7 måter å bruke gurkemeie på kviser

Å våkne opp for å finne kviser på huden din kan være så opprørende! Dette gjelder spesielt siden kviser så ofte dannes på ekstremt synlige steder som på huden i ansiktet og nakken, brystet og ryggen.

Kviser er ikke bare stygge, men det kan også være veldig ubehagelig og til og med smertefullt. Når huden blir betent, kan den gi ømhet, ømhet, kløe og verre. Mange mennesker lider også av nedsatt selvtillit og økt selvbevissthet på grunn av tilstedeværelsen av kviser i ansiktet.

Det er mange behandlinger på markedet som hevder å være i stand til å løse kviser. Men hva gjør du når du har prøvd alt og ingenting har fungert? Eller hva om du ikke vil bruke sterke kjemikalier på huden din eller ikke tåler dem?

Det er mange måter å bruke gurkemeie på kviser. Gurkemeie er kanskje ikke godt kjent i vestlig medisin, men den har en lang og respektert historie som et legemiddel i andre medisinske tradisjoner. I denne artikkelen kan du lære om hvordan du kan bruke gurkemeie til å behandle kviser.

Hva er kviser?

Kviser er en hudsykdom som rammer så mange som 50 millioner mennesker i USA alene hvert år. Det regnes faktisk som den vanligste hudtilstanden og påvirker nesten alle mennesker på et eller annet tidspunkt i livet.

Ifølge Medical News Today er kviser vanligvis kronisk og kan dukke opp forskjellige steder på forskjellige tidspunkter i livet.

WebMD forklarer at det også finnes forskjellige typer kviser. De vanligste og mest kjente typene inkluderer whiteheads, blackheads, kviser, cyster og knuter. Mens noen typer kviser bare påvirker det øverste laget av hud rundt follikkelen, kan andre være ganske dype (cystisk kviser er et eksempel på denne typen).

Kviser opptrer vanligvis først i puberteten når kroppen opplever hormonelle svingninger. Derfra kan kviser faktisk oppstå når som helst i livet – et faktum som mange voksne oppdager selv når de våkner en dag med kviser!

Hva forårsaker kviser?

Kviser oppstår når det oppstår forstyrrelser i hvordan huden skal fungere. Under huden er det kjertler som produserer olje som kalles talg. Disse talgkjertlene er koblet til overflaten av huden gjennom folliklene, som også hver har et lite bittesmå hår. Talget skal fange døde hudceller og føre dem til overflaten av huden for avfallshåndtering.

Noen ganger når det er endringer i hormonproduksjonen i kroppen, endrer dette hvor mye olje talgkjertlene produserer. Med økt oljeproduksjon kan follikkelen i seg selv bli blokkert med olje. Denne blokkeringen kan igjen føre til at follikkelen hovner opp. Avfall som er fanget inni kan da forårsake infeksjon og utbrudd. Utbruddet er kviser.

Kviser er forårsaket av en rekke forskjellige årsaker, og forskere forstår fortsatt ikke helt hendelsene som kan utløse kviser. Puberteten, den perioden mellom mellomtiden og de unge voksne når kroppen vokser og endrer seg så raskt, er bare en årsak til kviser. Det antas at stress, graviditet, overgangsalder, aldring i seg selv og enkel genetikk er de viktigste årsakene.

Noen helsemessige forhold og medisiner kan også forårsake kviser eller kviselignende hudutbrudd. Det er alltid lurt å ta kontakt med legen din eller en holistisk helsepersonell før du begynner å behandle kviser på egen hånd bare for å være sikker på at det ikke er en dypere underliggende helsetilstand som forårsaker hudforstyrrelser!

Hvis du for tiden tar medisiner for en annen helsetilstand, må du snakke med forskrivende lege før du begynner å bruke gurkemeie i en betydelig dose for å behandle kviser. Dette er for din sikkerhet bare for å sikre at det ikke er mulig interaksjoner!

Hva er gurkemeie?

Gurkemeie er en plante som er i ingefærfamilien. Du kjenner kanskje ikke gurkemeie i sammenheng med helsemedisiner, men du har sannsynligvis smakt det! Gurkemeie er et veldig populært asiatisk krydder som brukes til å smake mat. Hvis du noen gang har sett et gult pulveraktig krydder, var det sannsynligvis gurkemeie!

