BEST Shoes for Back Pain (Norsk)

Skoene dine kan påvirke ryggsmerter

Vi har satt sammen en guide om de beste skoene for ryggsmerter. Komfortable og funksjonelle føtter er avgjørende for et sunt og aktivt liv. Føtter går omtrent 70.000 miles i løpet av livet, og den gjennomsnittlige voksne tar over 18.000 trinn. Hver fot har 19 muskler, 26 bein, over 100 leddbånd og tusenvis av nerveender – det er ikke rart at Leonardo da Vinci kalte foten for et mesterverk av ingeniørarbeid! >

Fottøy er avgjørende for en persons fysiologi, og godt fottøy og skoinnredning bør tas på alvor for helsens skyld. Feilmonterte sko kan være like skadelige som selve skoene. Hvis du lider av ryggsmerter, trenger du gode sko og velutstyrte sko.

Det er kjent at dårlig monterte sko kan gjøre uopprettelig skade på føtter – og resten av kroppen din – på så lite som tre dager!

Har du flate sko dårlig for ryggen?

Hvis du bruker helt flate sko, kan det føre til smerter i ryggen for grunn til at det ikke er hæl- eller buestøtte. En tynn sålenhet gir ikke støtte som kreves for å beskytte føttene – og dermed resten av kroppen – mot støt. Den gjentatte påvirkningen kan forårsake stress på leddene over tid, og det er derfor viktig å ha støttende sko for din generelle helse. som ikke tillater støtdemping. Dette betyr at påvirkningen ikke absorberes for hvert trinn og sendes rett opp beinet mot ryggen. Hvis du vil ha mer råd, kan du lese våre beste tips for bruk av høye hæler blogg.

Vi anbefaler å bruke sko som har bue- og hælstøtte, sammen med fleksible og støtdempende såleenheter.

Herresko for ryggsmerter

Slik holder du Dine føtter i form

En vellaget sko har minst 60 forskjellige nt-komponenter som brukes i konstruksjonen, med noen sko som har opptil 200 komponenter! Disse delene gir en sko sin struktur og holder foten i den formen den er designet for å være. Foten støtter hele kroppens muskulatur. Hvis foten er ute av justering, vil resten av kroppen være. Dette inkluderer ryggen din, og derfor kan sko være årsaken til ryggsmerter.

Feiljusterte føtter kan føre til økt slitasje på ankel-, kne- og hofteledd samt rygg, skuldre og nakke. Å holde føttene i riktig form og velge riktig tilpassede sko kan bidra til å holde resten av kroppen i form.

De som lider av ryggsmerter, kan bruke sine egne ortoser eller innleggssåler, så ta en titt på utvalg av wide fit sko som gir ekstra rom for ekstra støtte.

Begg Shoes er sertifisert av The Society of Shoe Fitters, og vi har over 150 års kunnskap og erfaring innen skomåling. Rådene ovenfor er ment å hjelpe de som lider av ryggsmerter, i stedet for å tilby medisinsk råd. Kontakt din lokale fastlege eller helsetjeneste hvis du søker medisinsk råd om ryggsmerter eller problemer.

De beste skoene for ryggsmerter

Gabor Nulon, £ 120

Beste trenere for ryggsmerter

Lette trenere er ideelle for å unngå ekstra press på føttene, og derfor resten av kroppen. Læroverdelen er fleksibel og pustende, noe som gir føttene frihet til å bevege seg. Den lette og fleksible sålenheten beskytter føttene dine mot støt. Gabor er kjent for sin ypperlige komfort både rundt og under føttene.

ecco OFFROAD DADY, £ 90

Beste sandaler for ryggsmerter

Et av de beste merkene i fottøy i verden, ECCO er kjent for sine førsteklasses materialer, støttende komfort og førsteklasses konstruksjon.Disse gående sandalene har trepunkts borrelåsstropper slik at du får best mulig passform for føttene. Polyuretansålen med direkte injeksjon er lett, fleksibel og støtdempende, designet for å beskytte føttene og resten av kroppen din mot repeterende støt.

Gabor Riband, £ 89,99

Beste pumper for ryggsmerter

Vi elsker Gabor for deres smigrende stiler og støttende sko. Fra innebygd bue- og hælstøtte kombinerer Gabor-sko uanstrengt stil og komfort. Disse pumpene har en nydelig lyserød overdel i nubuck-skinn og støttende innersåle. De har litt ekstra høyde i hælen, noe som gjør at disse pumpene passer for de som lider av ryggsmerter.

IMAC Britney G Lace, £ 69,99

Beste arbeidssko for ryggsmerter

IMAC er et av våre egne eksklusive merker og tilbyr italienske sko designet med tanke på komfort. Disse kvinners brogues har innebygd buestøtte mens den hevede hælen gir ekstra støtte. Den smidige overdelen i lakskinn er fleksibel og gir føttene bevegelsesfrihet. PU-sålen er støtdempende og beskytter føttene dine mot støt. Disse skoene er lette, fleksible og slitesterke. Ta en titt på hele vår samling av IMAC for kvinner for å finne sko til de som lider av ryggsmerter til rimelige priser.

Legero Tanaro Stitch , £ 75

Beste komfort-snøresko for ryggsmerter

Disse snøreskoene er i topp stil fra Legero, og er en fargerik versjon av den populære Legero Tanaro-skoen. Den direkteinnsprøytede sålenheten i polyuretan er slitesterk og lett, mens den ytre glidelåsen på siden gir rask og enkel feste. Den avtakbare innersålen har kuppet hæl og innebygd buestøtte, designet for å gi føttene avlastning.

En annen idé for å lette ryggsmerter er å velge sko som har en praktisk glidelås på siden. Disse Legero-joggeskoene er lette og enkle å feste når du har bundet snøring.

Skechers Go Walk Slipper, £ 67

Beste tøfler for ryggsmerter

Elsket for deres atletiske stiler og minne skumfotsenger, har Skechers forgrenet seg med sortimentet for å inkludere tøfler. Skechers GO Walk-serien har responsiv demping og komfortpilarer på yttersålen for fantastisk støtte. Lette tøfler er koselige og kan brukes utenfor også.

IMAC Runner, £ 65

Beste tursko for ryggsmerter

En av våre mest populære stiler, disse IMAC-turskoene er elsket for sin ypperlige komfort og støttende egenskaper. PU-sålenheten med direkte injeksjon er slitesterk, lett, fleksibel og støtdempende – ideell hvis du lider av ryggsmerter eller plantar fasciitt. Den øvre pustende læren bidrar til å holde føttene kjølige og komfortable, mens den avtakbare fotsengen gir ekstra bredde om nødvendig.

Legero Monta Lace GTX, £ 150

Beste støvler for ryggsmerter

Disse Legero-støvlene er stilige, vanntette og støttende. Damestøvlene har en nydelig overdel i brugndy-lær som er pustende og smidig. Det er en hel snøre foran pluss en praktisk glidelås på siden for enkel innføring av foten. Polyuretan mellomsåle med direkte innsprøytning er fleksibel og støtdempende, mens den klissede sålenheten gir bedre trekkraft.

Hotter Mist GTX, £ 95

Beste vanntette sko for ryggsmerter

En av våre De mest populære merkene, Hotter Sko og støvler, har direkteinnsprøytning av polyuretansålenheter som er lette og fleksible. Den kuppede hælen sørger for at føttene ikke ruller side om side mens du går, noe som bidrar til å opprettholde kroppsholdning og stabilitet. Overdelen i nubuck-skinn gir bevegelsesfrihet og pusteevne, og disse vanntette skoene kan brukes på en rekke terreng.