9 typer hodepine: symptomer, utløsere og mer

Verdens helseorganisasjon anslår at nesten halvparten av alle voksne har hatt hodepine minst en gang i løpet av det siste året. Mange av oss er vant til den forstyrrende smerten ved hodepine innimellom.

Det er mer enn 100 forskjellige typer hodepine, hver med sin egen opprinnelse og symptomer. Mens de fleste hodepine er korte og ikke er bekymringsfulle, kan det å identifisere hvilken type hodepine du opplever hjelpe deg med å forstå helsen din bedre.

Primære typer hodepine

Primær hodepine er episodisk, tilbakevendende, mønstret hodepine som ikke produseres av en underliggende årsak eller tilstand, sier International Headache Society (IHS). De vanligste typene av primær hodepine er:

Cluster Headache

Disse veldig smertefulle, ensidige hodepine kan gjenta seg regelmessig – til og med flere ganger daglig – og vare alt fra 15 minutter til tre timer. Vanlige utløsere inkluderer alkohol, sigaretter, store høyder og visse matvarer. Klyngehodepine kan bestå av røde eller tårevåte øyne, en rennende eller tett nese, ansiktsspyling eller svette, og en rastløs følelse. De blir ofte behandlet med triptaner (migrene medisiner) eller oksygenbehandling.

Spenningstype Hodepine

Spenningstype hodepine (TTH) – en av de vanligste hodepinevarianter – forårsaker mild til moderat smerte i hodet på grunn av stramming av muskler i nakke og hodebunn. Disse hodepine kan vare fra en halv time til flere dager. Vanlige utløsere inkluderer stress, angst, skulder- og nakke muskelstivhet eller søvnmangel. TTH kan behandles med reseptfrie smertestillende midler.

Migrene

Migrene kan vare fra 30 minutter til flere dager, og forårsake bankende smerter på den ene eller begge sider av hodet , svimmelhet, kvalme og tretthet, sammen med lys-, støy- eller luktfølsomhet. Ofte innledes med synsforstyrrelser, som glorier, blinkende lys, sikksakklinjer eller blinde flekker, er migrene relatert til blodårssammentrekninger og andre hjerneforandringer. Utløsere inkluderer miljø- eller værendringer, stress og mangel på søvn. Migrene kan behandles med forebyggende og smertestillende medisiner, sier IHS. Forebyggende tiltak kan inkludere utløsermåling og stresshåndtering.

Sekundære typer hodepine

En sekundær hodepine er forårsaket av en underliggende tilstand. Vanlige typer sekundær hodepine er:

Anstrengelseshodepine

Disse korte, bankende hodepine kan forekomme på begge sider av hodet. Anstrengelseshodepine kan skje etter perioder med intens fysisk aktivitet som løping, vektløfting og samleie. Behandlingen inkluderer smertestillende midler og melatonin uten resept.

Sinus hodepine

Dette er dyp og konstant hodepine som skyldes betente eller infiserte bihuler. Sinus hodepine kan være ledsaget av symptomer som sinus trykk, neseutslipp, rennende øyne, øre fylde, feber og ansikts hevelse. Behandlingen inkluderer medisiner for bihulebetennelse eller bihulebetennelse.

Hormonell hodepine

Disse bankende hodepine starter på den ene siden av hodet og inkluderer lysfølsomhet og kvalme. Hormonell hodepine skyldes hormonelle svingninger under menstruasjon, graviditet, overgangsalder og hormonell prevensjonsbruk.

Rebound hodepine

Også kjent som medisinsk overforbruk hodepine, disse kroniske hodepine er forårsaket av overbruk av visse medisiner. Overbruk av smertestillende midler i mer enn 15 dager i måneden – eller å ta triptaner i mer enn 10 dager i måneden – kan øke risikoen for rebound hodepine. Disse hodepine løser seg etter å ha stoppet overforbruk, sier IHS.

Posttraumatisk hodepine

En posttraumatisk hodepine kan oppstå innen syv dager etter hodeskade. American Migraine Foundation anbefaler å søke øyeblikkelig legehjelp hvis hodepinen ledsages av svimmelhet, tretthet, nedsatt konsentrasjon, hukommelsesproblemer, søvnløshet, angst, irritabilitet eller personlighetsendring.

Hypertensjon Hodepine

Disse hodepine oppstår når blodtrykket ditt blir farlig høyt – over 180/110. Hypertensjon hodepine føles som pulsasjoner på begge sider av hodet og kan ledsages av synsforandringer, brystsmerter, kortpustethet eller neseblod. Hypertensjon hodepine behandles ved å senke blodtrykket.

Når hodepine er farlig

De fleste typer hodepine er ikke farlige, men noen kan være et resultat av en mer alvorlig tilstand som krever nødsituasjon omsorg.National Institutes of Health anbefaler å snakke med legen din dersom hodepine:

• forekommer ofte eller øker i alvorlighetsgrad
• oppstår daglig
• oppstår plutselig og intenst
• endring i mønster eller natur
• ledsages av feber, høyt blodtrykk, svakhet, besvimelse, stiv nakke, synsendringer, følelsesendringer, tap av koordinasjon, kramper eller forvirring

Hvis du har hodepine, må du ikke lide i stillhet. Diskuter symptomene dine med legen din. Når hodepinen din er riktig diagnostisert, kan du begynne med den aktuelle behandlingsplanen for symptomene dine.