ALL OM citronolje

I ESSENSE …

• Sitron Essential Oil er også kjent under kallenavnet «Liquid Sunshine!»
• Sitronolje har muligens den kraftigste antimikrobielle aktiviteten til alle essensielle oljer.
• Både sitronfrukten og den essensielle oljen har blitt brukt i ayurvediske medisiner i tusenvis av år for å behandle et bredt spekter av helseproblemer.
• Sitron eterisk olje er kjent for å være oppkvikkende, rensende og rensende.
• Sitronolje kan øke energi og metabolisme, forbedre humør og desinfisere hud og overflater.

HISTORIE OM Sitronolje

På grunn av den gule fargen, den forfriskende duften, evnen til å rense og for den utbruddet av energi den gir, har Lemon Essential Oil fått kallenavnet «Liquid Sunshine.» Sitronolje har muligens den kraftigste antimikrobielle aktiviteten til alle essensielle oljer. Navnet Sitron er avledet fra enten det arabiske ordet «laimun» eller det persiske ordet «limun», som begge betyr «sitrusfrukter.» Små og eviggrønne sitrontrær regnes for å være et kryss mellom bitter appelsin og sitron og ble opprinnelig dyrket for dekorative formål med frukten som var igjen på treet. Når fruktens oppfinnsomhet ble oppdaget, begynte den å bli dyrket.

Sitrontrær er hjemmehørende i Asia og ble brukt av ikke bare gamle indianere, men også egyptere og romere for å behandle smittsomme sykdommer. Sitrontrær antas å ha blitt brakt til Europa i middelalderen rundt 200 e.Kr. Midtøsten til Nord-Afrika og til slutt introduserte Christopher Columbus dem for Amerika. På denne tiden, på grunn av deres antiseptiske og antibakterielle egenskaper, brukte også engelske sjømenn i Royal Navy dem ofte mens de seilte for å beskytte seg mot skjørbuk og herjinger vitaminmangel.

Både frukten og den essensielle oljen har blitt brukt i ayurvedisk medisin i tusenvis av år for å behandle et bredt spekter av helseproblemer. Lemon Essential Oi Jeg brukes i dag i parfymeri, i kulinarisk praksis og for å lindre mental utmattelse mens vi forbedrer kognitiv funksjon og konsentrasjon. Av denne grunn blir sitronolje diffundert på arbeidsplasser for å forbedre ansattes fokus og effektivitet og for å redusere antall feil.

FORDELENE MED Sitronolje

Sitron Essential Oljes aktive kjemiske komponenter bidra til dets terapeutiske fordeler som gir det rykte om å være en oppkvikkende, rensende og rensende olje. Disse bestanddelene gjør den ideell til bruk i kosmetikk, aromaterapi, massasje og rengjøringsprodukter for å rense luften så vel som overflatene. Disse helbredende fordelene kan tilskrives oljens antiinflammatoriske, astringerende, smertestillende, stimulerende, antiseptiske, beroligende, energigivende og balanserende aktiviteter, blant andre verdifulle egenskaper.

α-Pinene er kjent for å utvise følgende aktivitet:

• Antiinflammatorisk
• Antiseptisk
• Ekspektorant
• Bronkodilatator

Kamfen er kjent for å utvise følgende aktivitet:

• Antioksidant
• Beroligende
• Antiinflammatorisk

Sabinene er kjent for å utvise følgende aktivitet:

• Antioksidant
• Anti- mikrobiell
• Anti-sopp
• Anti-inflammatorisk

Myrcen er kjent for å utvise følgende aktivitet:

• Antiinflammatorisk
• Smertestillende
• Antibiotisk
• Beroligende
• Antimutagent

Linalool er kjent for å utvise følgende aktivitet:

• Anti-angst
• Anti-epileptisk
• Smertestillende
• Beroligende

Limonen er kjent for å utvise følgende aktivitet:

• Antioksidant
• Stimulerende
• Fordøyelsessystem
• Detoxicant
• Appetite suppressant

Nerol er kn eier for å utvise følgende aktivitet:

• Antioksidant
• Beroligende
• Antiinflammatorisk
• Balansering
• Smertestillende

Neral er kjent for å utvise følgende aktivitet:

• Apoptotisk
• Anti-nociceptive
• Antiinflammatorisk

Brukt lokalt etter fortynning i en bærerolje eller i et hudpleieprodukt, øker Lemon Essential Oil sirkulasjon, metabolisme og fordøyelsesfunksjon. Det lindrer forstoppelse og reduserer blodtrykket så vel som cellulitter. Det kan hemme eller lindre betennelse som hodepine og kan lindre ubehag forbundet med leddgikt.

Dens antibakterielle egenskaper kan desinfisere ikke bare sår, men også gjenstander. Dens sammentrekkende egenskaper forynger kjedelige hudfarger, noe som gjør sitronolje effektiv for å gjenopprette glansen til sliten eller slapp hud. Sitronoljes høye vitamininnhold øker immuniteten ved å stimulere kroppens evne til å bekjempe skadelige bakterier.

Brukt i aromaterapi, kan det redusere feber og influensa og lindre halsinfeksjoner og hoste. Ved å rydde nesegangene, fremmer det lettere å puste for de med luftveisproblemer eller infeksjoner. Denne foryngende, luktende essensielle oljen brukes ofte til å øke konsentrasjonen og energien. Når det er diffust innendørs, eliminerer sitron eterisk olje giftstoffer i både luft og overflater. Det kan brukes som et giftfri rengjøringsmiddel og luftfrisker i hele hjemmet for en stemningsøkende, avkjølende og revitaliserende effekt. Den har en beroligende effekt som kan dempe negative stemninger som angst.

