Er protein- og oppbyggingsryst trygt når du er gravid?
I et nøtteskall De er trygge, men anbefales ikke. Annonse Ekspertvisningen Folkehelse England fortalte oss at protein shakes ikke «anbefales under graviditet», først og fremst på grunn av at i Storbritannia er gjennomsnittlig proteininntak allerede godt over anbefalte grenser. Den gjennomsnittlige mengden protein som anbefales hver dag for gravide er 51g, mens kvinner i gjennomsnitt faktisk bruker 65g hver dag. […]