Får kaffe deg vekt? Her er hva du trenger å vite
Mens kaffe har noen store fordeler, er sannheten at vi overbelaster oss selv med drikken. Den gjennomsnittlige personen får omtrent 300 milligram (mg) koffein daglig fra kaffe, te, brus, sjokolade og energidrikker. For å sette det i perspektiv handler dette om mengden koffein i en venti Americano. Disse terapeutiske dosemengdene kan samle seg raskere enn du kanskje forestiller deg. Større […]