COPD에 대한 최고의 자연 치료법

만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)을 앓고있을 때 좋아하는 활동을하고 충분한 영양을 섭취하고 느끼는 것이 얼마나 어려운지 이해합니다. 당신처럼. 때로는 다른 것을 시도하면 사람들이 개선하는 데 도움이됩니다. 좋아하는 활동으로 돌아가고 더 쉽게 숨을 쉬는 데 도움이되는 COPD에 대한 최고의 자연 치료법은 다음과 같습니다.

비타민

COPD 환자를 위해 다음 사항을 확인하십시오. 충분한 비타민을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 음식에서 영양분을받는 것이 가장 좋지만 때로는 비타민 보충제가 필요할 수 있습니다. 다음은 COPD 환자가 알아야 할 몇 가지 비타민입니다.

• 비타민 D— 지용성이며 간과 지방 조직에 저장됩니다. 연어, 고등어, 쇠고기 간, 달걀 노른자, 요구르트, 우유, 치즈와 같은 많은 식품에 자연적으로 존재하며 비타민 보충제로도 사용할 수 있습니다. COPD 환자의 경우 비타민 D 결핍이 흔할 수 있습니다. 의사는 비타민 D가 더 필요한지, 얼마나 많이, 얼마나 오래 복용해야하는지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 비타민 C는 수용성 비타민입니다. 오렌지 및 기타 감귤류, 짙은 녹색 채소, 브로콜리, 베리 및 토마토를 섭취하면 비타민 C 섭취를 늘릴 수 있습니다.
• 비타민 A는 또 다른 지용성 비타민이며 정상적인 시력에 중요합니다. 건강한 면역 체계. 비타민 A는 연어 및 기타 지방이 많은 생선, 유제품, 망고 및 멜론과 같은 과일, 당근, 호박, 브로콜리 및 녹색 잎 채소에서 찾을 수 있습니다.
• 비타민 E는 지용성이며 자연적으로 존재합니다. 식물성 기름, 곡물, 육류, 가금류, 계란, 과일 및 채소에서. 비타민 E는 면역 체계를 강화하고 혈관에 좋으며 세포 손상을 예방하는 데 도움이됩니다.

특정 약물을 복용하거나 특정 질환이있는 경우 의사는 특정 증상을 피하도록 할 수 있습니다. 좋은 비타민을 함유하고 있지만 음식. 위의 모든 비타민은 지역 상점에서 보충제로 구입할 수 있지만 보충제를 섭취하기 전에 의사와상의하는 것이 중요합니다.

항산화 제

많은 비타민, 허브 및 식품에는 항산화 제가 포함되어 있습니다. . 산화 방지제는 반응성이 높은 화합물 인 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움이되는 자연 발생 또는 합성 물질입니다. 자유 라디칼은 세포를 손상시킬 수 있으며 항산화 제는 세포 손상을 방지 할 수 있습니다.

간단히 말하면 산화제는 산소 분자와 다른 물질 사이의 상호 작용을 유발할 수 있습니다.이를 산화라고합니다. 껍질을 벗기고 갈색으로 변하는 사과가 산화의 한 예입니다.

산화는 폐를 포함한 살아있는 조직에서도 발생합니다. 신체 내부의 산화제는 세포에서 방출되는 자유 라디칼을 포함하고, 신체 외부의 산화제는 담배 연기와 대기 오염을 포함합니다.

산화제와 항산화 제의 균형이 너무 많은 산화제로 전환되면 산화 스트레스가 발생합니다. 실제로 산화 스트레스는 폐기도의 염증과 관련이 있습니다. 그러나 항산화 제를 늘리면 산화 스트레스를 줄이고 폐 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

항산화 제가 풍부한 식품을 사용해보세요. 건강한 식단을 유지하고 자연적으로 영양을 늘리십시오. 항산화 제가 함유 된 훌륭한 식품은 다음과 같습니다.

• 강낭콩, 팥, 핀토 빈, 검은 콩
• 레드 딜리셔스 사과, 그래 니 스미스 사과, 갈라 사과
• 블루 베리, 크랜베리, 블랙 베리, 라즈베리, 딸기
• 구운 황갈색 감자
• 자두와 검은 자두
• 아티 초크 하트
• 올리브 오일
• 녹차
• 체리
• 당근
• 자두
• 페칸
• 생강
• 생선

이러한 유형의 음식과 항산화 제를 식단에 포함시키는 것에 대해 의사와 반드시상의하십시오.

