45-minutters bryst og triceps split rutine

Hvis du har brukt litt tid på treningsstudioet før du sannsynligvis kunne satse på at den første dagen av uken (eller et nytt program) begynner med brystet. OK, det er ikke alltid tilfelle. Faktisk er det ganske tilfelle å gjøre ben på dag én, men det er for en annen dag. Denne splittelsen er rett fra totalinnløsningsplanen. Som forventet begynner […]

Spør George: Kan og skal du spise skallet på ost?

× stefanocar75 / iStock / Getty Images Plus 539150067 Spørsmål: Kan du (og bør du) spise skallet på ost? —Rachelle L., St. Louis Osteskall er enten laget av mennesker (ligner voks og tøy) eller naturlige. Alt kan spises. Det kommer ned på om de skal spises. Rinds som er herbed, peppered, vininfusert og belagt med aske (inkludert noen franske geitost, […]

Øyelokk- og øyevippeproblemer

Generell informasjon Se apoteket eller medisinsk fagperson Behandlingstips Behandlingsalternativer Mer informasjon Generell informasjon Vanlige øyeproblemer inkluderer betennelse og infeksjon i øyelokk og øyevipper (også kalt blefaritt og styes). Blefaritt Blefaritt er en kronisk betennelsestilstand i øyelokkmargen. Symptomer på blefaritt inkluderer betennelse i hoveddelen av øyelokkene, med skorpedannelse eller skjell ved lokkemargene. Øyelokkene er vanligvis røde, tykkere, svie, sår og føles […]

Jack Russell Terrier Chihuahua Mix: Alt om Jack Chi (Norsk)

Jack Russell Chihuahua-blandingen er også kjent som Jack Chi. Jack Chi er en relativt nykommer i designhundens scene og er et kryss mellom en rasen Jack Russell terrier og en Chihuahua. Det antas at Jack Chi-hybriden først dukket opp på 1980- eller 1990-tallet da de ble avlet for ledsagelse. Denne rasen har massevis av energi og er ikke den rette […]

Ingefærte for vekttap: 5 enkle oppskrifter

Ingefærte kan hjelpe mot vekttap fordi den har kraftige vanndrivende og termogene egenskaper, som øker stoffskiftet og stimulere kroppen til å bruke mer energi. Imidlertid, for at dette skal skje, bør ingefærte være en del av et sunt balansert kosthold. I tillegg er ingefær også utmerket for å lindre gastrointestinale (GI) symptomer, som kvalme og oppkast. For vekttap kan ingefærte […]

Grace Murray Hopper (1906-1992): En arv fra innovasjon og service

Hopper mente at datamaskiner en dag ville bli brukt mye og bidro til å gjøre dem mer brukervennlige. (Med tillatelse fra Computer History Museum) 11. februar kunngjorde president Peter Salovey at han og Yale Corporation hadde stemt for å endre navnet på Calhoun College, en av universitetets lavere høyskoler, for å hedre alumna Grace Murray Hopper. Grace Brewster Murray Hopper […]

Baldwin Park medisinske senter | Kaiser Permanente

Finner veien > Wifi-tilgang Arbeid & Leverings virtuell tur > COVID-19 Besøksbegrensninger under utbrudd For helsen og sikkerheten til pasientene, legene og personalet vårt, og i samsvar med nylige retningslinjer fra delstaten California er nye besøksbegrensninger implementert som trer i kraft umiddelbart: Vennligst les vår gjeldende policy for besøkende Takk for din tålmodighet og forståelse når vi jobber iherdig for […]

Hvordan søke og erstatte i vi

På Windows, sett datamaskinens bane til filen med vim.exe. vi skal inkluderes i banen på Linux. På Windows starter du kommandolinjen ved å trykke på start (Windows-tasten) og r samtidig «start + r» på tastaturet. Skriv vim på Windows eller vi på Linux i kommandolinjevinduet. Det er få grunnleggende redigeringskommandoer du bør vite før du fortsetter. Bytt til innsettingsmodus ved […]

Rock Chalk, Jayhawk (Norsk)

Sangen ble først adoptert av universitetets vitenskapsklubb i 1886. Kjemiprofessor EHS Bailey og hans kolleger kom tilbake med tog til Lawrence etter en konferanse. Under reisen, de diskuterte et behov for et opphissende skrik. De kom opp med «Rah, Rah, Jayhawk, Go KU», gjentatt tre ganger, som senere ble «Rock Chalk Jayhawk Go KU». I 1889, » Rock Chalk «- […]