3 uker til 3 måneder etter ACDF-kirurgi

Innen 3 uker blir pasienter vanligvis ryddet for å gjøre noe lett arbeid rundt hjemmet. Løfting av gjenstander som veier opptil 10 kg er nå tillatt. Det er likevel viktig å ta pauser og hvile hvis tretthet utvikler seg.

Se postoperativ pleie for spinalfusjonskirurgi

Mens individet sannsynligvis vil føle seg mye bedre på dette punktet, er det kan være en vedvarende nummenhet eller svakhet i armen.

ACDF-gjenopprettingstid

Gjenopprettingstid kan variere mye. Noen pasienter er i stand til å gå tilbake til jobb i løpet av få dager eller en uke etter operasjonen. Andre begynner med fysioterapi omtrent fire uker etter operasjonen, og fortsetter i 2 eller 3 måneder.

Typisk fysioterapi etter ACDF

Dette er hva pasienten vanligvis kan forvente ved fysioterapi:

• Smertelindring og betennelse er de viktigste bekymringene ved først. Is, elektrisk stimulering, massasje og andre behandlinger kan brukes til å gjøre pasienten mer komfortabel.

  Se Transkutane elektriske nervestimulatorer (TENS)

• Gradvis tilføres mer aktivitet. Målrettede øvelser for å styrke og hjelpe musklene som stabiliserer ryggen er innlemmet. Pasienter læres nye, tryggere vaner for rutinemessige aktiviteter og mer fysisk krevende aktiviteter. Undervisningen om tryggere kroppsbevegelser er kjent som «kroppsmekanikk.»

  Se Trening og kondisjon for å hjelpe ryggen din

• Å gå tilbake til jobb kan også være et mål, og en fysioterapeut kan samarbeide med den enkelte for å utvikle endringer som muliggjør en tryggere tilbakevending til den tidligere jobben, hvis mulig.

  Se hvordan en fysioterapeut kan hjelpe med trening

Gå tilbake til jobb

Når og hvis personen kommer tilbake til jobb, vil i stor grad avhenge av pasientens bedring samt typen utført arbeid. Noen kan til og med være i stand til å gå tilbake til jobb så tidlig som 3 eller 4 dager etter operasjonen. Kirurgen må konsulteres om når han skal tilbake til arbeid og om det er behov for endringer i arbeidet.

Se Ergonomi på kontoret og arbeidsplassen: En oversikt og valg av riktig ergonomisk kontorstol

Langsiktig suksess

Fusjonen bør være solid med omtrent 3 måneder, og det nylig smeltede beinet skal fortsette å vokse sterkere i opptil omtrent et år. Kirurgen kan ta røntgen for å bestemme fusjonens fremgang. Innen tre måneder vil kirurgen sannsynligvis la pasienten spille idretter som golf eller tennis; det vil imidlertid vanligvis gå et år før pasienten blir ryddet for å delta i kontaktsport eller andre aktiviteter som kan påvirke nakken.

Se hvor mye nakkemobilitet er tapt etter fusjonskirurgi?

Det er enkelt for et individ å gli tilbake til gamle vaner når smertene har blitt lettere. Gjentakelse av nakkesmerter er vanlig. Å fortsette med sikre løfteteknikker, god holdning og passende trening – og unngå røyking – er gode strategier for å hindre smertene i å komme tilbake.

Se Å oppnå en ryggfusjon hos røykere