転移とは何ですか？

精神分析医のジークムント・フロイトが発案した転移とは、ある人の期待、感情、欲求を無意識のうちに他の人に移して適用する体験です。多くの場合、この用語は、セラピストでの人の経験を指します。セラピストセッションに参加している人は、特定の未解決の葛藤や感情をセラピストに向け直し始めます。意外かもしれませんが、この経験は治療の正常な部分であり、治療を求める人の側とセラピストの側の両方で発生する可能性があります。

転移の種類

転移のプロセスは、ある人から別の人に無意識のうちに起こります。セラピーでは、治療を受けている人がセラピストに感情や期待を抱くときに起こります。それが起こるとき、人は彼または彼女が彼らの過去の経験における個人であるかのように彼らのセラピストと相互作用し始めるかもしれません。一般的に、それは特定の子供時代の関係を語るときに形になります。これは一般的な経験であり、必ずしも何かが間違っていることを意味するわけではありません。それでも、転移の一般的なタイプを理解することは、それが発生したときにそれを見つけるのに有益です。

• 父方の転移。この形態の転移は、ある人が別の人を父親の姿と見なしたときに発生します。これは、他の人が権力の座にあり、権威を持ち、健全なアドバイスと保護を与えることができるという信念として形作られます。
• 母体の転移。父親の例と同様に、この場合、個人は別の人を理想的な母親の姿として扱います。彼らはおそらくこの人を思いやりがあると見なし、彼らが育ち、慰めていることを期待しています。
• 兄弟の転移。多くの場合、これは、親の関係がそれほど強くなく、リーダー/フォロワーの関係ではなく、よりピアベースの相互作用として形作られるときに経験することができます。
• 非家族的転移。この形の転移は、人が他人を本物の自分ではなく、期待されるものの理想的なバージョンとして扱うときに形になります。

転移が治療に与える影響

転移は、潜在的に有害なタイプの思考や行動を引き起こす可能性があるため、細心の注意を払うべき重要な概念です。これらの考えや行動は、ポジティブな結果を経験する人の能力に影響を与える可能性があります。

最大の問題の1つは、セラピストとの関係を確立する人に発生しますが、その人は単に感情や感情の投影にすぎません。他の誰かに向けて—セラピストとのより本物で持続的な関係を築くことはできません。

転移は、あなたの人生におけるより深い問題またはある種の未完成のビジネスを意味すると信じている人もいます。したがって、セラピストが言ったり行ったりすることに対して強い反応を経験するとき、それはそのより深い問題を示唆するのに役立つかもしれません。このような場合、セラピストは時間をかけて人の予測される感情をよりよく理解し、経験した感情の原因を特定するのに役立ちます。

瞬間の転移を認識する

幸いなことに、セラピストと一緒にこれらのタイプのアタッチメントを識別して正規化するいくつかの方法。あなたの感情の伝達を通してあなたのセラピストとの密接な愛着を育むことは常に起こることを認識することから始めてください。多くのセラピストはリレーショナルの問題に関心があるため、予測が発生する理由についてオープンに話し合うことができます。自分の感情に不快感を覚えた場合は、セラピストに詳細を説明するだけで、状況に対処できます。

予測される転移の感情がセラピーセッションに浸透し始めたら、積極的に努力してください。セラピストに対する感情を、感情を伝達している人物から切り離します。セッションが始まる前に時間をかけて心をクリアにしながら、セラピストがテンプレートと異なる点のリストを作成して、2つを区別するのに役立てることができます。自分の感情が前向きな結果を得る能力に大きな影響を与えると感じた場合は、いつでも別のセラピストや練習からのサポートを求めることができます。

逆転移

セラピーの設定では、逆転移は、セラピストが自分の未解決の葛藤をクライアントに投影し始めたときに発生します。クライアントとセラピストの間の転移はよく知られている可能性ですが、セラピストが逆転移が起こったときにそれを特定し、中立を維持しようとすることが重要です。この形態の転移は、次の一般的な方法で形作られます。

• 主観的
  この場合、セラピスト自身の未解決の問題により、セラピストは未解決の葛藤をクライアントに投影します。
• 目的
  ここでは、クライアントの不安や感情に対するセラピストの反応により、クライエントはそれらの感情を治療関係に利用することになります。
• ポジティブ
  治療にダメージを与える可能性があります関係、これはセラピストがクライアントを過度にサポートしたり、友達になろうとしたりする結果になります。
• 否定的
  これは、セラピストが過度に批判的でクライアントを拒否することによって不快な感情に対して否定的に行動するときに発生します。

セラピストは通常、クライアントとのセッション中に逆転移の感情を避けようとしますが、いくつかのプラスのメリットがあります。たとえば、ある研究では、正の逆転移の特定の例では、セラピストとクライアントの間の絆を強化するのに役立ち、最終的にはクライアントの前向きな結果と改善につながることがわかりました。

自分自身をよりよく理解する

転移と逆転移は、セラピストとの関係ではありますが、人間関係の問題であり、不快な経験になる可能性がありますが、自分の考え、感情、空想、人間関係をよりよく理解する機会を提供します。

さらに、治療環境での転移と逆転移を特定して対処するための知識を身に付けることで、潜在的な悪影響に取り組む準備が整います。転移の背後にある理由を探るとき、それが発生する理由と将来の再発を防ぐ方法を理解するのに役立ちます。