KULTIVERING OG HØSTING KVALITETSITRONOLJE

Sitrontrær har mørkegrønne blader som er ovale i form og serrated rundt kanter. De vokser til en høyde på omtrent 6 meter (20 fot) og dyrker svært aromatiske blomster som vanligvis er rosa eller hvite i fargen. Frukten til disse trærne – sitronene – er grønne og blir gradvis gule når de modnes. Sammenlignet med andre sitrustrær har sitrontrær økt følsomhet overfor kulde, blir sovende ved temperaturer under 13 ᵒC (55 ᵒF), og krever beskyttelse mot frost. De trenger fullt sollys for å vokse, og de trives i et temperaturområde mellom 21 ᵒC (70 ᵒF) om dagen og 13 ᵒC (55 ᵒF) om natten.

Sitrontrær foretrekker generelt litt sur jord med tilstrekkelig drenering, men de kan også vokse godt i et bredt spekter av jord. Ideelt sett er de plantet litt høyere enn bakkenivå, og dermed bør ikke hullene de plasseres i være så lange som rotkulene. Sitrontrær trenger dyp vanning en gang i uken, og for å hjelpe dem med å beholde fuktighet, kan mulch legges til basene.

Sitroner blir fortsatt håndplukket; de kan imidlertid ikke plukkes mens de er våte. De blir vanligvis plukket mens de fremdeles er grønne og umodne, ettersom de modnes og blir gule mens de transporteres til produksjonsanlegget for essensiell olje. Massen produserer også mer juice i mellomtiden.

HVORDAN UTTREKES SITRONOLJE?

Essensiell olje fra sitron blir oppnådd ved kaldt uttrykk av ferske sitronfruktskall – også kalt skinn eller skall – som inneholder flyktige oljekjertler. Nesten 1000 sitroner er nødvendig for å produsere 1 lb sitronolje. Etter ekstraksjon har sitronolje en tynn, vannaktig viskositet, en blek, grønn gul farge og gir en skarp, men likevel frisk duft, som i stor grad kan tilskrives den kjemiske bestanddelen Limonen.

BRUK AV SITTEN OLJE

Bruken av sitron eterisk olje er rikelig, alt fra medisinsk og luktende til kosmetisk. Dens mange former inkluderer oljer, geler, kremer, såper, sjampo og spray, for å nevne noen forslag til hjemmelagde produkter.

Når den er fortynnet og brukt lokalt i kosmetiske produkter, gir sitron eterisk olje huden mange fordeler som en hudfarge som ser levende ut og føles sunn og glatt.Det kan tilsettes i massasjeblandinger eller fortynnes i avslappende bad for å fukte sprukken hud, lindre tretthet og influensasymptomer, øke energi og metabolisme, forbedre stemningen og generelt tone kroppen. I kremer eller kremer kan sitronolje redusere forekomsten av cellulitt, og i ansiktsvask kan det fungere som en strammende og toning, som reduserer mengden oljeproduksjon. Brukes i hårprodukter, Lemon Essential Oil fungerer som en tonic som hjelper til med å oppnå et sterkt og sunt hår. Sitronolje fjerner flass og etterlater håret skinnende uten å se eller føles fettete. For å balansere oljeproduksjonen i hodebunnen, kan Sitronolje fortynnes med eplecidereddik og vann for å skape hårskylling.

I aromaterapi kan sitron eterisk olje brukes til å lindre forkjølelses- og influensasymptomer, depresjon, og stress, blant annet plager. Diffusing sitronolje kan rense nesegangene og lungene og øke energinivået. På samme måte kan det frigjøre følelser av irritasjon ved oppløftende stemninger, og det kan forbedre konsentrasjonen ved å rydde sinnet, noe som kan gjøre det lettere å ta beslutning. For å lindre allergi, kombiner sitron-, lavendel- og peppermynteoljer og gni blandingen daglig på bunnen av føttene og bak nakken. Sitron eterisk olje kan tilsettes naturlige hjemmelagde duftlys eller potpurri for å diffundere en fortynnet, men forfriskende duft jevnt.

Som et husholdningsrengjøringsmiddel fungerer sitron eterisk olje som et naturlig desinfeksjonsmiddel. Fortynn sitron eterisk olje i en sprayflaske fylt med vann og spray den på dusjvegger, vinduer, tremøbler, metalloverflater og benkeplater for å eliminere mugg og oppnå en striffri glans. Sitronolje kan også blandes med Tea Tree Oil og fortynnes igjen i vann og eddik for å skape en rengjøringsspray. For sin antiseptiske kvalitet kan sitron eterisk olje tilsettes hjemmelagde såper.

EN VEILEDNING TIL sitronoljevariasjoner & DINE FORDELER

KONTRAINDIKASJONER FOR Sitronolje

I henhold til NAHA-retningslinjene, anbefaler ikke New Directions Aromatics (NDA) inntak av essensielle oljer. Det er viktig å konsultere en lege før du bruker sitron eterisk olje til terapeutiske formål. Gravide og ammende kvinner og de som tar reseptbelagte legemidler, anbefales spesielt ikke å bruke sitron eterisk olje uten medisinsk råd fra en lege. Oljen skal alltid oppbevares i et område som er utilgjengelig for barn, spesielt de som er under 7 år.

Sitron Essential Oil må brukes i fortynning, da det potensielt kan forårsake hudirritasjon. Før du bruker sitronolje, anbefales en hudtest. Dette kan gjøres ved å fortynne den essensielle oljen i en bærerolje, for eksempel kokosnøttolje, olivenolje eller jojobaolje, og påføre en liten mengde på et lite hudområde som ikke er følsomt.Når den er påført topisk, bør soleksponering unngås, da sitronolje kan sensibilisere huden for UV-stråler. Sitronolje må aldri brukes i nærheten av øynene, indre nese og ører eller på noen andre spesielt følsomme hudområder.