あなたはどのフィッツパトリックの肌タイプですか？

太陽の紫外線は、どの肌タイプにもダメージを与える可能性があります。屋外で時間を過ごす人は、次のことを行う必要があります。

• 日焼け止め係数（SPF）が30以上の広域スペクトルの日焼け止めを使用します。
• 太陽光線は次のとおりです。午前10時から午後4時の間に最強
• 可能な場合は日陰に座ったり歩いたりします。
• 紫外線を遮断するつばの広い帽子と日焼け止めを着用します。
• 外出する場合は保護服を着用します。長期間日焼けします。
• 少なくとも月に1回は皮膚に変化がないか確認し、変化があった場合は医師の診察を受けます。

以下のセクションでは、それぞれに関連するリスクについて説明します。肌のタイプと、誰もが自分の肌を保護する必要がある理由。

タイプ1と2

フィッツパトリックの肌タイプ1または2の人は、色白の肌、そばかす、明るい髪をしていることがよくあります。 American Cancer Society（ACS）は、メラノーマ皮膚がんのリスク要因としてリストしています。

日焼け止めのリスクが高く、次の原因となる可能性があります。

• 火傷
• 老化の兆候
• 皮膚がん

肌が非常にきれいな人は、肌を保護するために追加の予防措置を講じる必要があります。

たとえば、SPFが30以上の広域スペクトルの日焼け止めを使用する必要があります。SPF70および100も利用できます。広域スペクトルの日焼け止めは、UVA光線とUVB光線の両方から保護します。

この肌タイプの人は、日光への露出をできるだけ避け、太陽光線を反射する保護服を着用することも最適です。

タイプ3および4

肌のタイプが3または4の場合、皮膚は火傷する可能性がありますが、日焼けすることもあります。日光への曝露による皮膚がんのリスクは、1型および2型の皮膚の場合よりも低くなりますが、それでもリスクはあります。

皮膚の種類は同じような出身の人々の間で大きく異なりますが、タイプ3および4には、地中海、南ヨーロッパ、ラテン系、およびアジア系の人々が含まれることがよくあります。

たとえば、皮膚がんは、アジア出身の人々の全がんの2〜4％、4〜5を占めます。ヒスパニック系の人々のすべての癌の割合。

2012年の研究の著者は、米国のヒスパニック系の人々の皮膚癌のリスクについて懸念を表明しました。彼らは意識を高めるために「文化的に関連性のある、調整された介入」を求めました。

米国のヒスパニック人口の中で、皮膚がんは毎年10万人に4人強が罹患しています。ヒスパニックの人は若い頃に診断を受ける可能性が高くなります。年齢、後期、白人に比べて生存の可能性が低い。

ACSも過去20年間に、米国のヒスパニック系の人々の皮膚がんの発生率が20％近く上昇していることに留意して懸念を表明します。

タイプ5および6

皮膚タイプ5および6の人も皮膚がんを発症するリスクがありますが、皮膚タイプ1または2の人よりもリスクは低くなります。 。皮膚が焼けなくても、日光による損傷は癌や皮膚の老化の初期兆候につながる可能性があります。

皮膚がんは、黒人の全がんのわずか1〜2％を占めています。それが発生した場合、次のようないくつかの理由で見通しが悪化する可能性があります。

• 意識：ヒスパニックコミュニティと同様に、黒人とその医療提供者は皮膚がんの兆候にあまり注意を払っていない可能性があります。 、主に明るい肌に影響を与えることを考えると。
• 期待：医療従事者は、皮膚がんが暗い肌に存在することを期待する可能性が低く、完全なチェックを実行できない可能性があります。病変はまた、教材に示されているものとは暗い肌では異なって見える場合があります。
• 場所：肌タイプ5および6では、足裏など、日光にさらされていない場所で変化が発生する場合があります。足。これにより、目立たなくなる可能性があります。

皮膚がん財団によると、黒人の黒色腫の5年生存率は65％ですが、白人の場合は91％です。早期診断で、生存率は99％です。

保護対策は、他のタイプと同様に5および6タイプの肌にも不可欠です。

ただし、より軽いために設計された日焼け止め皮膚が顔に残留物を残し、灰っぽいまたは白亜質の外観を与えることがあります。

ある専門家によると、Skin Cancer Foundationに寄稿しているところによると、酸化亜鉛と二酸化チタンのナノ粒子を含むクリームが効果的かもしれません。

日焼けが暗い肌に与える影響について詳しくは、こちらをご覧ください。

ここで黒いスキンケアのヒントを入手してください。

すべての肌タイプ

人工日焼けベッドと機械は、すべての肌タイプに有害である可能性があります。 2013年のある調査によると、35歳より前に人工日焼けベッドを使用すると、後年に黒色腫を発症する可能性が75％高くなります。

肌のタイプに関係なく、専門家は人工日焼けベッドを推奨していません。目的。