Black-Eyed Peas (Norsk)
Tradisjonell matlaging fra sørlandet tar mye pottebilder for usunne ingredienser, men den svartøyede erten er ikke en av dem. De er høyt i protein og fiber, men hvis du kjøper dem hermetisert, må du tømme og skylle dem for å senke saltinnholdet. Ernæringsfakta Serveringsstørrelse: 1 kopp Kalorier: 200 Protein: 13 g Fett: 1 g Mettet: 0 g Enumettet: 0 g […]