Brystsmerter under graviditet: årsaker og behandling

Bilde: iStock

Brystsmerter kan være alarmerende, spesielt når det er under graviditet. Selv om denne smerten kan være normal, på grunn av de mange fysiologiske endringene som skjer under svangerskapet, kan det være en grunn til bekymring når det er forbundet med ubehagelige og langvarige symptomer. Hvis du opplever ekte smerter, bør du oppsøke legen din og søke råd.

I dette innlegget forteller MomJunction deg hvorfor du kan oppleve brystsmerter under graviditet, og hva du kan gjøre for å få lindring av det.

Er brystsmerter normal under graviditet?

En følelse av fylde eller ubehag i brystet er ikke unormalt under graviditet (1). Imidlertid kan det hende du må oppsøke lege hvis det er nummenhet nedover armen eller vedvarende smerte, og forårsaker kortpustethet.

Årsaker til Brystsmerter under graviditet

Brystsmerter kan være et resultat av noen få vanlige problemer som gravide møter. Det kan også skyldes noe mer alvorlig. De sannsynlige årsakene til brystsmerter under graviditet er:

Fordøyelsesbesvær og halsbrann

Fordøyelsesbesvær, sur refluks eller spising av fet mat kan utløse halsbrann og derved forårsake smerte eller en brennende følelse i brystet. Disse kan være på grunn av de økende hormonelle endringene og det voksende fosteret som presser mot magen din (2).

Infeksjon

Brystinfeksjon er en av de viktigste årsakene til brystsmerter. Det er i hovedsak sykdommen i luftveiene (3).

Årsakene nevnt ovenfor resulterer i mild smerte og kan ikke være en grunn til panikk. Men brystsmerter under graviditet kan også skyldes noen få alvorlige årsaker, som vi lister opp nedenfor.

Dyp venetrombose:

Dyp venetrombose (DVT) er en medisinsk tilstand som refererer til en blodpropp i en dypere vene, vanligvis i bein eller bekken. Blodpropp i benet kan bevege seg oppover kroppen din og nå lungene, og kan derfor forårsake brystsmerter, lungeemboli, eller i noen tilfeller som ikke blir diagnostisert og ubehandlet, død (4).

Koronar hjertesykdom (CHD)

I denne tilstanden bygger det seg plakk i arteriene, forårsaker at de blir smalere over tid. Dette kan begrense blodstrømmen, noe som fører til brystsmerter eller hjerteinfarkt (5).

Astma

Hvis du har mild astma eller har opplevd det tidligere, kan det gjenta seg eller forverres under graviditeten. Det kan være tetthet i brystet på grunn av det, noe som resulterer i smerter i brystet (6).

Peripartum kardiomyopati

Dette er en hjertesykdom der hjertemuskelen blir svak og syk (7 ). Selv om det er sjeldent, kan denne tilstanden utvikle seg i løpet av fem måneder etter levering eller en måned før levering. Det kan gi symptomer som ubehag i brystet, hjertebank, utilpashed og tretthet (8).

Aortadisseksjon

Det er en tåre i veggen av aorta, den største arterie. Blod akkumuleres mellom lagene i aorta, noe som til slutt fører til aortaruptur som er presentert med alvorlige og rivende brystsmerter (9).

Hvordan få lindring av brystsmerter under graviditet?

Hvis brystsmerter er ledsaget av kortpustethet, svimmelhet og svakhet, må du oppsøke lege så snart som mulig. Imidlertid, hvis smertene er godartede, kan du prøve tiltakene nedenfor.

Vær oppmerksom på at disse ikke hjelper til med å behandle grunnårsaken og bare lindrer ubehag i brystet midlertidig.

1. Se på stillingen din: Sørg for at du gir lungene dine nok plass. Ikke slurv. Sitt og stå rett for å la nok oksygen komme inn i lungene.

1. Ta det med ro: Ikke overdriv deg selv. Hvil så mye du kan.

1. Bruk en pute: Støt deg litt opp med en pute mens du ligger på sengen din. Det kan hjelpe deg å puste lett.

1. Ikke sov snart etter et måltid: Uansett hvor sliten du er, prøv å ikke legge deg ned umiddelbart etter et måltid.

1. Spis små porsjoner: Under graviditet er det fornuftig å spise mindre måltider med jevne mellomrom for å forhindre surhet, halsbrann, GERD osv.

1. Prenatal kosttilskudd er viktige: Ikke glem å ta dine prenatal vitaminer regelmessig.

1. Si nei til stress: Når du er gravid, kan stressnivået skyte i været. Så bytt stress gjennom meditasjon og yoga, eller andre måter som hjelper deg.

1. Unngå ting som forårsaker oppblåsthet: Hold deg unna alkohol, koffein, fet og krydret mat, som alle kan forårsake gass og fordøyelsesbesvær.

1. Spis sunt: Spis sunne og balanserte måltider, som gir deg nok vitaminer og mineraler.

1. Trening: Regelmessig trening kan holde deg frisk og beskytte deg mot smittsomme angrep.

Hjelper hjemmemedisiner til å lindre brystsmerter?

Folk prøver noen gamle medisiner for å lette fordøyelsesbesvær eller halsbrann og andre forhold som kan forårsake brystsmerter. Men det er lite eller ingen vitenskapelige bevis som støtter deres effektivitet. De fleste av dem er ufarlige, så det kan være lurt å prøve etter å ha snakket med legen din.

• Et glass varm melk med honning.
• En håndfull mandler kan hjelpe til med fordøyelsen.
• En kopp ømt kokosnøttvann er en effektiv syrenøytraliseringsmiddel.
• Legg til to ts karvefrø i litt kokende vann og la det trekke i 10 minutter. Drikk den anstrengte væsken; du kan bruke søtningsmidler hvis du vil.

Vær oppmerksom på at det ikke er noen studier som støtter disse påstandene, som mest brukes av kvinner basert på populær tro.

Mindre ubehag i brystet er ikke en grunn til panikk. Men når smertene blir uutholdelige og langvarige, kan det være alvorlig og trenger legenes oppmerksomhet. Du bør være forsiktig når du velger hjemmebehandlingstiltak og prøve dem først etter at du har tatt legen din mening.

Hvis du har noen erfaringer å dele om brystsmerter under graviditet, skriv til oss i kommentarfeltet.