Hva er den beste typen meditasjon?
Følgende syv eksempler er noen av de mest kjente måtene å meditere på: Meditasjon av kjærlig godhet Del på Pinterest Med de mange typer meditasjon å prøve, bør det være en som passer de fleste individer. Meditasjon av kjærlig godhet er også kjent som Metta-meditasjon. Målet er å dyrke en holdning av kjærlighet og vennlighet til alt, til og med […]