40 enkle Paleo middagsoppskrifter

40 Enkle Paleo-middagsoppskrifter inkluderer kylling, biff, svinekjøtt, sjømat og vegetariske / veganske alternativer som er deilige og raske og fungerer for alle budsjetter!

Leter du etter enkle Paleo-middagsoppskrifter? Du har kommet til rett sted! Bloggen min – I Heart Umami – deler mange enkle Paleo-middager som er smakrike og med lett forberedelse! De fleste av dem er også hele 30 middager. Enten du spiser lite karbohydrat, glutenfritt eller bare vil finne sunne paleo-måltider for deg og familien, har denne samlingen noen av mine beste Paleo-middagsoppskrifter som alle vil elske i familien!

Enkle Paleo middagsoppskrifter – Kylling (fjærfe)

# 1. Paleo kyllingbrokkoli (Whole30, Keto)

Kyllingelskers favoritt – Paleo Chicken and Broccoli med Keto og Whole30 vennlig kylling stekesaus. Denne sunne kinesiske kylling- og brokkoli-stekepannen vil tilfredsstille dine ønsker!

# 2. Paleo Chicken Stir-Fry med Napa-kål (Hel30)

Paleo Chicken Stir-Fry med Kål og Shiitake med saftige og ømme kyllingbryst og søt Napa-kål. Dette er kyllingkålens oppstuss som alle vil elske i familien!

# 3. Paleo Cashew Chicken (Whole30)

Paleo Cashew Chicken Oppskrift med ømme saftige kyllingbryst, paprika og nøtteaktig cashewnøtt. Denne sunne, lavkarbohydratfulle og smakfulle Cashew Chicken er fullpakket med stor smak og så deilig!

# 4. Paleo søt og sur kylling (Whole30)

Paleo søt og sur kyllingoppskrift er sunn, enkel og deilig. Min favoritt er Whole30-vennlig søtsurssaus!

# 5. Paleo sesam kylling (Whole30)

Saftig og naturlig søt Paleo kinesisk sesam kylling uten tilsatt sukker og lett å lage. Denne sunne og enkle vrien på din favorittoppkjøp vil tilfredsstille dine ønsker!

# 6. Paleo Orange Chicken (Whole30)

Sunn Paleo Orange Chicken Oppskrift med sprø bakt kylling, belagt i en kinesisk appelsinsaus med en perfekt søt-og-terte-balanse.

# 7. Paleo Instant Pot Butter Butter Chicken (Whole30)

Paleo Instant Pot Butter Butter Chicken med glutenfri meierifri kokosmelkekrem. Denne Keto & Whole30 Instant Pot Butter Butter Oppskrift bruker kyllinglår eller bryster for den mest enkle smakfulle Paleo Whole30 Instant Pot Oppskriften.

# 8. Paleo asiatisk kyllingsalat (hel30)

Paleo asiatisk kyllingsalat med saftig sprø kylling og strimlet kål coleslaw, drizzled med asiatisk sesam ingefær salatdressing.

# 9. Paleo Teriyaki Chicken (Whole30, Keto)

Paleo Crispy Teriyaki Chicken med saftig kyllinglår og uten tilsatt sukker teriyaki saus. Denne retten er også Keto og Whole30 vennlig!

Easy Paleo Dinner Recipes – Beef

# 1 . Paleo Beef and Broccoli (Whole30, Keto)

Fansens favoritt – Paleo beef med broccoli Stir-Fry er lett og lite karbohydrat. Biffen er øm og full av smak. Dette er den beste oppskriften fra Keto, Whole30 og Paleo Beef and Broccoli!

# 2. Paleo Mongolian Beef (Whole30, Keto)

Paleo Mongolian Beef med saftig sizzling hot beef biff, stekt i en søt og salte saus. Sunt mongolsk biff er glutenfritt, Whole30 og Keto-vennlig.

# 3. Paleo Thai Basil Beef (Whole30, Keto)

Paleo Thai Basil Beef Stir-Fry med knasende paprika, omrøres i en smakfull og naturlig søt Whole30 Keto stir-fry saus. Par denne basilikumbiffen med ristet brokkoli / blomkål, potetmos eller lett sauterte courgette-nudler for et sunt måltid med dristig smak!

