Hvis bare å velge et hudpleieprodukt var 100% enkelt— du hopper bare inn i butikken (eller fyller handlekurven din online) med det første som dukker opp og kaller det en dag. Men vi vet at du må være oppmerksom på et par ting når du handler etter fuktighetskrem, serum, rensemidler, tonere og mer. De viktigste faktorene? Hudtypen din og eventuelle forhold og bekymringer.

Det kan virke som en no-brainer for noen, men inntil for en stund siden, tilpasset jeg ikke noe jeg syntes var så enkelt – en ansiktsrens – til min spesielle hudtype. Nå vet jeg det.

Hvis du har rosacea, vet du hvor vanskelig det kan være å finne produkter som kan fungere for deg og eventuelle oppblussinger som kan oppstå. Mange hudpleiefunn kan være irriterende eller forverre rødheten. Spesielt når det gjelder fuktighetskrem, er det noen få ting du vil huske på.

Først, hvis du har rosacea, vet du sannsynligvis at du har det, men jeg ba en hudlege om å definere hudtilstanden offisielt. «Rosacea er en betennelsestilstand i huden som er forbundet med hudfølsomhet,» forklarer styresertifisert hudlege Aleta Simmons, MD. «Grunnlaget for behandlingen inkluderer milde hudrensemidler, fuktighetskrem og solbeskyttelse med SPF. SPF er viktig fordi sollys er en utløser for rosacea-bluss. Utfordringen er å finne det rette produktet for huden din som ikke forårsaker irritasjon eller forverrer følsomheten.»

Når du velger et produkt, hjelper det å tenke på både rosacea og hudtype. «Det største problemet av alt er å velge et reseptfritt produkt som hevder å behandle rosacea, men som kanskje ikke er enig med hudtypen din,» sier bordsertifisert hudlege Ife Rodney, MD, FAAD, fra Eternal Dermatology and Aesthetics. «Personer med rosacea har en tendens til å ha tørr hud og bruker kanskje et produkt som ikke passer for deres hudtype. Sørg for å snakke med en hudlege om rosacea først, i stedet for å prøve å behandle det selv.»

Når du plukker ut en fuktighetskrem, vil personer med rosacea ha nytte av noe beroligende. «Personer med rosacea trenger milde fuktighetskremer som også vil bidra til å opprettholde hudens naturlige fuktighetsbarriere for å holde den hydrert, rolig og bedre beskyttet mot utvendige elementer,» sier styresertifisert hudlege Naissan Wesley, MD. Her er noen andre regler å følg.

Siden tørrhet er et vanlig symptom for mennesker med rosacea, kan produkter med glyserin, hyaluronsyre og fuktighetsgivende oljer som arganolje holde huden din fuktig. «Ceramides, til stede i mange hudpleieprodukter, er spesielt nyttige for rosacea, «sier Rodney.» Ceramides hjelper til med å holde hudcellene justert og strammet, noe som forhindrer vanntap fra huden samtidig som det holder ut smuss og urenheter. Vitaminer som niacinamid (vitamin B3) og vitamin C er antioksidanter som hjelper til med å reparere DNA-skade på hudceller forårsaket av frie oksygenradikaler. «

Solkrem er alltid viktig, så det kan være nyttig å se etter en fuktighetskrem. med innebygd bredspektret solkrem som er SPF 30 eller høyere. Eksponering for UV-lys kan forverre symptomene på rosacea, legger Wesley til.

Du vil styre fjerne ingredienser som kan irritere huden. «Fuktighetsgivende midler med peeling som salisylsyre, glykolsyre og melkesyrer, så vel som retinoid, kan være irriterende og føre til økt rødhet,» forklarer Simmons.

Alkoholer, benzoylperoksid, retinoider (med mindre det er inkludert i en skånsom formulering), kan duft, mentol, eukalyptus, peppermynteolje, hard såpe og natriumlaurylsulfat være irriterende i alle forskjellige typer hudpleieprodukter for sensitiv hud og rosacea, legger Wesley til.

Med «kjøretøy» mener vi om fuktighetskremen din er en krem, gel eller krem. «Valget av fuktighetskremer er personlig for hver pasient,» forklarer Simmons. «De med ekstra tørr hud kan ha nytte av en krem- eller gel-til-krem-fuktighetskrem, mens folk med normal til fet hud kan foretrekke en fuktighetskrem for fuktighetskrem, gel eller vann.»

«Rosacea og acne breakouts går ofte hånd i hånd,» sier Rodney. «Selv fuktighetskremer som lover god fuktighet, kan tette porene, noe som øker sjansene for et utbrudd.» Se etter produkter som ikke er komedogene, noe som betyr at de ikke tetter porene.

Når du finner en fuktighetskrem som fungerer med rosaceaen din, sørg for å påføre den regelmessig for å holde huden hydrert. «Jeg kan ikke si nok hvor viktig fuktighetsgivende er for personer med rosacea,» sier Rodney. «Det er ikke omsettelig. Du bør fukte minst en gang om dagen, da det hjelper å hydrere huden, noe som reduserer irritasjon, peeling, svie og rødhet. Det gjenoppretter hudens beskyttende barriere. Fuktighetskremet hjelper også med å legge til et ekstra lag med beskyttelse mot smuss og andre eksterne urenheter. Hvis huden din begynner å føles tørr om dagen, ikke vær redd for å bruke fuktighetskrem på nytt, spesielt hvis du vær ute og gå i solen. «

Rodney anbefaler å bruke fuktighetskrem på ren hud – vask ansiktet med lunkent vann og lufttørk. Hvis du har reseptbelagt rosacea-krem, bruk den først, la den tørke og påfør fuktighetskrem. Når du prøver en fuktighetskrem for første gang, må du gjøre en lappetest og la den stå i noen timer eller over natten for å se om du har noen tegn på irritasjon.

Og du kan prøve dette trikset for ekstra lindring: Simmons foreslår at du setter fuktighetskremen i kjøleskapet for å få en kjøleeffekt når du bruker.