De 50 beste bondingsaktivitetene for ektepar

Alle kunne bruke en hobby. Når alt kommer til alt, gir hobbyer en god følelse av formål utenfor kontoret, de er en fantastisk måte å møte nye mennesker på, og tilbringe tiden, og viktigst av alt, de er morsomme. Og gjett hva? Det er også mange flotte hobbyer for par. For ikke å nevne, de kan faktisk bidra til å bringe deg nærmere som par. I tillegg er alternativene for paraktiviteter praktisk talt uendelige! Så les videre, så ser vi deg på italiensk matlagingskurs. Og for mer flott forhold #inspo, ikke gå glipp av J-Rods beste forholdstips.

» Yoga oppmuntrer til oppmerksomhet, som igjen gir dypere følelsesmessig forbindelse, «forklarer Mitzi Bockmann, en sertifisert livscoacher. I tillegg er det bra for kroppen din og lett å trene hvor som helst – også hjemme – når du først har fått tak i det. Bonus: Yoga er også en fin måte å forandre sexlivet ditt på.

«Skap en følelse av eventyr og spenning i forholdet ditt ved å besøke nye steder sammen, «foreslår Rabbi Shlomo Slatkin, en lisensiert klinisk profesjonell rådgiver og grunnlegger av Marriage Restoration Project.» Å reise er en fin måte å lade opp forholdet ditt. Foruten å tilby mye nødvendig tid unna, gir den deg uthvilt og oppfrisket og håpfull om at du kan etablere nye mønstre for å unngå å bli sugd inn i hverdagen. «Uansett om du drar deg nær eller langt, vil du høste fordelene. Og for å se best mulig ut på veien, her er hvordan toppmodeller ser fantastiske ut når du reiser.

Å absorbere litt kultur sammen kan være en av de mest spennende hobbyene for par. «Enten det er en gang i måneden eller en gang i uken, prøv å sette pris på ny kunst sammen,» antyder Susan Trombetti, en matchmaker og forholdsekspert. «Sjekk ut nye galleriåpninger eller vandre i din lokale by for å finne et museum du aldri har vært på. Å lære om forskjellige kulturer sammen vil hjelpe deg til å bli et mer beriket par. «

Hvis det føles som alle du kjenner til å sykle i disse dager, er det en god grunn. ride avstander sammen gjør det mulig for dere to å reise og reise rundt i byer eller vinland på sykkel, eller bare dra nytte av en vakker tur i byen din, «sier Rhonda Milrad, LCSW, grunnlegger av online forholdssamfunn, Relationup.

«Frivillig sammen for et veldedighetsarbeid som er hjertet ditt nært,» antyder Susan Ruth Freedman, en parterapeut og Board Certified Clinical Sexologist som jobber med Jack and Jill voksenbutikk. «Dette er mitt toppvalg fordi det ikke bare bringer deg nærmere hverandre ved å bruke tid på å gjøre en meningsfylt aktivitet, det gir også takknemlighet og perspektiv når du gir tilbake til en viktig sak eller et fellesskap.»

Krydre ting ved å komme deg ut av komfortsonen din. «Hopp ut av et fly, strikkhopp eller zipline», sier Vikki Ziegler, skilsmisseadvokat for kjendiser, forholdsekspert og forfatter av The Pre-Marital Planner. «Gjør noe som erobrer frykten din og gir deg et adrenalinkick. Du vil skape varige minner med bare dere to.»

«Dette er en flott helgaktivitet og hobby som kan innebære camping, grilling og chilling til favorittmusikken din,» sier Freedman. «Lei en bobil, dra på en biltur, og treff destinasjonene på listen over bøtter underveis! «

Kos deg med friluftsliv og test grensene dine sammen. «Fjellklatring øker tilliten til hvert medlem av paret, samtidig som det forbedrer tilliten, ettersom du må stole på partneren din med livet ditt,» sier Daniele Condorelli, administrerende direktør for datingappen. pære.

Selv om du ikke betrakter deg selv som en flott danser, kan du lære teamarbeidet å lære en ny dansestil sammen – noe som gjør det til en av de mest fordelaktige hobbyene for par.»Du må jobbe sammen og være lydhør overfor partneren din for å mestre ballroom,» påpeker Milrad. I tillegg vil du absolutt imponere vennene dine ved neste bryllup du deltar i. For mer flott dateinspirasjon, sjekk ut de 40 uimotståelige andre date-ideene.