# 4. Whole30 Koreansk biffskål (Paleo)

Enkel Whole30 Koreansk biffskål med velsmakende og søt koreansk bulgogisaus. Denne Whole30 kjøttdeig fra kjøttdeig er superenkel og flott for raske skillet-måltider og matlaging!

# 5. Paleo Hunan Beef (Whole30, Keto)

Paleo Hunan Beef Stir-Fry er en kinesisk biffoppskrift med ristesaus med dristig smak. Det er lite karbohydrat og glutenfritt, og tar mindre enn 30 minutter fra start til slutt.

# 6. Paleo Kimchi Beef (Whole30, Keto)

Enkel og smakfull Paleo kimchi beef stek med barbert biff, omrøres i Napa kål kimchi juice. Denne biff-kimchi-stekingen er næringsrik, lite karbohydrat og med minimale ingredienser klare på 20 minutter!

# 7.Paleo Sesame Beef (Whole30)

Paleo Crispy Sesame Beef med dristig smaksatt biff og en søt og syrlig sesambiff saus panfyrt til sprø deilig.

# 8. Keto Bulgogi Sushi Rolls (Paleo, Whole30)

Keto Bulgogi Beef Sushi Rolls uten ris er Paleo, Whole30 og low carb med kokt kjøttdeig i en søt og salte løksaus.

# 9. Øyeblikkelig potte taiwanesisk oksekjøttgryte (Paleo, hel30)

Øyeblikkelig pott taiwanesisk oksekjøttgryte med biffskaft. Dette er Taiwans mest kjente oppskrift på biffskaft, laget i elektrisk trykkoker!

# 10. Paleo Chinese Pepper Steak (Whole30)

Den beste Saucy Paleo Chinese Pepper Steak Stir-Fry med hjemmelaget Worcestershire biff saus. Denne sunne pepperbiffen er enkel, rask, lite karbohydrat og glutenfri uten tilsatt sukker. En sunn, deilig takeaway-oppskrift alle i familien kan nyte!

Paleo kjøttdeig, kalkun, kylling eller svinekjøtt oppskrifter

# 1. Paleo Thai Larb (Whole30, Keto)

Denne Thai Larb-oppskriften (Larb Moo) er den mest autentiske Paleo, Whole30 og Keto Thai Larb. Denne thailandske salaten er fylt med friske urter og et snev av krydderi. Den er full av frisk smak og klar på under 30 minutter!

# 2. Paleo kinesisk kyllingsalatinnpakning (Whole30, Keto)

Sunn Paleo kyllingsalatinnpakning med kylling eller reker, fylt med knasende grønnsaker i en søt salte mandelsmørbrun saus. Også kjent som San Choy Bow. Dette er den ultimate «bare tilfeldigvis å være sunn» mat i verden!

# 3. Paleo Meal Prep Gyoza Meatballs (Whole30)

Paleo Meal Prep Gyoza Meatballs også kjent som kinesiske Potsticker-kjøttboller. De er enkle å lage og passer godt til mat til fryseprodukter. Lavkarbo, Keto og Whole30!

# 4. Paleo kinesisk aubergine i hvitløksaus (Hel30)

Paleo kinesisk aubergine i hvitløkssaus med kjøttdeig. Sunt, lite karbohydrat, glutenfri og Whole30-vennlig.

# 5. Paleo Chicken Meatball Soup with Spinat (Whole30, Keto)

Paleo kinesisk kylling eller kalkun kjøttbullesuppe med spinat, kokt i asiatisk ingefær kyllingbuljong til det er mørt saftig.

# 6. Paleo asiatiske kjøttboller med kjøttdeig (Whole30, Keto)

Paleo asiatiske kjøttboller med kjøttdeig og masse søte gulrøtter og grønnsaker, stekt i ovnen til de er saftige. er. Disse deilige asiatiske kjøttbollene med kjøttdeig er Whole30 og Keto-vennlige.

# 7. Paleo Dan Dan Noodles (Whole30)

Enkel og lite karbohydrat Paleo Dan Dan Zucchini Noodles med sprø svinekjøtt smuldrer og bok choy grønnsak i en kremaktig sesamnudeldressing.

Paleo Seafood Dinner Recipes

# 1. Paleo Fish Tacos

Paleo fish tacos med glutenfrie tortillas, fylt med flaky og juice tempura-inspirerte fiskefilet og en enkel salsa.