Som Healthline rapporterer er gurkemeie ikke bare velsmakende, men det er også veldig bra for kroppen din. Faktisk kaller helseekspert Dr. Josh Ax det for en «funksjonell» mat, fordi den smaker godt og den er også veldig god for deg!

Gurkemeie inneholder kraftige forbindelser kalt curcuminoids.Den aktive ingrediensen er kjent som curcumin. Curcumin er en kjent antioksidant med sykdom og kreftbekjempende egenskaper. Curcumin er også et naturlig antiinflammatorisk middel, noe som betyr at det kan hjelpe kroppen din med å bekjempe betennelse forårsaket av infeksjon og sykdom.

Kan du bruke gurkemeie til kviser?

National Institutes of Health (NIH) gjennomførte en omfattende gjennomgang av forskningslitteratur som beskriver bruken av gurkemeie til å behandle hudsykdommer. Denne vurderingen fant at gurkemeie kan være ganske gunstig for behandling av kviser og andre hudsykdommer.

Dette er gode nyheter hvis du lider av kviser, spesielt hvis du har prøvd andre hudpleieregimer og ikke har funnet noe som fungerer bra for å rydde opp i kviser.

Hva er fordelene med gurkemeie for kviser?

National Institutes of Health (NIH) fremhever den langvarige bruken av curcumin som et betennelsesdempende middel i ayurvedisk medisin for å behandle en rekke forskjellige helsemessige forhold.

I tillegg til å være en kjent betennelsesdempende og antioksidant, har gurkemeie også dokumentert antimikrobielle, antibakterielle og antineoplastiske (antikreft) egenskaper. Så hvordan fungerer dette for å løse akneutbrudd?

Spesielt er gurkemeieens aktive ingredienser, curcuminoids, i stand til effektivt å bekjempe de underliggende årsakene til betennelse i huden, som kan variere fra oljeoppbygging til bakterier på hudens overflate. Når utløserne for betennelsen løses, kan betennelsen i seg selv (som er immunsystemets eget forsøk på å beskytte huden) løses.

Kronisk kviser kan forårsake arrdannelse i huden og også etterlate huden mer sårbar for skader fra elementene, solen og også viral, bakteriell, sopp- og parasittinvasjon. Å bruke gurkemeie kan hjelpe din fremdeles helbredende hud til å styrke sitt eget forsvar for å motstå fremtidige kviser.

Hvordan bruker du gurkemeie mot kviser?

Det er flere måter du kan bruke gurkemeie på for å behandle kviser. Gurkemeie er tilgjengelig i et bredt utvalg av former, fra pulver og pasta til te, kapsler og til og med såper.

For å få full nytte av gurkemeie til behandling av kviser, må du sørge for at du tar inn nok av de aktive ingrediensene, curcuminoids. Her er de vanligste metodene for å bruke gurkemeie til å behandle kviser.

Det kan være lurt å avslutte bruken av andre reseptfrie aktuelle kvisepreparater du bruker før du begynner å bruke gurkemeie, både for å unngå overtørking og for stressende hud og for å være i stand til å se hva som virkelig fungerer best. Imidlertid, hvis du tar reseptbelagte kvisemedisiner, må du alltid snakke med forskrivende lege før du plutselig avslutter dem.

SIKKERHETSMERK: Hvis du aldri har brukt gurkemeie til hudpleie før nå, er det alltid smart å gjøre en liten lappprøve på en mindre synlig hudflate først! Vent i 48 timer for å se hvordan huden din reagerer. Hvis alt er bra, kan du fortsette å bruke gurkemeie til å behandle kviser.

1. Drikk gurkemeie te.

Du finner gurkemeie-te i de fleste dagligvarebutikker eller på nettet. Når det er mulig, se etter en organisk gurkemeie-te for å være sikker på at den er fri for alle plantevernmidler eller andre kjemikalier. Bratt teposen i seks gram varmt vann – du vil ha en sterkere te for å oppleve de beste medisinske fordelene.

Gurkemeie er også bra for å hjelpe fordøyelsen, så det kan være lurt å ta en kopp gurkemeie te etter dagens hovedmåltid.

1. Lag en gurkemeie ansiktsmaske.

Det er mange oppskrifter å velge mellom for å lage en gurkemeie ansiktsmaske. Vær oppmerksom på at gurkemeieens gule farge kan og vil flekker klær, så pass på å bruke eldre klær når du bruker gurkemeie på huden!

