Cosè il comportamento disadattivo? Definizione e sintomi

Di: Corrina Horne

Aggiornato il 4 febbraio 2021

I bambini fanno i capricci. Gli adulti battono i piedi e urlano. I bambini piangono. Gli adulti piangono. I bambini lanciano cose quando sono furiosi. Gli adulti lanciano cose quando provano rabbia. I comportamenti disadattivi sono indubbiamente una parte della vita di tutti, in qualche modo. Tuo figlio potrebbe esibire un comportamento disadattivo, o potresti essere testimone dei crolli occasionali del tuo collega. Sebbene possa sembrare un termine complesso o alieno, il comportamento disadattivo è una caratteristica frequente nelle vicende quotidiane degli esseri umani.

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Che cosè il comportamento maladattivo?

Per definire il comportamento disadattivo, è necessaria una rapida occhiata alle parole stesse. Il termine “disadattivo” aggiunge il prefisso “mal- “alla parola” adattivo “. La parola” adattivo “significa aggiustare, modificare o alterare. Viene spesso visto nelle discussioni sulla crescita, listruzione e levoluzione, che pongono tutti un forte accento sulla progressione in avanti e continuamente suscitare nuove aspettative. Il prefisso “mal”, tradotto direttamente, significa “cattivo” o “malato”. I costrutti psicologici che circondano il comportamento disadattivo non quantificano il comportamento cattivo o malato, quindi il termine “mal comportamento adattivo “viene utilizzato per descrivere un comportamento che si adatta, modifica o si adatta male.

Cosè il comportamento disadattivo, allora? È una serie di comportamenti di qualcuno che reagisce e si comporta in modo inappropriato a stimoli interni o esterni. Un bambino che pratica un sano adattamento al cambiamento, ad esempio, potrebbe porre ai genitori domande sui cambiamenti nel loro programma: “Perché non vado a scuola? Cosa è successo? Cosa sto facendo, invece? Stai a casa con me?” e così via. Un bambino che ha un comportamento disadattivo potrebbe gettarsi a terra, battere i pugni sul cemento e urlare. Sebbene entrambi siano provocati dalla paura o dal disagio, uno naviga con successo nel nuovo terreno, mentre laltro aumenta effettivamente le sensazioni che inducono i comportamenti in primo luogo. Questo è il motivo per cui al comportamento disadattivo viene attribuito il suo soprannome: non è solo un cattivo comportamento, ma un comportamento che non ti aiuta o ti impedisce attivamente di crescere, cambiare e navigare nel mondo intorno a te.

Chi utilizza le risposte disadattive ?

Le risposte disadattive possono essere viste in persone di tutte le età, nazionalità, status socioeconomici e background. Ci sono alcune popolazioni, tuttavia, che sembrano particolarmente inclini a utilizzare risposte disadattive. Questi includono persone con disturbi dellumore e della personalità, disturbi dansia, ritardi nello sviluppo, una storia di rabbia e una struttura familiare povera o carente. Questi tipi di ambienti sono essenzialmente terreno fertile per comportamenti disadattivi, poiché è probabile che i bambini (o adulti) i cui unici modelli di reazione siano stati disadattivi continueranno a utilizzare questi modelli. Nei bambini, le risposte disadattive sono solitamente chiamate capricci, ma possono anche essere definite “crisi di collasso” e negli adulti, queste risposte sono solitamente chiamate comportamento distruttivo o inappropriato.

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Le risposte disadattive non sono del tutto relegate negli annali delle malattie e delle condizioni mentali. Dipendenza, abuso e trauma possono anche causare comportamenti disadattivi, poiché questi tipi di comportamenti cercano di ritrovare lequilibrio quando lequilibrio è stato distrutto. Se non cè mai stata una dimostrazione di equilibrio – o, in altri termini, un “luogo sicuro” – non cè una linea di base a cui tornare. In tutti i casi di comportamento disadattivo, quindi, la valutazione e il potenziale trattamento sono ottimi punti di partenza. Anche se i comportamenti disadattivi potrebbero non richiedere tutti un ampio trattamento psicologico, è una legittima linea di interrogarsi per determinare perché il tuo corpo o il tuo cervello non sono in grado di far fronte in modo sano e produttivo.

Conseguenze dei comportamenti disadattivi

Oltre a ricevere rimproveri a casa, a scuola e al lavoro in seguito allesibizione di risposte disadattive, possono esserci conseguenze significative e durature. Una delle conseguenze più significative del comportamento disadattivo è lalienazione. Durante linfanzia, i bambini che si impegnano in comportamenti disadattivi hanno meno probabilità di avere strette amicizie e possono avere difficoltà a ottenere il rispetto o la considerazione dei loro anziani. I comportamenti disadattivi molto spesso non sono visti come risposte comportamentali al dolore, disagio, paura o confusione, ma sono spesso visti come espressioni di pigrizia, tendenze dirompenti, mancanza di rispetto o mancanza di considerazione, quando la maggior parte di questi di solito non è affatto il caso .

Il comportamento disadattivo può fare molto di più che allontanarti dai colleghi e dalle figure autoritarie, però. Poiché i comportamenti disadattivi possono essere espliciti e di vasta portata, questi tipi di comportamenti possono interferire con la scuola, possono metterti nei guai sul lavoro e potrebbero persino finire dalla parte sbagliata della legge se determinati comportamenti non vengono trattati abbastanza presto. Il comportamento disadattivo segnala quasi sempre la necessità di aiuto, un aiuto professionale legittimo, ma può essere trascurato fino a quando non si verifica qualcosa di grave.

