10 grunner til å føle deg håpløs hvis du spør «Vil jeg noen gang finne kjærlighet igjen»?

Audrey Hepburn sa en gang; «Ingenting er umulig. Selve ordet sier at jeg er mulig» Likevel, hvis du helbreder fra hjertesorg og spør deg selv om jeg noen gang vil finne kjærligheten igjen, er det lett å føle at det motsatte er sant.

Det er vanskelig å sette deg selv der ute, møte nye mennesker og gjøre online dating som kan bli veldig gamle, veldig raske. Det er lett å føle seg motløs og håpløs om å møte noen nye som du kan bli forelsket i Men folk gjør det, og det kan du også.

Du trenger bare å være litt åpen for å omdefinere hva det vil si å finne kjærlighet igjen, enten du håper å finne kjærlighet igjen etter en skilsmisse eller noen form for samlivsbrudd. Da må du vite hvordan du skal gjøre det når du finner ut at du holder ut over det spørsmålet.

Før du kommer til alle grunnene, er det å føle deg håp om finne kjærlighet igjen, la oss starte med å erkjenne en viktig og smertefull virkelighet. Det er sannsynligvis en sterk del av deg som faktisk ikke fe el håp om det i det hele tatt.

Og det er helt normalt.

Så la oss først utforske årsakene til at det føles som om du kan aldri finne kjærligheten igjen. Dette vil hjelpe deg å komme til kjernen i saken. – et nødvendig trinn som vil bidra til å frigjøre håpet.

Å forstå og legge tyngden på smerten din over tapet av eksen din, sammen med noen falske tro du måtte ha om deg selv, er nøkkelen her. Da vil gjenopplivingen av håp skje organisk, på sin egen tid og egen måte.

Når det er sagt, er det fem vanlige grunner til at folk føler seg håpløse når de stiller seg spørsmålet; «vil jeg noen gang finne kjærligheten igjen»?

1. De kan ikke komme over eksen og tror at de aldri vil gjøre det. Prøver å komme seg over eksen din er rett og slett gammel hard, spesielt hvis du ikke ville at ting skulle ta slutt. Det er spesielt vanskelig hvis du følte at eksen din var din sjelefrende. For å gjøre saken verre, når den vanlige anekdoten «tid helbreder alle sår» ikke ser ut til å fungere, er det lett å begynne å føle seg håpløs.

2. Ingen vil noen gang være som eksen sin. Husk at Sinead OConnor-sangen «Nothing Compares 2 U» – ja, det er sant. Og ingenting vil noen gang sammenlignes med eksen din. Den delen av deg som fortsetter å sammenligne er en anelse om at du fremdeles ikke har fullstendig bedratt tapet ditt.

3. Alle tidligere relasjoner ender i katastrofe. Mange mennesker har repeterende relasjonsmønstre. De opplever at de tiltrekker seg det samme «ikke så bra for dem » samboer. Dette er ofte knyttet til noen sår i tilknytning til tidlig barndom som vanligvis krever psykoterapi for å helbrede.

4. De ble dypt forrådt og tror ikke de kan noen gang stole på igjen. Svikstraumer som utroskap eller å bli overlatt til noen andre kan forårsake dype arr.

5. De tror ikke at det å finne kjærlighet igjen er skrevet i stjernene for dem. Ingen andre enn en god astrolog vet virkelig hva som står i stjernene. Alle har sine karmiske leksjoner, men de er sjelden livsdommer.

1. Du kan komme over eksen din, du trenger bare å vite hvordan. Det tar mer enn bare tid å komme over fortiden. Det er faktisk strategier du kan øve på for å hjelpe deg å være proaktiv i din helbredelse. Den ene er å komme inn i kroppen din ved å delta i sinn / kroppsøvelser som yoga eller Qi Gong. Ordtaket «dine problemer er i vevet ditt» gjelder her. Lær hvordan du kan vri ut din oppbygde spenning og frigjøre stresset med pusten ved å bruke disse enkle rutinene. De vil hjelpe deg til å føle deg lettere og mer positiv hele veien rundt.