# 2. Thai-stil Fish En Papillote (Whole30, Keto)

Denne Thai Style Paleo Fish en Papillote-oppskriften er buttery, flaky, lett og sitron, pakket inn i bakepapir og halvbakt / halvdampet med sprø hvitløk. Denne oppskriften på Paleo-fisk tar lite praktisk tid, er full av smak, og Whole30, Keto, AIP og glutenfri.

# 3. Paleo Salmon Cakes (Whole30, Keto)

Whole30 and Paleo Salmon Cakes Oppskrift med hjemmelaget lett keiserdressing. Ingen egg, majones og ansjos. Disse eggfrie Paleo-laksekakene bruker fersk laks og er super smakfulle og enkle å lage, sammen med meierifri cæsarsalatdressing for et lett og sunt måltid.

# 4. Paleo Kveite Sitron Piccata (Hele30, Keto)

Paleo Kveite Sitron Piccata Aspargesalat med gylden sprø fiskfilet og sitron kapersaus. Perfekt for raske, enkle nattdagsmåltider og varme sommerdager.

# 5. Paleo Chinese Shrimp Tomato Stir-Fry (Whole30)

Paleo Chinese Shrimp Tomato Stir-Fry. Denne sydende Paleo-stekreisen i tomatketchupsaus er veldig populær i Kina og Taiwan. Pair Denne Paleo rekeoppskriften med blomkålris for et lite karbohydrat og enkelt måltid. Best av alt, det er helt deilig!

# 6. Paleo Courgette Pasta-reker (Hele30, Keto)

Courgette Pasta-reker med kremet avokadopestosaus. Denne squashnudeloppskriften er rask og perfekt for sommeren. Hele familien vil nyte denne lette og sunne Paleo Whole30 Keto Zucchini Pastaretten!

# 7.Paleo Spicy Shrimp Spaghetti Noodles (Whole30, Keto)

Spicy Shrimp Spaghetti Zucchini Noodles med saftig jumbo reker, søt paprika, stekt i en lett sjømat stekesaus.

Paleo Vegetariske / Veganske middagsoppskrifter

# 1. Whole30 Vegan Vegetar Curry (Paleo)

Kremaktig Whole30 Vegan Vegetar Curry med stekte grønnsaker i en melkepremfri melkekrem. Denne retten er enkel, men med mange smaker. En bit blir du hekta selv om du ikke er veganer!

# 2. Paleo Broccolini-salat med mykkokte egg

Sunn og enkel Paleo Broccolini-salatoppskrift, kastet i en kremaktig og terte asiatisk ingefærsennepdressing.

# 3. Thai ‘Peanut’ Sauce Agurknudler (Paleo)

Thai Peanut Sauce Agurknudler Salat er sunn og lett å lage mat med Thai uten peanøttpeanøttdressing. Dette er en enkel lavkarbo oppskrift perfekt for sommeren!

# 4. Paleo Triple Green Kale Salat (Whole30, Keto)

Paleo Triple Green Kale Salat er full av smak og er lavkarbo, vegansk og Whole30-vennlig.

# 5. Paleo Broccoli Fried Rice (Whole30, Keto)

Easy Paleo Broccoli Fried Rice er det perfekte tilbehør og et flott alternativ for blomkålstekt ris. Jeg la til limesaft og løk for ekstra smak og de ristede nøttene for ekstra knusing. Det er den enkleste måten å legge til flere grønnsaker i måltidene dine!

# 6. Paleo Kimchi Blomkål Fried Rice (Whole30, Keto)

Easy Paleo Kimchi Blomkål Fried Rice med Paleo kimchi og gochujang. Denne enkle og raske oppskriften Kimchi blomkål Fried Rice er Whole30. Utelat kyllingen for en vegetarisk og vegansk fest!

# 7. Keto Scallion Pannekaker (Paleo)

Disse sunne Paleo- og Keto Scallion-pannekakene er fulle av smak, lite karbohydrat og enkle å lage. De smaker akkurat som dine favoritt kinesiske Scallion Pancakes, men er gluten-, mel- og stivelsesfrie. Server den med min signatur Scallion Pancakes Dipping Sauce og nyt dine favoritt kinesiske pannekaker uten karbohydrater!

Vil du ha mer hele 30 oppskrifter?

• 16 prøvde og sanne hel30-thailandske oppskrifter
• Hele30 måltidoppskrifter
• Flere hovedkurs