass
• Mest komfortabel Madrass For Side Sleepers: Brooklyn Sengetøy Signature Hybrid
• Best Hybrid Madrass for sidesovere: Saatva madrass
• Beste pustende madrass for sidesleep: Leesa Original madrass
• Beste luksusmadrass for sidesove: Tempur-Breeze

Beste madrass for sidesovere generelt

Helix Midnight Madrass

• Materialer: Memory foam, Helix dynamic foam, wraped coils
• Størrelser: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Helix markedsfører Midnight-madrassen som den ideelle løsningen for sidesviller. Madrassens avlastningslag for minneskum er spesielt designet for å dempe trykkpunktene dine, inkludert hofter og skuldre. Toppen av sengen er middels fast, noe som betyr at du forsiktig vil synke ned i madrassen i stedet for å flyte på toppen. Det pustende designet med to deksler er også ment å holde deg kjølig gjennom natten mens du fremmer luftstrømmen.

Folk er ganske imponert over denne madrassen i anmeldelsene. «Det er som å sove på en sky. Kan ikke vente med å legge meg om natten, «skrev en. Andre fantes over hvor lett madrassen er å sette opp. Noen sa at Helix Midnight til og med hjalp til med kroniske smerter.» Jeg har ikke lenger smerter i nakken og skulderen, som er fantastisk! ” sa en anmelder. «Denne madrassen har gjort en så stor forskjell.»

Mest vendbare madrass for sidesovepersoner

Layla Memory Foam Madrass

• Materialer: Memory foam, support foam
• Størrelser: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Laylas madrass leveres med en unik funksjon som sidesviller vil elske: den er tosidig, med en fast og en middels myk side, slik at du kan bla mellom preferanser. du kommer sannsynligvis ikke til å snu sengen din hver natt, det er hyggelig å ha muligheter. Denne madrassen er bygget med kobber-gelinfusert minneskum, som former seg til kroppen din samtidig som den trekker bort overflødig varme for en kjølig og behagelig søvn. / p>

Anmelderne fabler om madrassens kvalitet og komfort. «Det har definitivt hjulpet ryggen og nakken min i. Litt utrolig, ”skrev en femstjerners anmelder. «Smerten i skulderen min, siden jeg er en sidesove, er borte,» sa en annen. «Har sovet gjennom natten nå som ikke har skjedd i mange år,» skrev en fornøyd kunde.

Beste madrass for minneskum til sidesovever

Nektar Memory Foam Madrass

• Materialer: Memory foam
• Størrelser: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Nectar-madrassen konturer til tyngre deler av kroppen mens den også støtter lettere deler, slik at du føler deg balansert overalt. Den er også bygget med flere lag med minneskum: adaptivt hi-core minneskum for rebound og sprett; gel minne skum for støpt støtte; og vattert gelminneskum som løfter deg opp og fremmer luftsirkulasjonen. Selskapet tilbyr en imponerende prøveperiode på 365 dager og en evig garanti, så du har god tid til å prøve denne.

En sidesviller skrev i anmeldelsene at de «fortsatt elsker» denne madrassen, selv etter to års bruk. «Elsker, elsker, elsker den nye madrassen min! Ryggsmerter borte! Endelig god natt søvn! ” sa en annen. «Jeg sover så bra på denne komfortable, støttende madrassen. Den treffer akkurat på alle trykkpunktene,» sa en femstjerners anmelder.

Mest komfortabel madrass for sidesovere

Brooklyn Sengetøy Signatur Hybrid

• Materialer: TitanFlex skum
• Størrelser: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Mens Brooklyn Bedding lar kundene velge mellom tre fasthetsnivåer, anbefaler de på det sterkeste deres myke alternativ for sidesviller. Denne madrassen har også et topplag av TitanFlex skum. Bygget med minneskum og latex, som er responsivt og holdbart, lar TitanFlex deg synke litt ned i madrassen uten å føle deg fast. vurderingene om madrassens komfort. «Enda mer komfort i stand til enn jeg forventet, ”sa en femstjerners anmelder. «Vi var usikre på å kjøpe en seng i en eske, men wow! Denne sengen er fantastisk! Så støttende og komfortabel !!» en annen skrev.

Beste hybridmadrass for sidesovere

Saatva madrass

• Materialer: Memory foam, wraped coils
• Størrelser: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Hvis du er en sidesovner, trenger du stabilitet og lydhørhet – og denne madrassen kan gi den. Den er bygget med dobbeltlagsspiraler, og kan lett tilpasse seg kroppen din når du sover. Saatva-madrassen har et antall lag, inkludert lag med minneskum, polyfoam og lommer i lommer. Det er enda et lag med polstring på toppen for å gi en veldig behagelig soveopplevelse. Saatva-madrassen er tilgjengelig i tre forskjellige fastheter, inkludert myk myk, luksuriøs og fast .

