10 sexposisjoner som vil hjelpe partnerens orgasme hver gang

For de fleste med penis er det relativt enkelt å oppnå orgasme. Som klassikeren komedie Clerks sa som kjent: «Sett inn et sted nært og helst fuktig; fremstøt; gjenta.» Men for folk med vulva å få orgasme? Ikke (alltid) like lett.

Selv om porno kanskje tror at du trenger å bli hengt opp som en hest eller trenger å pløye som en jackhammer for at partneren din skal nå klimaks, er det langt fra sannheten. Mye av det du vil fokusere på, er eksternt (klitoris) og innenfor de første få centimeter av vaginalkanalen, forklarer Ian Kerner, Ph.D., LMFT, sexterapeut og forfatter av She Comes First.

«Den første tredjedelen av vaginalkanalen er mest fornøyelig da den er innbundet i klitorisstrukturene, så innblanding av langsomme grunne slag med dypere slag er bundet for deres glede,» sier Kerner. «I tillegg, noe press mot livmorhalsen lyser også opp den somatosensoriske hjernebarken i hjernen sammen med klitoris- og brystvortenestimulering. ”

Dette betyr at en ideell sexposisjon for å hjelpe partnerorgasmen din vil omfatte klitoris konsistens, bryststimulering og intermitterende livmorhalskontakt. I enklere termer, sørg for at du kan stimulere klitoris (ved hjelp av fingrene eller et sexleketøy fungerer også), har tilgang til å kjærtegne brystene og klype brystvortene, og til slutt kaste inn noen dype slag også.

Bare det å ha en interesse i å teste ut nye stillinger gjør faktisk en stor forskjell i deres glede og opphisselse, forklarer Jen Landa, MD, Chief Medical Officer of BodyLogicMD og forfatter av The Sex Drive Solution for Women. Å vise at du bryr deg om gleden deres, er i seg selv en tur på.

Bevæpnet med denne kunnskapen, og kunnskapen er (seksuell) kraft, har vi avrundet ti stillinger som vil hjelpe deg å utføre som en proff mellom arkene.

All Access

Slik fungerer det : Knel og stryke over venstre ben mens de ligger på venstre side. Herfra bør de bøye høyre ben rundt høyre side av livet – slik at du får full tilgang til skjeden.

Denne stillingen er en oppgradering fra standard misjonær fordi dette setter deg opp for dypere penetrasjon og lar deg redusere rollen.

Kerner sier, «Med partneren din på siden vil penisens omkrets slå og understreke g-punktet på unike måter, mens også alle fordi du opprettholder en klitorisforbindelse, som ofte ofres i posisjoner som understreker stimulering av g-punktet. ”

Bruk litt tid på å utforske kroppen deres. Dette oppsettet gir deg full tilgang til klitoris for manuell stimulering. Men ikke føl deg begrenset til å bare ha det morsomt.

Prøv å trekke ut penis, og mens du holder skaftet med venstre hånd, gni hodet mot klitoris. Start mykt og sakte, og sett inn igjen når du har ført dem til randen av en orgasme når du øker hastighet og trykk.

Stå og lever

Slik fungerer det: Stå ved kanten av en seng mens partneren din ligger bak og løfter bena mot brystet. Knærne er bøyd som om de gjør en «sykling» -øvelse. Ta tak i anklene og gå inn i dem. Du vil begynne med å skyve sakte, ettersom den dype penetrasjonen i utgangspunktet kan være smertefull.

Pro tips: Be dem plassere hælene på skuldrene, som åpner hoftene slik at kjønnsleppene presser deg. Denne posisjonen er også bra for manuell klitorisstimulering.

Skje

Slik fungerer det: Begge ligger på sidene dine i samme retning med deg bak partneren din. Partneren din bøyer knærne og skyver ryggen bakover mot deg for lettere tilgang til skjeden. Justering av kroppens magert vil variere inngangsvinkelen og hjelpe deg med å vippe og skyve.

Pro tips: Herfra kan du nå rundt og leke med brystene. Avhengig av vinkelen, kan du potensielt stimulere klitorisene deres manuelt. Denne stillingen muliggjør dyp penetrasjon og kroppskontakt.

Ben på skuldre

Slik fungerer det: Mens de er på ryggen, må du dra dem på skuldrene. Vinkelen på kroppen skal være omtrent 90 grader.

Disse bena på skuldrebevegelse bør betraktes som en stift, da det gir dyp vaginal penetrasjon.Hvis standard G-Whiz ikke gjør noe for dem, kan du prøve å ta rumpa og vippe bekkenet oppover, litt mot deg. Som alltid, spør dem hva som føles best; en liten justering kan være forskjellen mellom at de ikke orgasmerer og orgasmerer i løpet av få minutter.

«En flott posisjon for både stimulering av klitoris og livmorhalskreft, så vel som øye-til-øye kjærlighet og avstemning,» legger Kerner til. / p>

Pro tips: Pakk armene bak nakken og øvre rygg, løft dem forsiktig opp. Dette hjelper dem ikke bare med å få dypere penetrasjon, men føles også mer intense, siden det tvinger dere begge til å se hverandre i øynene .