2. Selv om det er sant at ingen noen gang vil sammenligne med det du elsket med eksen din, kan du elske noen på en helt ny og annen måte Ta deg tid til å skrive ned hva du elsker og savner, samt hva som ikke virkelig fungerte for deg. Ta deretter det du ikke likte, og gjør det til det du nå trenger. F.eks. Hvis eksen din var naiv eller lett påvirket av andre, kanskje du trenger denne gangen noen mer kunnskapsrike og har en sterk følelse av selvtillit. Eller hvis eksen din var uærlig, vil integritet være noe som er et must å ha neste gang.

3. Du kan endre dine repeterende relasjonsmønstre for å forbedre forholdet ditt til relasjonelle ferdigheter. Dette er noe som vanligvis må gjøres ne i terapi, men det er verdt investeringen. Å helbrede vedleggsstilen din vil hjelpe deg til å føle deg tryggere på å finne kjærlighet igjen, og tiltrekke deg et forhold som ikke blir fylt med drama. Terapi kan hjelpe til med dette.

4. Når du helbreder vedleggsstilen din og lærer å stole på deg selv, i tide, vil du lære å stole på andre

5. Uansett hva du kanskje tror er skrevet i stjernene, er kjærligheten rundt fordi …

6. Kjærlighet er energi og energi kan ikke skapes eller ødelegges. Det kan bare oppleves.

7. Du kan når som helst benytte deg av energistrømmen ved å: engasjere seg i kroppsøvelser og meditasjon og. ..

8. Ved å utforske nye hobbyer og lidenskaper som vil knytte deg til nye mennesker, vil hjelpe deg med å sette deg i situasjoner som vil hjelpe deg med å finne kjærlighet igjen.

9. Også break-ups er mer og mer vanlig i disse dager, så dating-bassenget er større enn noensinne.

10. Og sist men ikke minst, den du leter etter deg leter etter deg. Desto mer grunn til å fokusere på deg og de tingene som gjør deg lykkelig. På denne måten vil du tiltrekke deg denne personen når tiden er inne.

Så hvordan finner du den som leter etter deg?

Det begynner med å akseptere et kjerneprinsipp som ingen noen gang vil høre i begynnelsen. Og det vil si at du er den du har sett etter. Betydning, når du dukker opp for deg, og gjør deg og er deg, og du vil ha funnet den første årsaken til å være håpfull om å finne kjærlighet igjen.

De grunnleggende prinsippene for tiltrekning begynner med deg. Når du konsekvent praktiserer egenkjærlighet hver dag, vil du gjøre det nødvendige arbeidet du trenger å gjøre for å hjelpe deg selv å åpne hjertet ditt for en annen. Du må bare være villig til å virkelig legemliggjøre at du er elsket og kjærlig, og det starter med egenkjærlighet.

Og når du legemliggjør egenkjærlighet, vil du bare naturlig magnetiser folk mot deg. Du vil ringe inn noen nye, hvis du lar tomrommet ditt skape det vakuumet!

Ingen vet egentlig når de vil finne sin neste store kjærlighet. Men når de prioriterer å ha et kjærlig og nærende forhold til seg selv, vil de øke hastigheten på hjertesorg.

Og jo raskere du er klar og åpen for å elske en annen, desto mindre tid vil du lure på om du noen gang vil finne kjærlighet igjen fordi du fant den med deg selv.

Nå er det virkelig håp!

Dette er hva som gjør denne oppdagelsen til en enda søtere lokke for deg å gjøre det indre arbeidet som kreves for å finne egen kjærlighet . Jo før du lærer hvordan du virkelig kan elske deg selv – inkludert alle de rotete kompliserte delene som utgjør deg, jo raskere vil kjærlighet fra en annen finne deg igjen.

Maura Matarese, MA, LMHC, RYT er psykoterapeut, forfatter og yogalærer, praktiserer i Sudbury, MA. Hvis du finner deg selv spør «vil jeg noen gang finne kjærlighet igjen», sjekk ut boken hennes: Finding Hope In The Crisis: A Therapists Perspective On Love, Loss, and Courage eller hennes nye online kurs: Finding Hope After Heartbreak: Learn the Secret How For å komme over eksen din og begynne å føle deg bedre nå.