«Dette var den beste avgjørelsen noensinne,» sa en femstjerners anmelder. «Ikke mer vondt når vi står opp om morgenen.» En annen anmelder sa at de «spesielt elsker korsryggstøtten i midten av madrassen.»

forbes.comSaatva-kuponger | $ 225 av i desember 2020 | Forbes

Beste kjølende madrass til sidesovever

Leesa Original madrass

• Materialer: Memory foam
• Størrelser: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Leesas madrass er Laget helt av minneskum, for en myk, plysj og støttende følelse. Madrassen har et grå twill-trekk som puster, plassert på toppen av et luftig lag med responsivt skum, slik at du ikke blir svett mens du sover. Og et skumbunnlag gir støtte og holdbarhet mens du slumrer.

Kritikere snakket om madrassens støtte og komfort. «Det gir meg akkurat den støtten jeg trenger for en god natts hvile,» skrev en femstjerners anmelder. «Føles som en sky, men ikke for myk der du blir svelget,» sa en annen. «Så kult og behagelig. Den beste søvnen jeg noensinne har hatt! ” skrev noen andre.

Beste luksuriøse madrass for sidesovevier

Tempur-Breeze

• Materialer: Tempur CM + skum og Tempur PureCool +
• Størrelser: Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split California King

Tempur-Pedic er et stort navn i luksuriøs søvn, og med god grunn: Selskapet leverer et kvalitetsprodukt og Tempur-Breeze, som er en av de beste madrasser for sidesviller takket være høykvalitets minneskum, er ikke noe unntak. Denne kjølemadrassen er laget med seks forskjellige lag, alle designet for å holde deg opptil åtte grader kjøligere mens du sover.

Og folk sverger i vurderingene at madrassen faktisk hjelper til med å holde dem kjølig. «Jeg ble positivt overrasket over dette avkjølende materialet på toppen som regulerte søvntemperaturen. Ikke mer nattesvette,» skrev en. «Vi våkner ikke lenger svette,» sa en annen. Og mens madrassen er kostbar, sa flere anmeldere at merkelappen er berettiget. «Verdt hver krone,» skrev en.

forbes.comTempur-Pedic-kampanjekoder | 30% avslag I november 2020 | Forbes

Trenger sidesviller en fast eller myk madrass?

Det avhenger av. Sidesviller trenger demping rundt skuldre, hofter og knær, men ikke så mye at det kaster kroppen ut av justering. Det er derfor mange sidesviller har en tendens til å foretrekke madrasser i middels myk til middels fast rekkevidde. mye kommer ned på personlig preferanse.

Er faste madrasser dårlige for sidesviller?

Ikke nødvendigvis. Sidesviller trenger noen form for demping rundt skuldre, hofter og knær, så en ultrafast madrass har kanskje ikke nok gi konturen til kroppen riktig. Hvis madrassen er for fast, kan du våkne med nummenhet og prikking i armene. Hvis madrassen er for myk, kan den gi ryggsmerter.

Når det gjelder fasthet, er det ikke noe eneste svar på å feste den beste madrassen for sidesviller. Det kommer til slutt ned på komfort, personlig preferanse og d hvordan kroppen din reagerer.

Hvordan velger jeg riktig madrass?

Din personlige preferanse er viktig her, sammen med hvordan du føler deg om din nåværende madrass. Hvis det føles som om du synker ned i det for mye, kan det hende du må gå med en fastere type, eller omvendt kan det være behov for en mykere madrass hvis det føles som om du har sovet på en stein.

Mye kommer ned på testing, noe som kan være vanskelig å gjøre online, sier Neel Anand, MD, professor i ortopedisk kirurgi og direktør for ryggradstraumer ved Cedars-Sinai Spine Center i Los Angeles. Heldigvis har mange madrassfirmaer gode returregler, slik at du kan sende madrassen tilbake innen en bestemt periode hvis den bare ikke fungerer for deg. Men generelt vil sidesviller starte med noe i middels til middels fast område.

Hvor lang tid tar det å bryte inn en ny madrass?

Madrasser du kjøper online har ofte en periode der de trenger å utvide (sjekk produsentens etikett for mer). Etter det handler det mer om at kroppen din skal tilpasse seg madrassen. Det kan ta omtrent 30 dager, men noen ganger lenger. Det kommer veldig an på hvor forskjellig den nye madrassen din er fra den gamle.

Kan du returnere en madrass hvis du ikke liker den?

Mesteparten av tiden, ja, men det er viktig å lese selskapets returpolicy på forhånd, i tilfelle det er tilfelle. Mange madrasser du kjøper på nettet har en solid returpolicy som lar deg sende produktet tilbake etter uker eller til og med måneder hvis det ikke passer bra.

MER FRA FORBESTE Den beste madrassen fra hvert toppmerke, ifølge online omtaler av Steven John