3 beste essensielle oljer for beroligende nervesmerter

Perifer nevropati kommer med en rekke forskjellige symptomer, hver av dem tilsynelatende mer plagsomme enn de forrige. Litt lettelse kan komme langt, spesielt når lettelsen kommer i en naturlig og beroligende form. En effektiv måte å søke lindring av perifer nevropati er med essensielle oljer for nervesmerter.

«Hvis det ikke er ødelagt, ikke fikse det.»
– Thomas Bertram Lance

Det er en ganske skuddsikker bit av visdom, ikke sant? Når noe fungerer, stoler vi lenge på det. Denne følelsen kan brukes på omtrent hva som helst, fra arkitektur til personlig mote, og den passer fint sammen visse typer tradisjonell medisin også.

Spesielt essensielle oljer. De har blitt brukt i tradisjonelle og naturlige former for helbredelse i hundrevis av år (morsomt faktum: den første registrerte produksjonen av essensielle oljer går helt tilbake til den muslimske legen Ibn al-Baitar, i Spania fra det 12. århundre!), og har en bukett med fordeler som er så varierte som mange planter som produserer dem.

Selv om de på ingen måte er et universalmiddel, kan de riktige essensielle oljene være nyttige når det gjelder å gjøre nervesmertene ved perifer nevropati mer håndterlig, på en daglig basis. br>

La oss snakke om hvilke studier som viser seg å være de mest effektive essensielle oljene for nervesmerter, og hvordan symptomene dine på perifer nevropati kan føles bedre.

De aller beste delene av Aller beste planter

Først litt klarhet: Ordet «essensielt», i denne sammenheng, betyr ikke «viktig». Mens mange absolutt vitner om effektiviteten og hjelpen til disse dyrebare små forbindelsene, refererer det «essensielle» her til det faktum at de inneholder «essensen» av plantene de er kokt fra.

La oss zoome ut litt. Mange planter inneholder helbredende egenskaper: Naturlig forekommende flora som aloe vera, eukalyptus og utallige andre inneholder forbindelser som er gunstige for menneskekroppen.

Etter disse plantene går gjennom en ekstraksjonsprosess, en «essensiell olje» gjenstår – i utgangspunktet oljen til planten, som bærer den aromatiske essensen av dens derivat. Dette kan da brukes, typisk, på en av to måter.

Aromaterapi

Aromaterapi refererer til innånding av essensielle oljer. Å puste i disse aromaene bidrar til å oppveie fysisk og psykisk velvære positivt. De rette aromatiske forbindelsene har vist seg å ha helbredende effekter. Eksperter mener at aromaterapi aktiverer områder i nesen din som kalles små reseptorer som sender meldinger gjennom nervesystemet til hjernen din. Oljene antas da å aktivere bestemte områder av hjernen din som spiller en rolle i følelsene dine, som ditt limbiske system og hypothalamus.

Topical Application

Noen essensielle oljer fungerer godt med topisk påføring, men dette må vanligvis gjøres med en fortynnet form av oljen. Noen essensielle oljer inneholder høykonsentrerte forbindelser som finnes i planter som faktisk kan være irriterende hvis de påføres huden uten å ha blitt fortynnet, først.

Det anbefales vanligvis å teste ut essensielle oljer på en liten del av huden din og observer effektene. Hvis det oppstår utslett eller irritasjon, vil du kanskje ikke bruke det i større grad.

Eteriske oljer forbrukes nesten aldri. De er ikke bra for magen din, siden de er svært konsentrerte, så pass på at du ikke får i deg dem. Når de brukes riktig, tilbyr de imidlertid lettelse fra en lang rekke problemer. De kan være nyttige med alt fra muskelspenninger til søvnhjelp og avslapning, noe som betyr at de ender med å være veldig hjelpsomme når det gjelder å få litt lindring fra de smertefulle og irriterende symptomene på perifer nevropati.

Litt lettelse kan komme langt

Eteriske oljer er ikke en kur mot perifer nevropati, og de fremmer heller ikke nerveheling. De hjelper imidlertid til å gjøre mange av de skjerpende symptomene og nervesmerter mer håndterbare. Du bør aldri bruke aromaterapi i stedet for foreskrevet behandling uten samtykke fra legen din. Imidlertid er det alltid mer tilrådelig å gå en naturlig vei til symptomlindring, når det er mulig. Forskning viser at aromaterapi kan ha helsemessige fordeler som kan:

• Rolig stress, angst og depresjon
• Lette smerter
• Bekjempe bakterier på huden
• Forbedre søvn
• Øk følelser av avslapning

Peppermynte: Ikke bare for te lenger

Vi elsker peppermynte for sin friske, avstivende smak, men i essensiell oljeform har den en få fordeler som kan være veldig nyttige for de som arbeider med perifer nevropati.

