Bruk av essensielle oljer i badekaret
En av de enkleste og mest effektive måtene å bruke essensielle oljer er å legge dem i badekaret. Vannet fra vannet hjelper huden til å absorbere essensielle oljer mens duften deres inhaleres samtidig. Det faktum at et bad får deg til å stoppe og slappe av et øyeblikk, hjelper også kroppen din til å gjøre det beste ut av essensielle oljer og deres terapeutiske egenskaper.
Før du bruker essensielle oljer, må du være oppmerksom på at de under ingen omstendigheter tas internt eller inntatt. De er helt trygge i badekaret ditt og kan settes i ryddig, men noen få forholdsregler må følges da oljene ikke løser seg opp i vann.
Forholdsregler
Bruk maksimalt 6 – 8 dråper eterisk olje i badekaret. Seks er ofte nok, så begynn med hvis du har sensitiv hud og bare bruker mer når du føler deg trygg og kjent med visse oljer.
Ikke kjør oljene under springen som boblebad ellers vil de gå opp i luften med dampen da de er veldig flyktige. Hell heller oljene etter at vannet har runnet og bland dem grundig inn til de fordeler seg jevnt før du går inn i badekaret.
Vær alltid forsiktig så du ikke sitter på oljene. Noen essensielle oljer , spesielt sitrusoljer vil svi hvis de sitter på. Vær også oppmerksom på at sitrusoljer kan forårsake lysfølsomhet, så ikke lyv eller gå i direkte sollys etter bruk i badekaret. Les alltid instruksjonene som følger med hver olje.
Tips
Her er noen flere tips for å sikre at oljene ikke er for konsentrerte:
1. Ha alltid oljene i «tappenden» på badekaret.
2. Rør om vannet for å sikre en jevn fordeling av oljene.
3. Ikke ha vannet for varmt.
4. Ikke bli fristet til å legge til en ekstra dråpe. Mer er ikke bedre. Disse oljene er ekstremt konsentrerte og noen få dråper kommer veldig langt.
5. Hvis du virkelig vil fukte huden din og beskytte deg mot irritasjon, lag en blanding med en vegetabilsk olje eller baseolje og legg dette til badekaret.
6. Rådfør deg med legen din hvis du har en hudtilstand eller er i tvil om egnetheten til essensielle oljer i din rutine. / p>
Kjør nå det varme badet, bland inn din essensielle olje fra Balm Balm, kom deg inn, len deg tilbake og slapp av!
Handle essensielle oljer her: Essensielle oljer