Bibelvers om angst – Få hjelp fra Gud
Hva forårsaker angst?
Vanlige årsaker til angst inkluderer: stress på jobben, skolepress eller konflikter med venner, familie eller andre. Noen ganger kan det å føle oss mer engstelig enn ellers å bruke for mye tid på nettet, eller koble til nyhetssyklusen hele dagen. Angst kan også skje når du føler deg trøtt, dehydrert, ikke har spist nærende mat eller har fått utilstrekkelig søvn. Hvis du har angst som en del av en diagnostisert psykisk sykdom, kan det ikke alltid ha en eneste direkte årsak. Du kan føle deg engstelig i lengre perioder, selv om du ikke går gjennom noe bekymringsfullt. Symptomer på angst inkluderer racingpuls, svette palmer, grunne pust og følelser av frykt og usikkerhet. Hvis du har angst, er det flere måter å løse det på. Du kan prøve å ta avstand fra menneskene, stedene eller aktivitetene som får deg til å føle deg engstelig. Du kan bruke tid koblet fra enhetene dine hver natt før du legger deg. Å trene, spise sunn mat og få mye søvn kan også bidra til å senke stressnivået. Det hjelper også angst å ringe en venn eller kjæreste og sjekke inn. Vennskap kan være så oppmuntrende når vi er stresset. Hvis du føler at du har prøvd alt og fortsatt er engstelig, kan det hjelpe å snakke med en mentor eller rådgiver.
Forstå Guds håp og hjelp til angst
Føler du deg overveldet og ute av kontroll? Forstyrrer angst og bekymring ditt daglige liv? Gi byrdene dine over til Gud, og la ham gi deg en dyp følelse av fred når du arbeider med problemene dine med angst.
Gi din angst for Gud
Når synden kom inn i verden, Gud visste at livet ikke ville være enkelt, men han lovet at han ikke ville la oss navigere på ting på egen hånd. Han ber oss om å gi våre engstelige tanker til ham.
Filipperne 4: 6-7 – Ikke vær bekymret for noe, men i alle situasjoner, ved bønn og begjæring, med takk, presentere dine forespørsler til Gud . Og Guds fred, som overgår all forståelse, vil beskytte hjerter og sinn i Kristus Jesus.
1.Peter 5: 7 – Kast all din bekymring på ham fordi han bryr seg om deg.
Matteus 6: 25-34 – Derfor sier jeg deg: Ikke bekymre deg for livet ditt, hva du skal spise eller drikke; eller om kroppen din, hva du vil ha på deg. Er ikke livet mer enn mat, og kroppen mer enn klær? Se på fuglene i luften; de sår ikke eller høster eller lagrer i fjøs, og allikevel føder din himmelske Far dem. Er du ikke mye mer verdifull enn de? Kan noen av deg ved å bekymre deg legge til en time i livet ditt?
Johannes 14:27 – Fred lar jeg være med deg; min fred gir jeg deg. Jeg gir deg ikke slik verden gir. Ikke la hjerter være urolige og ikke vær redd.
Salme 46:10 (TPT) – Gi avkall på din angst! Vær stille og stopp din streben, så vil du se at jeg er Gud. Jeg er Gud over alle nasjonene, og jeg vil bli opphøyet over hele jorden.
Hvordan gir jeg min angst for Gud?
Gjennom bønn. Snakk med ham som du ville gjort med en venn. Be ham om å hjelpe deg, gi deg styrke, og berolige frykten din. For mer om bønn, les: Hvordan be
Søk ham. Hvis du vil høre fra Gud, er det å lese Bibelen hvordan han snakker til oss. Når du åpner hans ord, vil øynene dine også bli åpnet for virkeligheten i hans nærvær ved siden av deg. «Og hvis du leter etter ham av hele ditt hjerte og sjel, vil du finne ham.» (Duett 4:29). Her er en jentes reise for å gi henne angst for Gud: Hvordan holde seg til Gud midt i angst og bekymring. Hvis du lurer på hvordan du kan begynne å lese Bibelen, kan dette hjelpe: Hvordan lese Bibelen
Tillit og tro. Du må tro på løftene hans. Hvis du ikke tror på Gud, hvordan kan du forvente å føle hans fred. MEN hvis du tror, stoler du på at Gud er den han sier Han er og vil gjøre det Han sier at han vil gjøre, og det vil gi enorm fred. Denne freden kommer fra å vite at du kan hvile i hendene på en god og kjærlig Gud. Hvor er Gud midt i tragedie og lidelse
Gud er med deg.
