8 beste essensielle oljer for kviser: En naturlig hudbehandling
Mange kvisebehandlingsløsninger på markedet er harde på huden din, bruker sterke kjemikalier og gir deg noen ganger dårligere stilling (som med akne arr) enn hvor du begynte.
Huden din trenger en løsning som ikke bare bekjemper kviser og kviser, men som også er bra for deg. I stedet for å gni kjemisk lastede kommersielt produserte kvisebehandlinger på huden din, er det på tide å vurdere å bruke essensielle oljer i stedet.
Behandle kviser med essensielle oljer
Et reseptfritt produkt som hudleger vanligvis anbefaler å behandle kviser og relaterte hudforhold, er benzoylperoksid. Det dreper vellykket bakterier, men det inneholder også sterke kjemikalier som kan gi huden tørr eller kløende eller få den til å skrelle. Andre snerpende midler som ofte blir foreslått av medisinske fagpersoner, tørker også ut huden for mye. Essensielle naturlige oljer, derimot, jobber med å etterfylle og balansere huden din.
Eteriske oljer, laget ved destillering av rå planteekstrakter og annet materiale, inkludert bark, blomster, blader, skall, røtter og frø, er et naturlig middel som fungerer og ikke etterlater kvisearr.
På grunn av sin unike kjemiske sammensetning har mange essensielle oljer antiinflammatoriske, antioksidante og antibakterielle egenskaper som etterlater huden din klar og glatt. Fordi de er tilgjengelige reseptfritt (eller du kan lage dem selv), er de et tilgjengelig middel som kan brukes på forskjellige måter, avhengig av hvilke oljer du bruker og blander med hverandre. Selv akneutsatt hud og sensitiv hud kan ha nytte av visse essensielle oljer; de fungerer med alle hudtyper.
De foretrekker også fremfor verktøy og redskaper som er tilgjengelige på markedet, som stikker og fremmer huden din for å grave ut hudormene som vanligvis dukker opp i oljete områder. I motsetning til disse verktøyene er essensielle oljer ikke dyre eller smertefulle.
Er essensielle oljer dårlige for kviser? Å fjerne noen misforståelser
Mange mener at behandling av fet hud med et oljebasert produkt er kontraproduktivt.
I virkeligheten er det ikke. Eteriske oljer erstatter og fjerner de fettete og oljeaktige kviser som forårsaker forbindelser i huden din, slik at kroppen din ikke lenger trenger å ta overdreven tiltak for å produsere olje. Som et resultat blir den stygge, oljete glansen som utvikler seg i ansiktet ditt hele dagen redusert takket være essensielle oljer.
Best av alt: du trenger ikke resept på essensielle oljer, og du trenger ikke trenger ikke å besøke en farmasøyt for å kjøpe noe over disk. Bare sjekk helseseksjonen i matbutikken din, eller handle essensielle oljer på offentlige varer på nettet.
Hva er de beste essensielle oljene for kvisebehandling?
Eventuell eterisk olje når påføres trygt og riktig, vil hjelpe huden din. Likevel er noen typer spesielt effektive, og har supplerende fordeler du bør være klar over.
Men hvilken essensiell olje er best for kviser? Her er en fullstendig oversikt over oljene du kan bruke, samt hvordan du bruker dem. Husk å alltid ha bæreroljer i nærheten!
Tea Tree Oil (Melaleuca Alternifolia)
Tea tree olje inneholder terpineol, et antimikrobielt middel som bekjemper et bredt spekter av bakterier knyttet til kviser. Påført topisk er det en naturlig måte å berolige kløende, irritert hud for en jevn hudfarge. Eterisk olje av tea tree reduserer også flekker og holder kviser i sjakk.
En studie med 124 deltakere fant faktisk tea tree oil til å være like effektiv til å behandle kviser som benzoylperoksid, og bemerket de som ble behandlet med tea tree opplevde «færre bivirkninger.» friske frivillige i alderen 18 til 30. Akne-frivillige ble bedt om å bruke et ansiktsrenser som inneholder terpineol to ganger om dagen i løpet av en fire ukers periode. De friske frivillige fikk omvendt en mild ansiktsrens.
På slutten av studien viste resultatene kvisefag som brukte den terpineolbaserte ansiktsrenseren «demonstrerte en reduksjon i nivåene av P. acnes og S epidermidis og samtidig reduksjon i antall kviser.» Resultatet avslørte også at terpineol «normaliserte nivået av P. acnes og S epidermidis i kviser til en tilstand som er nærmere helsen, noe som fører til en reduksjon i kvisesymptomene.»