En av de beste og enkleste gurkemeie ansiktsmasker er å bare blande en halv teskje gurkemeiepulver inn i to til tre teskjeer vanlig gresk yoghurt og en duskregn med vanlig honning. Bland disse ingrediensene til en jevn pasta og legg på huden din. Du kan la denne masken være i opptil en halv time. Vask deretter med kaldt vann og tørk.

1. Bruk gurkemeiesåpe.

Hvis du er strukket etter tid, kan bruk av gurkemeiesåpe være en fin måte å tilsette gurkemeie i hudens helserutine daglig uten å ta ekstra tid å forberede. Gurkemeiesåpe er lett å finne i mange helsebutikker og på nettet.

Bare følg produsentens bruksanvisninger, hvis de er gitt. Ellers kan du bruke gurkemeiesåpe i stedet for din vanlige hudpleierensemiddel morgen og kveld.

1. Ta gurkemeie oralt.

Siden gurkemeiepulver og fersk rot kan flekkes, er det noen ganger det enkleste bare å ta gurkemeie oralt! Her vil du være sikker på at gurkemejetilskuddet du tar inneholder mye curcuminoids, og spesielt den aktive ingrediensen curcumin.

Helseekspert Dr.Andrew Weil anbefaler å ta 400 til 600 milligram per dag med gurkemejetilskudd.

Ellers følg produsentens doseringsinstruksjoner, hvis de er gitt, med den laveste anbefalte dosen til du ser hvordan kroppen din reagerer. Det er viktig å øke bruken sakte, fordi gurkemeie i svært høye doser kan forårsake fordøyelsesproblemer.

1. Påfør gurkemeie med sitronsaft på problemer.

Sitronsaft er et naturlig antiseptisk og antibakterielt middel. Det hjelper også til å jevne ut hudtonen, noe som kan redusere utseendet på eldre kviser arr. Bare bland en del sitronsaft til halvparten gurkemeiepulver. Rør deretter de to ingrediensene sammen for å lage en jevn pasta.

Bruk en Q-spiss eller bomullsdott til å påføre pastaen direkte på problemområder. La den stå i 15 minutter, vask den deretter med kaldt vann og tørk.

1. Drikk gurkemeie.

Hot gurkemeie melk er en tradisjonell helbredelsesoppskrift i asiatisk medisin. Du kan kjøpe gylden melk (det vanlige navnet på denne oppskriften) ferdiglaget i mange dagligvarebutikker, online, eller du kan lage den selv hjemme ved hjelp av denne oppskriften.

Gurkemeie melk kombinerer helbredende krefter fra flere krydder sammen med honning i en beroligende melkebase som vil hjelpe fordøyelsen sammen med å helbrede huden din fra innsiden og ut. Du kan bruke hvilken som helst type melk – det trenger ikke å være melk.

1. Legg til rå gurkemeierot i maten eller smoothiene.

Du kan kjøpe rå gurkemeierot i de fleste dagligvarebutikker og legge den til i oppskriftene dine i stedet for safran eller gurkemeiepulver. Frisk gurkemeierot er også et flott tillegg til juiceregimer og smoothies.

Hvordan velge gurkemeie for kviser?

Når du velger et gurkemejetilskudd for behandling av kviser, vil du se etter gurkemeie med minimum 95 prosent standardisert aktiv ingrediens (curcumin). Tillegget skal også inneholde sort pepper (piperine) som hjelper kroppen din å absorbere curcumin og bruke den.

Les ingrediensmerket for å sikre at tilskuddet er uten fyllstoffer, andre ingredienser enn pepper / piperin, kunstige ingredienser eller tilsetningsstoffer. Renhet er nøkkelen for å hjelpe huden din til å gro fra kviser!

Hvis du er gravid eller prøver å bli gravid, må du alltid snakke med legen din før du legger gurkemeie til helsevesenet.

Når du begynner å bruke gurkemeie mot kviser, kan du se resultater med en gang, men de fleste rapporterer at det kan ta opptil en uke før du begynner å se forbedringer og opptil en måned eller lenger før du ser varig forandring. Tålmodighet er nøkkelen til suksess. Ved daglig bruk kan gurkemeie og curcumin rydde kviseproblemer og gjenopprette den sunne glødende huden!