OK, vi skjønner det – dette er en av hobbyene for par som du sannsynligvis allerede er holder på med. Men neste gang du engasjerer deg, hold fordelene øverst i tankene dine. «Som trening kan sex være veldig mye en hobby,» sier Wayne Rodgers, en forholdsekspert for InfoGroupMedia. «Det forbrenner kalorier, får deg til å føle deg bra, og er en av de beste måtene å bringe par nærmere hverandre, både fysisk og følelsesmessig.» Forplikt deg til å sette av tid hver uke eller måned for å prøve nye ting, eksperimentere og til og med tilbringe hele ettermiddagen i sengen.

Spesielt i løp. «For par som er i form (eller prøver å komme seg dit), kan løp være spennende og også gi tid til å binde seg,» sier David Bennett, en sertifisert rådgiver og forholdsekspert. «Det er mange morsomme temaløp (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) og mer ekstreme (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), som gir nok variasjon til å holde par opptatt hele året.» I tillegg logger du litt kvalitetstid sammen mens du trener.

Hvis du er partneren din, leter du etter en unnskyldning for å få en hund, så kommer du:» Flere studier tyder på at hundeeiere er mer aktive og rapporterer lavere stressnivå enn ikke hundeeiere, «sier Dr. Jess O» Reilly, Astroglides bosatt sexolog. «Begge disse tiltakene er forbundet med et mer aktivt sexliv. Undersøkelsesforskning antyder også at å eie en hund kan gjøre deg mer attraktiv og mer seksuelt aktiv. Bare hundens tilstedeværelse i gruppesituasjoner er forbundet med økt tillit, samarbeid, entusiasme og til og med fysisk intimitet. «Høres ganske bra ut, ikke sant?

Det viser seg at det er like gunstig for forholdet ditt som for ditt sinn. «Meditasjon oppmuntrer til balanse, fred og harmoni,» sier Dr. Paulette Sherman, en psykolog, forholdsekspert og forfatter.

Det høres kanskje litt ostete ut, men å ha sjansen til å gjenoppleve de beste opplevelsene dine ved å samle dem alle på ett sted kan gi en meningsfull bindingsopplevelse.

«Hvis du «Går inn i vintage, dette kan være en unik måte å koble på,» sier Michelene M. Wasil, LMFT, en terapeut som jobber med par. «Ta lokale dagsturer for å utvide de forskjellige byttemøter eller loppemarkeder og antikvitetsbutikker. Dette gir en flott samtale, og du kan komme hjem med et flott funn! «

Å treffe fjellet gir en flott måte å tilbringe tid sammen og være aktiv samtidig. Dessuten er det aldri et kjedelig øyeblikk. «Du» er i bakken sammen og deler opplevelsen, men du er også alene og uavhengig og i din egen mikroopplevelse, «sier Milrad.» Noen ganger er det hyggelig å være sammen, men atskilt. «Trenger litt reise tips? Her er 5 fantastiske luksuriøse skiturer.

Å behandle deg selv sammen kan være den perfekte måten å slappe av og lade opp på. Finn ut en egenomsorgsrutine som fungerer for dere begge, og regelmessig sette av tid til å hengi seg til. «Gå ute for regelmessige fotmassasje side om side, «antyder Macy Harjot Matarazzo, Love & Relationship coach, grunnlegger av The Love Advantage.

Hvis du kjenner noen som er interessert i vin, vet du at det er enkelt å bli besatt av det. En kjærlighet til tingene kan ta deg hvor som helst fra en lokal vingård hele veien til Napa Valley sammen.

Noen ganger kan det å drive sport med ektefellen din få frem en side av dem som du ikke ofte får se. «Det jeg liker å spille tennis er hvordan det fremhever en konkurransedyktig og leken side av partneren din, «sier Rori Sassoon, en datingekspert og administrerende direktør for Platinum Poire.» Du kan også være skrytende på en ertende måte eller vise din medfølende side ved å forankre dem og styrke dem . «

Ved første øyekast kan spill virke som noe som er best igjen for ungkarer, men hør oss ut.Forskning viser at å spille videospill kan redusere stress, og hvis du finner et spill som både du og partneren din er interessert i – enten det dreier seg om racerbiler eller å erobre hverandre på slagmarken – kan det være en fantastisk måte å slappe av og koble av.