Hvordan du bruker
Tilsett 1-2 dråper tea tree olje til en bomullsdott og flekk med flekker. De med sensitiv hud kan fortynne den med en bærerolje som avokado, jojoba, grapeseed eller kokosnøtt. De med fet hud, derimot, bør unngå å bruke kokosnøttolje fordi det kan tette porene.
Tea tree oil kan også blandes i ansiktskremer, men vær forsiktig med å bruke den rundt øyeområdet fordi mentol i oljen kan være irriterende.
Fortynningsforhold (gjelder alle oljer): Fortynn 1-2 dråper essensiell olje for hver teskje bærerolje.
Lavendelolje (Lavandula Angustifolia)
Lavendel essensiell olje, kjent for sin beroligende duft, inneholder linalylacetat som reduserer betennelse, behandler utslett og stabiliserer hudens naturlige oljenivåer. Oljen inneholder også linalool, som slapper av opprørt hud og hindrer bakterievekst gjennom dens betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper. Lavendel essensiell olje er også kjent for å avlaste stress, en faktor som kan utløse utbrudd.
Fordi den også inneholder kamfer, det samme aktuelle smertestillende middelet som finnes i Vicks VapoRub, lindrer lavendelolje hudirritasjon.
Dr. Ahuva Gamliel, lisensiert både for naturopati og akupunktur, anbefaler å bruke noen få dråper lavendelolje (eller eukalyptus eller tea tree olje) direkte på hudormer eller betente områder med en bomullspinne. Oljens naturlige antioksidanter vil fjerne giftstoffer og døde hudceller fra huden din, rense porene og la huden puste.
Lavendelolje regulerer også blodsirkulasjonen under huden din, og fremmer høyere nivåer av oksygen og næringsstoffer i hudceller. Dette kan bidra til å redusere utseendet på kvisearr.
Slik bruker du
Gnagsomme flekker kan behandles ved å blande en dråpe hver av lavendel- og arganoljer sammen og påføres direkte på huden. For en forfriskende DIY-toner, tilsett 10 dråper lavendelolje, fire dråper vitamin E og fire gram heksehassel til en sprayflaske.
Unngå å bruke en klar farget sprayflaske, ettersom essensielle oljer pleier å ha å oksidere fra lys og sol. Rist godt og spray over hele ansiktet. Oppbevar oljen på et kjølig, mørkt sted.
Rosmarinolje (Rosmarinus Officinalis)
Du kan bruke rosmarinolje til et bredt spekter av hudrelaterte problemer, for eksempel fet eller betent hud, kviser og eksem. En av rosmarinoljens viktigste forbindelser, p-Cymene, finnes i over 100 plantearter og er mye brukt til medisinske formål på grunn av sin antioksidant (en anti-aging godsend), antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper.
I likhet med lavendelolje reduserer rosmarin essensiell olje angsten som kan forårsake kviser. Det renser også porene. Til slutt hjelper oljens markedsføring av blodsirkulasjonen i huden din til å skape en strålende hudfarge.
Slik bruker du
Tilsett 1-2 dråper i en bomullspinne og bruk som flekkbehandling direkte på huden. Fortynn med en teskje bærerolje om nødvendig.
For å bekjempe irritert eller tørr hud, bland seks dråper rosmarin essensiell olje med en teskje aloe vera i en bolle. Påfør et tynt lag på et rent ansikt, la det sitte i 10 minutter og skyll.
Oregano Oil (Origanum Vulgare)
Oregano stammer fra Middelhavet, hvor gamle grekere dyrket den grønne planten for å behandle en rekke symptomer, inkludert hudirritasjoner og infeksjoner. Oregano essensiell olje er et antibakterielt middel, et middel som enten dreper eller reduserer spredningen av bakterier.
På grunn av dets høye nivåer av karvakrol (en forbindelse som er ansvarlig for å hemme bakterievekst) og tymol, (som inneholder sterkt antiseptisk middel egenskaper, er oregano essensiell olje ideell for å hemme vekst av bakterier og redusere betennelse. de to mest uhyggelige formene for kviseassosierte bakterier.
Hvordan bruke
Lag en DIY flekkbehandling ved å tilsette 1/3 oreganoolje til 2/3 bærerolje, legg den i en ravfarget rulleball, og brukes daglig. Oppbevares på et kjølig, mørkt sted.