Cowgirl

For ekstra stimulering: Bruk klitorisug eller vibrator på klitoris.

Slik fungerer det: Du legger deg på ryggen. De strekker seg med ett ben på hver side av torsoen.

Det er mange varianter av cowgirl, og det er verdt å finne ut med partneren din hvilken som passer best for dem. De foretrekker kanskje å ha føttene plantet på begge sider av deg, så de sitter på huk på deg i motsetning til direkte ridning. De kan like det når de lener seg tilbake fordi det gir dypere penetrasjon. De kan like når du gjør alt, men det som letter raskere orgasmer er når de har kontroll. Det er den som setter tempoet, hvor dypt du trenger inn og hvilke vinkler du treffer. Når de har kontroll, kan de gi seg selv alt de trenger for å orgasme.

«Det er også flott for gutter som kommer først, ettersom du fremdeles kan male penis mot partneren din mens du mister tumescence (ereksjon), ”sier Kerner.

For mer om kvinne-på-topp-sexposisjon, sjekk dette:

Happy Baby Pose

Slik fungerer det: De ligger på ryggen med bena bøyd og opp i luften. Bena er litt forbi skulderlengde fra hverandre, og de når du griper sålene på føttene med hendene.

Hvis partneren din er en yogi, vil de sette pris på å bringe yogaøvelsen sin inn i soverommet. Og selv om de ikke er i yoga, vil de Jeg vil sette pris på orgasmen du hjelper med å gi dem. Happy Baby Pose lar deg treffe alle vinklene deres mens de er på ryggen. Det er også en ideell posisjon hvis du vil engasjere klitoriene deres s også. Med den ene hånden kan du stimulere klitorisene deres, og med den andre frie hånden kan du holde på dem for støtte.

Pro tips: Happy Baby Pose er også en ideell posisjon for analsex, der du kan digitalt trenge gjennom skjeden og / eller leke med klitoris.

Barn «s Pose

Slik fungerer det: De sitter på hælene og lener seg fremover. Mens de er igjen på bakbenet, strekker de hendene fremover; hele tiden forblir ryggen rett.

Siden vi allerede integrerer yoga i vårt seksuelle repertoar, la oss snakke om barnets positur. For det første, hvis de har dårlig rygg, er denne stillingen flott siden den forlenger ryggmuskulaturen. Selv om de ikke har ryggsmerter, er denne stillingen veldig avslappende. Derfor er det ofte den nøytrale stillingen under yoga, når du trenger en pause fra å gjøre andre, mer anstrengende positurer.

Når de er avslappede under sex, er det mer sannsynlig at de får en orgasme. Det er ikke å si at du ikke kan gå hardt i denne stillingen, du kan og bør hvis det er det de liker, men denne stillingen er ideell for både avslapning og dyp penetrasjon.

Pro tips: Få dem til å ta tak i sengestel for stabilitet, slik at du kan trenge hardere og dypere inn.

The Standing Dragon

Slik fungerer det: Plasser dem på kanten av sengen, poserer på alle fire. Når du står bak dem, må du bue dem ryggen slik at den løfter rumpa oppover.

Med bena utenfor dem, bruk lårene til å presse knærne sammen, som strammer skjeden rundt penis. «Det er klemmen på knærne som vil gi behagelig friksjon mot penis og stimulering av vestibulære pærer som er en del av klitoris og trykk mot skjeden ved inngangen, «sier Kerner. Denne posisjonen er ideell for G-punkt stimulering og gir deg også en flott oversikt over kurven deres s.

Flatiron

Slik fungerer det: La dem ligge med ansiktet ned på sengen med knærne lett bøyde og hoftene litt hevet.For komfort, og for å øke vinkelen på hoftene, kan du foreslå at du legger en pute under den nedre magen.

Herfra skriver du dem inn bakfra og holder vekten av dem ved å støtte deg opp med våpen. Denne stillingen skaper en tettsittende passform — som forsterker gleden ved å få deg til å føle deg større for dem. «Dette er en flott posisjon for å øke friksjonen din, oppnå full penetrasjon, samtidig som du stimulerer g-punktet deres,» sier Kerner.

Pro tips: Du vil vare lenger i denne posisjonen hvis du bytter til grunnere skyver og dypere pust.

Dobbelt fornøyelse

Slik fungerer det: Legg deg på ryggen og bøy det ene benet, og hold det andre utstrakt. La dem stryke det hevede benet med et lår på begge sider, og senk deg ned på medlemmet slik at ryggen vender mot deg.

Herfra bør de holde kneet og bruke det til støtte mens de vipper. opp og ned.

«Denne stillingen er flott fordi den» ligner mye på omvendt cowgirl, men med en vri, «sier Landa. Å heve kneet gjør at de kan gni seg mot låret ditt – noe som gir optimal klitorisstimulering, legger hun til.