«Renovering av et område av huset , gjøre om et rom eller bygge noe er en fin måte å være sammen mens du arbeider med et felles mål du begge kan ha det bra med, «sier Jesse D. Matthews, Psy.D., en psykolog. Bare sørg for at prosjektet du tar på er et håndterbart prosjekt for å sikre at arbeidet du gjør sammen forblir morsomt og ikke blir for stressende.

Enhver hobby som gjør at dere begge har det bra er en seier i boka vår. «Ta en massasjeklasse,» foreslår Ziegler. «Lær hvordan du smører hverandre, treffer trykkpunkter og forbedrer seksuell energi mellom dere to.»

Inviter andre par over en gang i måneden til et sammenkomst. For å gjøre det enda morsommere, tenk på et nytt kulinarisk tema hver gang, eller bytt på å tilberede maten og innredningen.

«Ja, det er ikke en hobby, det er en jobb – men en jobb du vil like like en hobby, «sier Rogers.» Å ha og oppdra barn er en av de mest bindeopplevelsene for par. Å være foreldre øker viktigheten du føler som individ, og å vite at du og partneren din er mamma og pappa, eller mamma og mamma, eller pappa og pappa, skaper virkelig en teamånd som ikke kan matches av noen annen hobby. «

I likhet med ski, «Fotturer lar deg også være alene og sammen med noen på samme tid,» sier Milrad. » Dere deler opplevelsen av å være sammen i et miljø, men går selvstendig og har en rolig stund. «Det gjør heller ikke vondt hvis du prøver å komme i form!

For de som elsker å være ute, men ikke nødvendigvis vil bli svette, kan fuglekikking være en ideell hobby som åpner for både reise og eventyr.

Denne hobbyen har mange fordeler og er lett å gjøre uansett hvor du er. Du kan til og med jobbe med et puslespill sammen mens en av dere kjører. «Kryssord oppfordrer til fysisk nærhet og intellektuell stimulering,» sier Bockmann. «Det er mye latter når ting går galt.»

Du har ikke opplevd ekte teamarbeid før du har seilt med noen. Ta en klasse sammen for å lære tauene, og sett deretter ut på egenhånd cruise sammen. Det er ikke noe mer romantisk enn å ta på seg det åpne vannet som et par.

Forholdseksperter sier at de lykkeligste parene er de som lærer, vokser og forandrer seg sammen. Å lære et nytt språk som et par er en fantastisk måte å sikre at det skjer. Hva mer, det er gøy! «Det fører alltid til en god latter når partneren din sier noe helt galt, og du må hjelpe dem med å høre det ut,» sier Sassoon.

Å delta i en aktivitet med andre mennesker kan være like fantastisk for forholdet ditt som å gjøre noe alene som et par. «Enten det er volleyball, softball eller kickball, kan dere begge delta på et lag sammen, mens dere også sosialiserer,» sier Matthews.

» Hagearbeid sammen hjelper deg bokstavelig talt å vokse og skape noe vakkert sammen, «sier Trombetti.» Det gir hver partner ansvar og er en aktivitet for å få deg utenfor sammen vekk fra alle andre distraksjoner. Enten det er å plante blomster eller dyrke en grønnsakshage, vil det hjelpe deg å vokse som et par. «

Hvis du vil jobbe med kommunikasjonsferdighetene dine og være aktiv samtidig, kan dette være vinneren for deg og din ektefelle. «Det er perfekt for par som trenger å jobbe med krangling, som ved å ro den samme båten, må du koordinere med partneren din og samarbeide under manøvrer, «sier Condorelli.

Få dere et flott kamera og vær kreativ om å fange livene dine sammen. Det er morsomt å ta fantastiske bilder mens du reiser og på familiesammenkomster, men å dokumentere det daglige livet ditt sammen kan også være en utmerket måte å leve i nåtiden og få dine kreative juice til å flyte.

Hvis du har barn, benytt anledningen til å trene et av idrettslagene deres sammen. «Coaching er en av de tingene en forelder noen ganger gjør fordi ingen andre melder seg frivillig,» bemerker Rodgers. «Det kan imidlertid være noe av det mest givende du noensinne gjøre i livet – og å dele belønninger med partneren din kan styrke ethvert forhold. «

Luksusferier er en godbit, men hvis du og din ektefelle liker å kjøre bil, er turer noe du kan gjøre mye oftere. Alternativt kan du overraske hverandre med destinasjoner for å holde ting interessant.