Smerter blir en stor del av livet når perifer nevropati er i gang. Noen av de første og vanligste symptomene kan innebære smertefulle opplevelser som bare ikke slutter. Noen ganger er de lette å ignorere hele dagen, men blir nådeløst oppmerksomme om natten, da hjernen din prøver å roe seg og sovne. Andre ganger kan de være så ille at de gjør hverdagslige aktiviteter alt annet enn uutholdelige.

Selv om det bør bemerkes at peppermynteolje ikke kommer til å fungere på samme måte som mer tunge smertestillende medisiner kan , den kan brukes til å berolige noe av nervesmerter som kan komme sammen med nerveforfall og redusere avhengigheten av medisiner.

Noen studier har vist at topisk påført peppermynteolje kan være mer effektiv ved behandling av nevropatismerter enn noen mer konvensjonelle metoder som ibuprofen. Det er også effektivt når det gjelder å tilby litt lindring av muskelsmerter, som ofte kan komme sammen med det perifere nervesystemets tilbakeslag.

Hjelp for autonome symptomer

En annen fordel som kommer fra peppermynteolje, hjelper faktisk til å takle de mindre vanlige (men ofte mer plagsomme) autonome symptomene på perifer nevropati.

Dine autonome nerver har ansvaret for mange av kroppens automatiske funksjoner – ting du ikke trenger å tenke på å gjøre. Ufrivillige ting som hjerteslag, blodtrykk og blære- og tarmfunksjon reguleres av de autonome nervene.

Enkelte typer autonom nevropati kan påvirke tarmen og skape forhold som ligner på natur til irritabel tarmsyndrom (IBS). Peppermynte har vist seg å hjelpe med mageproblemer som IBS, og kan også bidra til å berolige overaktive tarmene i møte med autonome nevropati symptomer. >

Kronisk betennelse og nerveskader pleier å gå hånd i hånd, så alt du kan bruke for å bekjempe de skadelige virkningene av kronisk betennelse, vil hjelpe deg med å berolige det skadede nervesystemet.

Den essensielle oljen, romersk kamille, har vist seg å ha noe kraftig anti- inflammatoriske evner, spesielt på grunn av dens evne til å trenge ned i de nedre lagene i huden din, slik at den kan være svært effektiv i sin funksjon som et antiinflammatorisk middel.

Antioksidative egenskaper hjelper å redusere betennelse forårsaket av oksidativt stress i kroppen din … og det resulterende fallet i betennelse hjelper ofte til å lindre muskelspenning, ømhet og annen vondt es og smerter som kan komme med de tidligere stadiene av nerveskader.

Lavendel for sårt tiltrengt søvnavlastning

I tillegg til å bare lukte godt, kan lavendelolje fungere som en effektiv kilde til smertelindring, og til og med gå langt for å hjelpe du finner søvnen som kan bli så unnvikende når du håndterer nerveskader.

Det brasilianske vitenskapsakademiet publiserte en studie som fremhever antioksidanter, smertestillende og lovende antiinflammatoriske effekter av lavendel essensiell olje.

De antiinflammatoriske egenskapene gjør det til en praktisk og naturlig smertestillende, og de avslappende egenskapene gjør det flott å få deg til å sove raskere.

Essensielle oljer: En naturlig Alternativ for nervesmerter

Naturlige, milde alternativer til tradisjonelle legemidler og konvensjonelle medisiner er en smart måte å eliminere noen av helserisikoen som kan komme med h reseptfrie og reseptbelagte legemidler.

Eteriske oljer kan hjelpe deg med å finne lindring på den naturlige måten – de er aromatiske, behagelige og beroligende… og de har en lang historie med gunstig helsebruk for å starte opp. Enten de hjelper deg med å redusere betennelse, berolige nervesmerter eller bare få en mer avslappet sinnstilstand, er essensielle oljer et effektivt verktøy i kampen mot effekten av nerveskader.