De beste løpeskoene for underpronasjon

beste skoene for underpronasjonen

Å få den rette skoen for gangen din er en av de viktigste tingene for å få rett som løper, om du er en nøytral løper, en overpronator eller (mindre vanlig) en underpronator. Hvis du er en av det lille antallet løpere som undervurderer, vil du vite at det er umulig å finne en sko som er designet spesielt for dine behov. Så hvilken type sko er best for en løper som undervurderer?

For det første er det viktig å forstå hvordan underpronasjon (eller supinering) skiller seg fra normal, biomekanisk effektiv pronasjon. Når foten uttaler seg normalt, flater buen og foten ruller innover – kroppens naturlige måte å absorbere støt på. Underpronatorer har en tendens til å ha høye stive buer, noe som betyr at buen ikke flater og gangen mangler innoverrulling, noe som gir ytterligere belastning på ytterkanten av foten. Av den grunn er løpere som underpronerer best å velge nøytrale, høyt dempede modeller som begge gjør at foten lettere kan uttale seg og kompenserer for fotens mangel på naturlig støtdemping.

Toppanbefalinger for underpronatorer:

Asics Gel Nimbus 21

Med maksimal støtdemping gir denne høye kjørelengden, høy pute sko langvarig demping og sprette, noe som gjør den perfekt for underpronatorer som trenger ekstra støtbeskyttelse. Gelteknologi kombinert med en ny FlyteFoam Propel mellomsåle gir en usedvanlig behagelig kjøretur over alle avstander.

New Balance M1080

Denne luksuriøse polstrede skodesignet er drevet av data fra vanlige løpere for å skape en myk og likevel responsiv tur. En fersk mellomsåle i full lengde gir optimal støtdemping og støtbeskyttelse fra 5K opp til maraton og utover.

Saucony Triumph ISO 5

Leverer 83% mer energiutbytte enn en standard mellomsåle, Triumphs EVERUN-yttersåle gir livlig demping over lang kjørelengde. Kombinert med en ISOFIT-overdel som tilpasser seg fotens bevegelse og bevegelse, gir dette utrolig behagelig løping.