For hvem elsker ikke å spise? «Å lage mat sammen er en morsom og også sensuell måte å koble til på nytt,» sier Freedman. «Å tilbringe tid på kjøkkenet med å lage et måltid som dere begge har planlagt og handlet for er en flott paraktivitet. Gjør det til en lekende og morsom kveld med ferske ingredienser, vin og musikk!»

«Gå mal keramikk , «antyder Matarazzo. «Det er en morsom, sunn, kreativ måte å være sammen!» Og hvis du ikke liker keramikk, prøv en malerkurs eller gjør noe nytt hjemmeinnredning.

Igjen er mat stort sett alltid en sikker innsats for en god tid, og dette er en hobby dine venner og familie definitivt kommer til å være glade for. «Å lage noe deilig sammen setter deg i godt humør, «legger Condorelli til.

Det er ingenting som en god gammeldags brettspillkveld for å slå i mot en lekende konkurranse og tvinge en pause fra Netflix-vanen din. For å gjøre det mer sosialt, inviter noen venner og gjør det til en månedlig samling.

En annen fantastisk måte å koble fra teknologi og koble til partneren din på nytt, er camping en fantastisk måte for par å få litt ettertrengtet alene tid. Destinasjonsalternativene er ganske uendelige, og du lærer å stole på hverandre for dine mest grunnleggende behov.

«Mange er lei av å jobbe en jobb de ikke liker, og utforsker å starte bedrifter,» sier Bennett. «Det er morsomt og spennende å vokse en bedrift, bygge et merke, og få ditt produkt eller din tjeneste til å se dagens lys. Et par kan starte en bedrift sammen, eller til og med ha hver sine forretningsideer, og forfølge det som en felles hobby ved å støtte hverandre og dele kunnskap og nettverkskontakter. «

Hvorfor ikke blogge om livene dine sammen? Dette fungerer spesielt bra hvis du allerede har en hobby du er veldig begeistret for, enten det er renovering av hjemmet, å spise sunt eller reise. Å dele lidenskapene dine med andre kan være utrolig oppfylt både individuelt og som et par.

Som par forplikter du deg til å lære om noe nytt hver måned og dra nytte av lokale foredrag, workshops og klasser i ditt område. «Foruten å tilbringe tid sammen, lære noe nytt er en fin måte å livne opp i forhold, «sier Slatkin.» Når t hjernen lærer noe nytt, det skaper ikke bare nye nevrale veier, det gir også mer glede og spenning. Gjør det nå sammen med ektefellen din, og den positive energien blir forsterket. Det gir også en frisk ny opplevelse som du kan dele sammen. «

En av de beste hobbyene for par er også en av de enkleste. Enten det er å prøve nye restauranter i ditt område, sjekke ut matfestivaler eller reise til regioner med mat du liker, kan maten i seg selv være en flott hobby. Det er gøy å hengi seg til noe deilig sammen, og hvis du virkelig blir «foodies», vil du ha en endeløs tilførsel av nye aktiviteter i butikken.

Dette fungerer best hvis du blir med i en liga, men på vei ute på bowlingdato alene er også et alternativ.

Noen hobbyer for par kan bidra til å øke hjernekraften din. «Enten du blir med i en klubb eller lager din egen med bare dere to, kan det å dele en god roman være en intim opplevelse og forbedre den daglige samtalen,» sier Wasil.

Bytt på å planlegge romantiske og eventyrlystne datoer for hverandre, og se hvem som kan komme med de beste, mest kreative ideer som dere begge elsker. Å vite at du kommer med en overraskelsesdato, legger til et helt nytt element av spenning i forholdet ditt.

» Å samle sopp, skjell og urter sammen og lære å identifisere dem vil bli til et morsomt spill, sier Condorelli. Denne ideen er enda bedre hvis du også har bestemt deg for å begynne å lage mat.

Hvis du er musikalsk tilbøyelig, vil musikktimer sammen gi deg en måte å ikke bare lære en ny ferdighet, men øve deg på å lage noe vakkert sammen.

Avhengig av hvor du bor og hvor du liker å feriere , dykking kan være en fantastisk måte å lære å stole på hverandre og se noen utrolige skapninger samtidig. Å jobbe mot å få sertifiseringene dine kan gi en følelse av delt resultat, og du vil ha en ny aktiv reisehobby som kan ta deg til praktisk talt alle hjørner av kloden.

For mer råd om hvordan du kan leve ditt beste liv, følg oss på Facebook nå!