약초 요법

특정 약초 요법은 COPD에 대한 훌륭한 자연 치료법이 될 수 있습니다. COPD 치료 계획을 보완하려는 경우 다음 약초 요법을 고려하십시오.

• 유칼립투스-혼잡을 해소하고 가래를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 생강은 많은 이점이 있습니다. 점액 분해, 폐 순환 개선, 염증 감소 등이 있습니다. 다진 신선한 생강을 물에 끓여 생강을 걸러 내고 꿀과 함께 차처럼 마시세요.
• 오레가노 — 천연 충혈 완화제 및 항히스타민 제인 카르 바 크롤과 로즈마린산이 들어 있습니다. 훌륭한 풍미와 건강상의 이점을 위해 식사에 신선한 오레가노를 추가해보세요.
• 페퍼민트는 멘톨이 함유 된 허브로 호흡기 근육의 이완을 촉진 할 수 있습니다.
• 인삼 — 호흡 및 운동 내성 개선을 포함하여 일부 사람들에게 COPD 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다.
• 강황 — 커큐민이 포함되어있어 다양한 질환을 개선 할 수 있으며 항 바이러스, 항 염증 및 항산화 효과가있을 수 있습니다.
• 멜라토닌은 일반적으로 수면이라고합니다. 하지만 한 연구에 따르면 멜라토닌이 COPD 환자의 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이된다는 것이 밝혀졌습니다.
• Red Sage— 특정 연구에서 효과적인 항산화 제이며 혈관 내벽을 손상으로부터 보호하는 데 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 산소는 일시적으로 차단되었다가 재개됩니다. 혈중 산소 수치가 낮은 사람들에게는 레드 세이지가 약간의 보호를 제공 할 수 있습니다.

COPD 치료 계획을 변경하기 전에 COPD에 대한 이러한 허브 보충제 및 자연 치료법에 대해 의사와상의하는 것을 잊지 마십시오.

식이 요법 및 운동

많은 COPD 환자가 영양 부족으로 어려움을 겪습니다. 실제로 과체중은 폐와 신체에 추가적인 압력을 가하지 만 COPD를 가진 많은 사람들은 저체중입니다. COPD가있는 사람이 정상적인 폐를 가진 사람보다 호흡하는 데 더 많은 에너지가 필요합니다. 다양한 음식이 풍부한 건강한 식단을 섭취하면 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

COPD 환자에게는 운동이 어렵지만 충분한 운동을하면 운동 내성을 향상시키는 데 도움이된다는 연구 결과가 있습니다. 특히 호흡 곤란이 발생할 때 운동에 대해 걱정하는 것은 이해할 수 있습니다. 그러나 운동을하지 않으면 근육이 힘을 잃고 전반적인 건강이 저하 될 수 있습니다. 어떤 종류의 운동이 귀하에게 적합한 지 의사와상의하십시오. 요가, 태극권, 걷기와 같은 부드러운 운동에 대해 물어보세요.

COPD와 당신을위한 최고의 자연 치료법

COPD는 만성 진행성 질환이므로 시간이 지남에 따라 악화되지만 다양한 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 흡입기, 산소 요법 및 폐 재활과 같은 전통적인 약물은 일반적으로 치료의 최전선에 있습니다. COPD에 대한 자연 치료는 사람들에게 전통적인 약물의 대안을 제공하며 약물과 함께 사용할 수 있습니다.

전통적인 약물은 COPD 증상을 관리하는 데 효과가 있지만 세포 요법은 폐 내에서 치유를 촉진하는 효과가 있습니다. 질병의 진행을 해결하고 삶의 질을 개선 할 수있는 잠재력을 가진 많은 환자들은 치료 후 기분이 좋아지고 호흡이 쉬우 며보다 활동적인 생활 방식을 살고 있다고보고합니다. 귀하 또는 사랑하는 사람이 COPD 또는 다른 만성 폐 질환을 앓고 있고 세포 치료 옵션에 대해 자세히 알아 보려면 888-745-6697로 문의하십시오.