Hvis du ikke har en rullkule, kan du tilsette en dråpe essensiell olje i en teskje bærerolje og smøre direkte på huden.
Røkelse Olje (Boswellia Sacra)
Røkelse olje med opprinnelse i Midtøsten er både en betennelsesdempende og antimikrobiell, ideell for bekjemper dyrkede bakterier og lindrer irritert hud takket være avkjølende egenskaper. Det forbedrer også vevsrenovering i huden og hjelper til med å behandle arrdannelse, forbrenning og aldrende hud.
Med høye nivåer av alfa-pinen, en organisk forbindelse som finnes i mange nåletrær, er røkelseolje flott for å bekjempe akne stammer Staphylococcus aureus og Streptococcus pneumoniae.
De gamle egypterne brukte røkelse ikke bare som en gave til sine guder, men som en revitaliserende ansiktsmaske. Du kan også.
En studie publisert i Biochimica, et fagfellevurdert vitenskapelig tidsskrift innen biokjemi og biofysikk, indikerte at røkelseolje «viste betydelig antifroliferativ aktivitet i dermale fibroblaster.» Dermale fibroblaster er celler i huden som produserer og binder bindevev og er ansvarlige for å reparere huden mot skader.
Hvordan du bruker
Spot behandle sta flekker ved å påføre 1-2 dråper røkelseolje til huden med en bomullsdott.
Eller lag et DIY ansiktsserum ved å blande to dråper røkelseolje, to dråper vitamin E og to teskjeer av en bærerolje i en bolle. Påfør et tynt lag på ansiktet og nakken, om morgenen og om natten.
Peppermynteolje
En annen populær eterisk olje som har antibakterielle og antiseptiske egenskaper er peppermynteolje. Du kan innlemme peppermynteolje i hudpleierutinen din for å rense ansiktet, mens den avkjølende effekten av mentol lindrer betennelse og irritasjon forårsaket av kviser.
Eterisk olje av peppermynte bør fortynnes i vann eller en bærerolje som jojobaolje før den påføres direkte på huden. Du kan duppe den direkte på kviser før sengetid og la den stå over natten.
Du vil oppdage at flere kremer mot kviser inkluderer peppermynteolje for å gi beroligende lindring mens du forynger huden. En studie fra 2016 fant at lokal påføring av peppermynteolje kunne redusere alvorlig kløe i huden. Og selvfølgelig er det ikke vanskelig å lage din egen DIY peppermynteolje.
Slik bruker du
Bland 1-2 dråper peppermynteolje, en teskje bærerolje og en teskje vitamin E i en bolle og påfør bekjempende flekker. Unngå området rundt øynene.
For en eksfolierende DIY ansiktsskrubb, bland 2-3 dråper peppermynteolje med tre ss bærerolje og to ts salt. Masser forsiktig inn i huden – unngå øyeområdet – skyll deretter.
Hybenolje
Presset fra frukten og frøene fra rosenplanten, nypen olje inneholder et utvalg av kvisebekjempende vitaminer og essensielle fettsyrer. Hyben er en naturlig kilde til vitamin C, en antioksidant som reduserer betennelse forårsaket av kviser. det øker også kollagen- og elastinproduksjonen som kan øke hudens regenerering.
Denne essensielle oljen inneholder også en sjenerøs mengde linolsyre, en omega-6 fettsyre som har vist seg å modifisere hudens naturlige oljeproduksjon. En undersøkelse fra 1986 fant at akneutsatt hud vanligvis har lavere nivåer av produksjon av linolsyre.
I tillegg til å forhindre hudormer og hudormer, tyder bevis også på at linolsyre kan bidra til å redusere utseendet på kvisearr. I en studie fra 1998 oppdaget forskere at lokal anvendelse av linolsyre kunne redusere hyperpigmentering i flate, mørkefargede arr som er igjen etter kviser.
Hvordan bruke
For å behandle kviser, tilsett en dråpe hybenolje, en dråpe tea tree olje og en teskje bærerolje og påfør på ren hud.
Eller legg en dråpe i din daglige ansiktskrem og påfør ansikt og nakke; legg til 3-4 dråper i ditt daglige kroppslotionregime.
Kanelolje
Takket være antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, kanelolje er et annet populært alternativ for kvisebehandling. Faktisk fant en studie fra 2013 at kanelolje var mer effektiv for å forhindre utbrudd enn tea tree og rosmarinolje.
