Du trenger ikke et forstørrelsesspeil for å få øye på nye mangler på din egen hud. Odds er at du kan føle dem komme før noen andre noen gang vil merke det – de humpete, tørre flekkene eller et dårlig tidsangrep med kviser – og vil gjøre omtrent hva som helst for å finne tilbake til glatt hud. Siden helhetlig hudhelse ikke er begrenset til sesongmessige eller forbigående trender, søkte vi råd fra fire eksperter med en rekke erfaringer innen hudpleie. Hver av dem ga forslag til hjemmepleie, spa-tjenester og, viktigst av alt, råd om når du skal se en hudlege.

Enten du sliter med kroniske tilstander som eksem, kjemper mot månedlige hormonelle utbrudd, eller har uforklarlig kløe, utbrudd eller flassing hvor som helst på kroppen din, er en ting vi alle kan forholde oss til, konstant jakten på sunn, jevn hud. Heldigvis trenger du ikke å bruke en formue eller eksperimentere med hundre reseptfrie løsninger for å finne veien til jevnere hud. Hvis du foretrekker å forbedre hjemmet ditt, forplikte deg til flertrinns spabehandlinger eller søke en medisinsk løsning, er det mange måter å få glatt hud som passer dine behov, tidslinje og budsjett.

Fortsett å rulle for å få oversikt over hva som forårsaker grov eller ujevn hud, en rekke behandlingsalternativer og produktene som er anbefalt av proffene våre – pluss noen tips og triks for å oppnå og opprettholde glatt hud hjemme.

I følge Seattle-basert hudlege Heather Rogers, MD, kan grov eller ujevn hudtekstur tilskrives en rekke faktorer, inkludert tørrhet, opphopning av døde celler på overflaten av huden, og kollagenskader. Det kan være vanskelig å identifisere den nøyaktige årsaken – noen ganger er det noe utenfor overflaten, for eksempel tilstander som eksem og psoriasis, dermatitt, soppinfeksjoner, autoimmune lidelser eller til og med allergier mot spesifikke husholdningskjemikalier eller hudpleieingredienser. Hvis det er et vedvarende problem, kan det være på tide å besøke hudlege og få en nøyaktig diagnose før du starter en behandlingsplan.

På baksiden kan overbehandling av huden din også forårsake irritasjon. «Overbehandling av hud med peeling, peeling, syrer eller retinol kan også forårsake kaos på huden din,» sier Jeannie Jarnot, en tidligere spa-direktør, en sunn skjønnhetsekspert og grunnleggeren av Beauty Heroes. Uansett er det første trinnet i å takle bekymringer om hudens tekstur er å trykke på pause og revurdere rutinen din ved hjelp av en erfaren profesjonell.

«Det første trinnet i helbredelse grov hud er å bruke en fuktighetskrem for å sikre at huden blir hydrert og det andre hudlaget fungerer optimalt, ”sier Joshua Zeichner, MD, FAAD, en dermatolog i Manhattan. «Se etter fuktighetskrem som inneholder ingredienser som ceramider eller havreekstrakt,» foreslår han. Disse hjelper til med å beskytte og reparere det ytterste hudlaget.

For det andre, legg til milde eksfolierende midler til diett. «Kjemiske peeling som glykolsyre oppløser forbindelser mellom hudceller på overflaten av huden slik at døde celler lettere kan kaste, «forklarer Zeichner.

For å styrke hudens fundament er det viktig å bruk ingredienser som retinol i hudpleierutinen din. «Dette styrker hudens barriere, lyser hudtonen og forbedrer celleomsetningen for å forbedre utstrålingen,» presiserer Zeichner.

Hvis du føler at du gjør mest mulig med din hjemmeværende hudpleierutine, men fremdeles ikke ser de utjevningsresultatene du søker, kan det være på tide å øke spillet og ta det til proffene. Hvis du er klar til å jobbe med hudlegen din, anbefaler Rogers å utforske lasering (ablativ og ikke-ablativ) resurfacing, som er den kraftigste behandlingen tilgjengelig for å løse teksturproblemer. «En mild versjon er Clear + Brilliant-behandlingen,» sier Rogers. «Jeg anbefaler denne behandlingen to uker før en stor begivenhet for glødende, glatt hud.» For et mer aggressivt alternativ, råder hun pasienter til å prøve CO2-laseren, som hun bruker daglig til å behandle arr, rynker og dype teksturproblemer.

Hvis et spa-besøk er mer din hastighet, anbefaler Allison Tray, eier av Tres Belle Spa i Brooklyn, peeling av varierende styrke. «Hvis vi arbeider med et veldig overflateproblem, kan et lett skrell som en del av ansiktsbildet virkelig bidra til å snu huden ved å slenge bort døde hudceller og oppmuntre til nye friske celler,» sier Tray. For dypere problemer som går under overflaten som arr etter kviser, anbefaler Tray Vi Peel. «Det er smertefritt, super effektivt og får bokstavelig talt huden til å kaste og gjenoppbygge,» forklarer hun.

Alternativt, gi huden litt profesjonell TLC og forplikt deg til å få vanlige ansiktsbehandlinger de neste månedene. «Jeg anbefaler alltid å bestille en lengre varighet, slik at estetikeren har tid til å gjøre sitt beste når det gjelder grundig peeling og ekstraksjoner,» sier Jarnot. «Jeg har alltid lyst til om du skal gjøre en innsats for å få ansiktsbehandling, lage det teller! ” Vi er helt enige.

Enten du går gjennom en grov flekk eller bare har lagt merke til noen irriterte flekker på huden din, vil du kanskje ta en annen tilnærming. «Hvis et grovt plaster er rødt eller skjellete, kan det være på grunn av irritasjon, allergi eller infeksjon og trenger en skreddersydd behandlingsplan av en hudlege,» sier Rogers. Jarnot er enig og bemerker: «Hvis det skyldes eksem, psoriasis eller perioral dermatitt, vil du definitivt behandle disse områdene annerledes for ikke å betente dem ytterligere, ”som betyr å motstå trangen til å eksfoliere.

Prøv ekspert-anbefalte hjemmebehandlinger nedenfor, og fullfør hudpleieopplevelsen med en superfuktende fuktighetskrem. Hvis du er bekymret for at området fremdeles ikke forbedres – eller faktisk forverres – kan hudlegen din gi deg resept på en aktuell antiinflammatorisk krem.

La oss innse det: Hudpleie kan føles som en heltidsjobb. Selv om du ikke er hudlege, spa-eier eller kjennere av ren skjønnhet, vet du sannsynligvis at det er noen få grunnleggende ting du bør gjøre regelmessig for å sikre optimal helse til huden din. Men hvis du trenger litt oppfriskning, gir vi deg disse siste tipsene fra våre proffer for glatt hud fra topp til tå.

Neste opp : Jeg har slitt med kviser i årevis – Disse 11 serumene er faktisk verdt pengene dine

Denne artikkelen ble publisert på et tidligere tidspunkt og er siden oppdatert.