I migliori trattamenti naturali per la BPCO

Quando si vive con una broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), si capisce quanto possa essere difficile svolgere le proprie attività preferite, nutrirsi e sentirsi a sufficienza come te. A volte provare qualcosa di diverso aiuta le persone a migliorare. Per aiutarti a tornare alle tue attività preferite e per aiutarti a respirare più facilmente, ecco alcuni dei migliori trattamenti naturali per la BPCO.

Vitamine

Per le persone con BPCO, assicurati di te ricevere abbastanza vitamine è di vitale importanza. Sebbene sia meglio ricevere i nutrienti dal cibo, a volte possono essere necessari integratori vitaminici. Ecco alcune vitamine che le persone con BPCO devono conoscere:

• Vitamina D: è liposolubile e immagazzinata nel fegato e nei tessuti adiposi. Naturalmente presente in molti alimenti, come salmone, sgombro, fegato di manzo, tuorli duovo, yogurt, latte e formaggio, è disponibile anche come integratore vitaminico. Per le persone con BPCO, la carenza di vitamina D può essere comune. Il tuo medico può aiutarti a determinare se hai bisogno di più vitamina D, quanto prenderne e per quanto tempo.
• La vitamina C è una vitamina idrosolubile. Puoi aumentare lassunzione di vitamina C mangiando arance e altri agrumi, verdure a foglia verde scura, broccoli, bacche e pomodori.
• La vitamina A è unaltra vitamina liposolubile ed è importante per una vista normale e un sistema immunitario sano. La vitamina A si trova nel salmone e in altri pesci grassi, latticini, frutta come mango e melone, carote, zucca, broccoli e verdure a foglia verde.
• La vitamina E è anche liposolubile ed è naturalmente presente in oli vegetali, cereali, carne, pollame, uova, frutta e verdura. La vitamina E può rafforzare il sistema immunitario, fa bene ai vasi sanguigni e aiuta a proteggere dai danni cellulari.

Se prendi determinati farmaci o soffri di determinate condizioni, il tuo medico potrebbe volerti evitare alcuni cibi anche se contengono buone vitamine. Sebbene tutte le vitamine di cui sopra siano disponibili come integratori nei negozi locali, è importante discutere lassunzione di integratori con il proprio medico prima di provarli.

Antiossidanti

Molte vitamine, erbe e alimenti contengono antiossidanti . Gli antiossidanti sono sostanze naturali o sintetiche che aiutano a proteggere le cellule dai radicali liberi, che sono composti altamente reattivi. I radicali liberi possono danneggiare le cellule e gli antiossidanti possono prevenirne il danneggiamento.

Per dirla semplicemente, gli ossidanti sono in grado di provocare uninterazione tra le molecole di ossigeno e altre sostanze, nota come ossidazione. Una mela sbucciata che diventa marrone è un esempio di ossidazione.

Lossidazione avviene anche nei tessuti viventi, compresi i polmoni. Gli ossidanti dallinterno del corpo includono i radicali liberi rilasciati dalle cellule e gli ossidanti dallesterno includono il fumo di sigaretta e linquinamento atmosferico.

Quando lequilibrio tra ossidanti e antiossidanti si sposta verso troppi ossidanti, si verifica uno stress ossidativo. In effetti, lo stress ossidativo è stato collegato allinfiammazione delle vie aeree dei polmoni. Tuttavia, aumentare i tuoi antiossidanti può aiutare a ridurre lo stress ossidativo e promuovere una migliore funzione polmonare.

Prova fonti alimentari ricche di antiossidanti per aiutare mantenere una dieta sana e aumentare la nutrizione in modo naturale. Alcuni ottimi cibi con antiossidanti includono:

• Fagioli, fagioli rossi, fagioli borlotti, fagioli neri
• mele Red Delicious, mele Granny Smith, mele Gala
• Mirtilli, mirtilli rossi, more, lamponi, fragole
• Patate ruggine cotte
• Prugne e prugne nere
• Cuori di carciofo
• Olio doliva
• Tè verde
• Ciliegie
• Carote
• Prugne
• Pecan
• Zenzero
• Pesce

Assicurati di parlare con il tuo medico per includere questi tipi di alimenti e antiossidanti nella tua dieta.

