12 Utrolig komfortable sko hver gravide trenger i livet
La oss være ekte: det er vondt å være gravid. Spesielt et sted i ryggen, bena og føttene.
Jeg kunne ikke tro hvor brutalt vondt det kunne være bare å stå og gå rundt. Det suger bare.
Og det blir verre:
Føttene mine ble faktisk FULL større. Og på en eller annen måte gikk de aldri tilbake til min gamle størrelse. De holdt seg ganske sånn på den måten. Jeg er permanent i størrelse 8.
Og ifølge American College of Foot and Ankle Surgeons kan det være betydelige og permanente endringer i fotbuen.
Mine ankler svulmet også veldig opp, noe som tilfører føttene så mye mer stress. Sjansen er at du kommer til å oppleve det samme.
La oss få en ting ut av veien, skjønt: det er ikke noe som heter «offisielle» fødselssko. Det betyr ikke at noen sko er mye bedre for de av oss som er gravide!
Hva fungerer best?
Generelt, det jeg fant var best når ut og omkring var leiligheter eller sandaler.
- Leiligheter er et godt valg du ikke kan gå galt med, og det er mange fine leiligheter tilgjengelig i disse dager. Du må legge unna de fancy hælene, men det betyr ikke at du ikke finner noen fine, søte sko å bruke. Uansett hvor mye du liker hæler, bør du unngå dem.
- Sandaler eller flip-flips er flott også, forutsatt at du får et par av god kvalitet. Få et par som har god buestøtte som Orthaheel. Disse er fine til og med å ha rundt huset, fordi den ekstra graviditetsvekten kan ta en toll selv om du bare går inn huset hele dagen.
Hva med høy hee ls?
Beklager, men du er nødt til å hoppe over høye hæler, når du lar dem være ved spesielle anledninger. er:
- Hevelse i føttene er vanlig under graviditet, noe som gjør dem ubehagelig ubehagelige, spesielt i tredje trimester.
- smerter i korsryggen er mer vanlig på grunn av hormonene dine kroppen produserer under graviditet. Hormonet relaxin får leddene til å løsne seg. Dette får bekkenet til å løsne seg, men legger så mer press på det, forårsaker smertene.
- Hælene endrer kroppsholdningen din litt, legger press på knærne og anklene og forårsaker smerte der.
- Noen kvinner føler seg mer klønete eller svimmel under graviditeten, og det siste du vil er å falle.
Selvfølgelig kan du noen ganger ikke unngå å bruke hæler. I så fall, prøv å i det minste holde deg til sko med en liten hæl for å være på den sikrere siden.
Mine favoritter: Gaver fra skoens guder
Så hvilke sko er bra for oss gravide folk?
Hovedkriteriene for fottøy for gravide er:
- Enkel å ta på: Det er vanskelig å ta på sko når du er 8 måneder gravid og knapt kan bøye deg. Slip-on sko er nøkkelen her, spesielt når graviditeten din utvikler seg.
- Støttende & behagelig: Dette bør være gitt. Føttene og anklene dine blir vondt, og det blir bare verre hvis skoene dine ikke gir nok støtte.
- Stilig: Ok, flip-flops passer kanskje ikke til dette kriteriet, men det er ingen grunn til at sko ikke kan være søte.
- Romslig: Jepp, føttene dine vil sannsynligvis hovne opp på et eller annet tidspunkt under graviditeten. Hvis du handler for sko og de ikke har gjort det ennå, bør du vurdere å kjøpe en halv eller full størrelse større enn du vanligvis bruker.
Uformelle og sportslige sko du vil elske.
Skechers er fantastiske sko! De glir på slik at du ikke trenger å rote med å binde snørebånd (som er vondt jo mer gravid du blir), og de har god buestøtte og er veldig lette, noe som gjør dem veldig, veldig behagelige. Faktisk bruker en av sykepleiervennene mine disse fordi hun er på beina hele dagen. Og hun er ikke engang gravid.
Jeg anbefaler virkelig disse skoene! Stol på meg. Du vil elske dem.
Toms er klassikere, og du kan ikke gå galt ved å plukke opp et par. De er enkle å glide på, og kommer i et stort utvalg av farger og design. Du tror kanskje de ikke ser komfortable ut (det gjorde jeg først), men når du tar dem på, vil du ombestemme deg.
En flott ting med Toms er at for hvert par som blir kjøpt, doner et par til et barn i nød! For et flott selskap.
Se dem på Amazon.
> Luckys ballett leiligheter er et annet godt valg for komfortable ballettleiligheter til et lavere prispunkt. De kommer i noen forskjellige farger, men jeg liker de som jeg valgte til venstre mest.
Se dem på Amazon.
Sanuk-sko er veldig, veldig lette, pustende og allsidige komfortable fottøy for de varmere månedene.
De er laget av hamp, noe jeg synes er veldig kult. De er lette å glide på, ser uformelle ut uten å være slurvete, og er en generelt god sko.
Se dem på Amazon.
Dansko lager en rekke kvalitetssko som er ideelle for gravide kvinner. De er tilfeldigvis en favoritt blant sykepleiere som er kjent for å bruke 8+ timer om dagen på føttene, så det burde fortelle deg noe om hvor komfortable og støttende de er.
Se dem på Amazon.
Sommersko og sandaler
Du kjenner kanskje Dr. Scholls som selskapet som lager innleggssåler, men de også lage mange flotte, støttende fottøy. Jeg elsker spesielt Rock Sandal! Se på det: det er superstøttende og behagelig, og de ser heller ikke halvt dårlige ut.
Det som også er flott er at de er enkle å rengjøre med bare vann!
Se dem på Amazon.
Orthaheel Tide Slide-In Orthopedic Sandals har en såle som er designet for å ha mye trekkraft, så de er tryggere enn en typisk sandal.
Det jeg elsker spesielt er at de er så enkle å ta på. I motsetning til Skechers, kan du bokstavelig talt bare gå inn i disse og bruke dem. De fleste flip flops er fryktelig flate og gir ingen buestøtte i det hele tatt, så disse er en velkommen forandring.
Dette er et av de beste alternativene for en sommergraviditet!
Se dem på Amazon.
Jeg vet, jeg vet: Crocs er noen av de seigeste skoene som finnes. Men jeg blir forbannet hvis de ikke er noen av de mest komfortable skoene du vil prøve, spesielt om sommeren.
Lett, lett å glide på, fin komfortabel såle og de er også vanntette i flere dager på stranden. Hva er det som ikke liker, annet enn utseendet?
Se dem på Amazon.
Birkenstocks har eksistert for alltid (siden 1774! ) slik at du kan tro at de lager fottøy av høy kvalitet.
Selvfølgelig er de ikke de søteste sandalene på markedet, men de får det akkurat der det teller: super, utrolig behagelig. Buestøtten er utmerket, og polstret hæl og tå er til å dø for når du er gravid.
Se dem på Amazon.