Kanelolje har også vist evnen til å begrense utseendet på kvise arr og redusere overflødig olje. Du vil finne at denne oljen er en ingrediens i mange ansiktsvask designet for å forbedre hudens helse. Kanelolje blandes noen ganger med honning og brukes til å lage en ansiktsmaske; det kan også brukes som en flekkbehandling for kviser og kviseflekker.
Slik bruker du
Legg en dråpe kanelolje til en teskje bærerolje og legg på kviserutsatt områder.
For å lage en DIY ansiktsmaske mot kviser, kombiner en dråpe kanelolje med to teskjeer honning. Påfør ansiktet i 5-10 minutter og skyll.
Eller lag en eksfolierende kroppsskrubb for å fjerne død hud i dusjen. Bland tre dråper kanelolje, seks ts vaniljeekstrakt og en kopp pakket brunt sukker sammen i en bolle. Brett deretter sakte inn 12 ts solid kokosnøttolje. Påfør den på ren hud for å eksfoliere, og skyll deretter.
Dette er de mest brukte essensielle oljene som brukes til å behandle kviser, men det kan også være lurt å se på clary salvie, sitrongress, oregano og geranium essensiell. oljer. Alle har vist seg å være effektive i studier som kan sees på NCBI-databasen for å drepe bakteriene som forårsaker kviser og / eller rensing av tilstoppede porer.
Hvis du har sensitiv hud, bruk en bærerolje
På grunn av deres høye konsentrasjonsnivå er noen essensielle oljer svært flyktige og bør blandes med en bærerolje, spesielt hvis du har sensitiv hud. Fortynning av essensielle oljer hjelper til med å redusere deres styrke.
Du kan sammenligne denne dynamikken med en boks med Minute Maid frossen konsentrert appelsinjuice. Hvis du ikke blander juice-konsentratet med tre bokser med vann, som anbefalt i instruksjonene, etterlater du deg en altfor terte drink som sjokkerer smaksløkene dine.
Mandel-, avokado-, kokosnøttoljer eller jojobaoljer fungerer bra som bæreroljer. Den ekstra bonusen er at deres nøtter og grønnsaksbaserte formler speiler hudens naturlige lipider. Disse strukturelle likhetene kan hjelpe både til å gjenopprette og balansere hudens fuktighetsbarriere. Ta en titt på den nyttige veiledningen vår om hvordan å fortynne essensielle oljer med kokosnøttolje.
Etter å ha fortynnet essensielle oljer i en bærerolje for å gjøre dem tryggere på huden din, kan du prøve en testpinne på huden din i et lite område før søker lokalt overalt. En tommelfingerregel å huske: det er alltid best å kontakte hudlege hvis du har noen forbehold.
Hva forårsaker kviser og kviser, uansett?
Kviser er en inflammatorisk hudsykdom, forårsaket når døde hudceller og fangede oljer tettes i hårsekkene. Kviser, også kjent som zits eller flekker, er symptomer på kviser.
Selv om kviser vanligvis dukker opp under puberteten, kan det forekomme når som helst i livet.
American Academy of Dermatology bemerket kviser er den «vanligste hudsykdommen i USA, og rammer opptil 50 millioner amerikanere årlig.» En bedre forståelse av årsakene og løsningene (som essensielle oljer) kan hindre deg i å bli en annen statistikk.
Huden vår består av tre strukturer:
- Epidermis (ytre lag)
- Dermis (tykt mellomlag)
- Subcutis (dypeste lag)
Olje som produseres i huden kalles talg. er laget i oljekjertler kalt talgkjertler, som ligger i dermis. Sebum fungerer som et skjold for huden mens den låser i fuktighet, holder huden balansert og strålende.
Når døde celler og hudflag samler seg ved åpningen av porene har talg ingen mulighet for å unnslippe. De tilstoppede porene får olje til å bygge seg opp i talgkjertlene, som da fungerer som grobunn for bakterier, spesielt Propionibacterium acnes (P. acnes). Blackheads og whiteheads bryter ut som et resultat, og de blir til slutt kviser.
Påføring av et aktuelt bakteriedrepende middel, som de som finnes i essensielle oljer, på hudens overflate en av de beste måtene å behandle kviser på.
Eteriske oljer kan være den essensielle behandlingen for kviser
Takket være tilgjengeligheten, funksjonaliteten og det økonomiske prispunktet, er essensielle oljer både et trygt og effektivt middel av behandling av kviser. Når du har kjøpt eller laget en essensiell olje, kan du også bruke den i aromaterapi til å behandle forkjølelses- og influensasymptomer, berolige hosten og til og med for vekttap.