Rimedi erboristici

Alcuni rimedi erboristici possono essere ottimi trattamenti naturali per la BPCO. Se stai cercando di integrare il tuo piano di trattamento della BPCO, prendi in considerazione questi rimedi erboristici:

• Eucalipto: aiuta a rompere la congestione ed espellere il catarro.
• Lo zenzero ha molti vantaggi, come abbattere il muco, migliorare la circolazione ai polmoni e ridurre linfiammazione. Prova a far bollire lo zenzero fresco tritato in acqua, filtrando lo zenzero e bevendolo con il miele come tè.
• Origano: contiene carvacrolo e acido rosmarinico, che sono decongestionanti naturali e antistaminici. Prova ad aggiungere un po di origano fresco ai tuoi pasti per un ottimo sapore e benefici per la salute.
• Menta piperita: è unerba che contiene mentolo, che può favorire il rilassamento dei muscoli delle vie respiratorie.
• Ginseng: ha dimostrato di dare ad alcune persone sollievo dai sintomi della BPCO, inclusi miglioramenti nella respirazione e tolleranza allesercizio.
• Curcuma: contiene curcumina, che ha la capacità di migliorare una vasta gamma di condizioni e può avere effetti antivirali, antinfiammatori e antiossidanti.
• La melatonina è generalmente nota come dormiente aiuto, ma uno studio ha dimostrato che la melatonina aiuta a ridurre lo stress ossidativo nelle persone con BPCO.
• Red Sage — è stato trovato in alcuni studi per essere un efficace antiossidante e per aiutare a proteggere il rivestimento dei vasi sanguigni da lesioni quando lossigeno viene temporaneamente interrotto e quindi ripristinato. Per le persone che hanno bassi livelli di ossigeno nel sangue, la salvia rossa potrebbe offrire una certa protezione.

Ricorda di parlare con il tuo medico di questi integratori a base di erbe e trattamenti naturali per la BPCO prima di cambiare il tuo piano di trattamento della BPCO.

Dieta ed esercizio fisico

Molte persone con BPCO hanno difficoltà con una cattiva alimentazione. Infatti, mentre il sovrappeso aggiunge ulteriore pressione ai polmoni e al corpo, molte persone con BPCO sono sottopeso. Ci vuole più energia per respirare alle persone con BPCO rispetto alle persone con polmoni normali. Mangiare una dieta sana che sia ricca di una varietà di alimenti può aiutarti a mantenere un peso sano.

Sebbene lesercizio sia una sfida per le persone con BPCO, gli studi hanno dimostrato che fare abbastanza esercizio aiuta le persone a migliorare la loro tolleranza allesercizio. È comprensibile essere preoccupati per lesercizio, soprattutto quando si verificano difficoltà respiratorie. Tuttavia, non fare esercizio fisico può far perdere forza ai muscoli e peggiorare la tua salute generale. Parla con il tuo medico di quale tipo di esercizio è giusto per te. Chiedi informazioni su esercizi delicati come yoga, Tai Chi e camminata.

I migliori trattamenti naturali per la BPCO e per te

Sebbene la BPCO sia una malattia cronica e progressiva, il che significa che peggiorerà nel tempo, ci sono una varietà di opzioni di trattamento disponibili. I farmaci tradizionali, come gli inalatori, lossigenoterapia e la riabilitazione polmonare, sono tipicamente in prima linea nei trattamenti. I trattamenti naturali per la BPCO offrono alle persone unalternativa ai farmaci tradizionali e possono essere usati insieme ai farmaci.

Mentre i farmaci tradizionali funzionano per gestire i sintomi della BPCO, la terapia cellulare lavora per promuovere la guarigione dallinterno dei polmoni. Con il potenziale per affrontare la progressione della malattia e migliorare la qualità della vita, molti pazienti riferiscono di sentirsi meglio, respirare più facilmente e vivere uno stile di vita più attivo dopo il trattamento. Se tu o una persona cara avete la BPCO o unaltra malattia polmonare cronica e desiderate saperne di più sulle opzioni di terapia cellulare, contattateci al numero 888-745-6697.