Når du møter angst i livet ditt, er det viktig for å minne deg selv på løftene Gud gir i sitt ord. Disse versene vil minne deg på å stole på Gud, og vite at uansett hva du opplever, vil Gud ta vare på deg.
Hebreerne 13: 6 – Så vi sier med tillit: «Herren er min h elper; Jeg vil ikke være redd. Hva kan bare dødelige gjøre mot meg? ”
Josva 1: 9 – Har jeg ikke befalt deg? Vær sterk og modig. Ikke vær redd; vær ikke motløs, for Herren din Gud vil være med deg hvor du enn går.
Salme 55:22 – Kast bekymringene dine på Herren, så vil han støtte deg; han vil aldri la de rettferdige riste.
Ordspråkene 3: 5-6 – Stol på Herren av hele ditt hjerte; ikke avhenge av din egen forståelse. Søk hans vilje i alt du gjør, og han vil vise deg hvilken vei du skal gå.
Salme 37: 7 – Vær stille i Herrens nærvær, og vent tålmodig på at han skal handle. Ikke bekymre deg for onde mennesker som trives eller bekymrer seg over deres onde planer.
Filipperne 4:13 – Jeg kan gjøre alt dette gjennom ham som gir meg styrke.
Salme 121: 1-2 – Jeg løfter øynene opp mot fjellene – hvor kommer min hjelp fra? Min hjelp kommer fra Herren, skaper av himmel og jord.
Du sier at Gud er med meg. Hvorfor føler jeg ikke ham?
For det andre er det her troen kommer inn: Tro er ikke basert på følelser. Vår tro er basert på det faktum at Gud kom til jorden i Jesus, døde for våre synder, steg opp fra de døde og regjerer til og med i dag som Herre over alt. Ingenting kan forandre den sannheten. Ikke følelser, ikke en dårlig dag, ikke en krangel med en venn. Ingenting.
Det er OK å føle ting. Gud skapte oss i sitt bilde og som følelsesmessige vesener. Vi kan være ærlige med Gud om hvordan vi har det. Ikke la det du føler hindre deg i å tro sannheten i Guds ord. Husk, så sterk og så svingende som følelsene dine kan være, er Guds ord sannere enn noe du føler og sannere enn noe du opplever. Bibelen har tålt tidens prøve og endrer seg aldri (i motsetning til våre følelser). Utover versene på denne siden, er det flere sannheter du kan holde fast i når tider er tøffe: Å elske Gud i smertefulle tider
Fred fra Gud
Gud lover også å gi oss sin fred. Når tankene dine løper, må du be Gud om å fylle deg med den freden han lover.
Jesaja 26: 3 – Du vil bevare dem i sinn som er stødige i fullkommen fred, fordi de stoler på deg.
Salme 94:19 (TPT) – Når mine travle tanker var ute av kontroll, beroliget den beroligende komforten fra ditt nærvær meg og overveldet meg med glede.
2 Tessaloniker 3:16 – Måtte fredens Herre selv gi deg fred til enhver tid og på alle måter. Herren være med dere alle.
Romerne 15:13 – Må håpet Gud fylle deg med all glede og fred når du stoler på ham, slik at du kan flyte over av håp ved kraften fra Hellige Ånd.
Matteus 11: 28-29 – Kom til meg, alle dere som er trette og tynget, så vil jeg gi dere hvile. Ta mitt åk på deg og lær av meg, for jeg er mild og ydmyk i hjertet, og du vil finne hvile for dine sjeler.
Romerne 8:28 (a) – Og vi vet at i alle ting Gud arbeider til beste for dem som elsker ham.
Hvordan får jeg denne freden Gud lover?
Når du gir livet ditt til Kristus, er versene på denne siden SANTE for enhver troende. Og det bringer fred.
Og Guds fred, som overgår all forståelse, vil vokte ditt hjerte og ditt sinn i Kristus Jesus. (Filipperne 4: 7)
Har du fortsatt spørsmål om alt dette? Les: Lær mer om Gud
Hvis du sliter med angst og vil snakke med noen, kan du chatte med en HopeCoach hver kveld. Det er gratis og konfidensielt.