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Anche il comportamento disadattivo può essere problematico in relazioni adulte, come le relazioni sentimentali. Se sei incline a scoppi di rabbia, periodi di intenso isolamento o lunghi momenti di comportamento appiccicoso o bisognoso, potresti essere coinvolto in comportamenti disadattivi. A breve termine, questi potrebbero richiedere un cuore semplice nel cuore per trovare modi migliori per affrontare e comunicare, ma in un accordo a lungo termine, questi comportamenti possono diventare rapidamente motivi per interrompere la relazione. Ciò è particolarmente vero se i comportamenti disadattivi si trasformano in azioni pericolose.

Sebbene i comportamenti disadattivi possano essere distruttivi in tutti i ceti sociali, ci sono opzioni di trattamento a disposizione. Questi trattamenti potrebbero venire sotto forma di terapia a scuola, per i bambini in età scolare, o un discorso standard o un terapista comportamentale per gli adulti. I terapisti possono aiutare a identificare qualsiasi modello persistente di comportamenti disadattivi e saranno probabilmente in grado di determinare una causa sottostante, sia che si tratti di un trauma, una fonte significativa di rabbia o ansia, o un disturbo reale.

Comportamento disadattivo e Disturbi mentali

Il comportamento disadattivo è particolarmente comune nei disturbi mentali, dellumore e della personalità, poiché tutte queste condizioni hanno qualche elemento di disturbo, mancanza o paura ad esse associate. Le menti sane di solito non portano al disadattamento, ma le menti malsane spesso ci vanno per prime. Lansia ei suoi disturbi correlati sono ben noti per il disadattamento, poiché questi disturbi spesso provocano lisolamento delle loro vittime e si aggravano giorno dopo giorno. La depressione può si presta anche al disadattamento, poiché apatia, mancanza di sonno e svogliatezza possono essere tutti caratterizzati come comportamenti disadattivi. In effetti, la maggior parte dei disturbi dellumore considera i comportamenti disadattivi un sintomo della condizione.

Lansia genera anche comportamenti disadattivi . Nel disturbo dansia sociale, un comportamento disadattivo potrebbe essere quello di evitare del tutto le situazioni sociali piuttosto che mettere in atto sistemi per permettersi supporto mentre si è in situazioni sociali. Nel disturbo da stress post-traumatico, il comportamento evitante è un esempio di comportamento disadattivo. Potrebbe funzionare per un po di tempo, per tenere a bada i fattori scatenanti, ma non è una soluzione salutare a lungo termine.

I ritardi nello sviluppo e i disturbi dellumore e mentali sono molto spesso noti n per comportamenti disadattivi, come nel caso del disturbo da deficit di attenzione e iperattivo (ADHD), disturbo oppositivo provocatorio (ODD), disturbo dello spettro autistico (ASD) e altri. Queste condizioni sono tutte note per comportamenti distruttivi, ripetitivi o auto-stimolatori, che possono rientrare tutti sotto lombrello del disadattamento. Questi comportamenti sono coinvolti per suscitare stimoli, affrontare una mancanza di concentrazione, attirare lattenzione di qualcuno nelle vicinanze e altro ancora. I comportamenti disadattivi coinvolti spesso non suscitano la risposta sperata, ammesso che venga fornita una risposta.

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Che cosè il comportamento disadattivo

Il comportamento disadattivo è qualsiasi forma di comportamento progettato per rispondere, reagire o adattarsi a una situazione ma non è in grado di farlo in modo efficace. La rabbia è una forma comune di comportamento disadattivo. Gridare, lanciare oggetti o ferire gli altri viene spesso fatto con rabbia per essere ascoltato, ma tutto ciò che fa è riuscire a mettere a tacere il tuo punto di vista e amplificare la tua aggressività. Questo è disadattivo, quindi, perché è inefficace nel raggiungere lo scopo previsto.

Il comportamento disadattivo è spesso chiamato erroneamente una serie di cose, la maggior parte delle quali suggestive di difetti o difetti del carattere, e molte delle quali del tutto errate . Pigrizia, avventatezza, impulsività, disprezzo e assenza sono stati tutti usati per descrivere comportamenti disadattivi. Sebbene questi tipi di comportamento possano avere alcuni elementi disadattivi, il comportamento disadattivo viene raramente messo in atto intenzionalmente. Invece, è spesso come se il corpo o la mente fossero in autopilota, offrendo quella che sembra la migliore linea dazione per il momento, che sfugge al controllo o cade piatta.

Il comportamento disadattivo non è necessariamente legato a qualsiasi disturbo, gruppo di persone o background. Può essere nelle famiglie dei ricchi e dei benestanti, con la stessa facilità con cui può esserlo in condizioni di povertà.Il comportamento disadattivo può essere un indicatore di una vita familiare o di uninfanzia tuttaltro che ideale, ma potrebbe altrettanto facilmente derivare da unaltra fonte di paura, dolore o insicurezza. I comportamenti disadattivi spesso vengono con una diagnosi. Tuttavia, la maggior parte delle persone non cerca alcun tipo di trattamento fino a quando questi comportamenti non sono diventati abbastanza sostanziali da giustificare la necessità di un trattamento immediato.

Se hai o pensi di avere comportamenti disadattivi, o qualcuno che conosci li ha, non aver paura di chiedere aiuto. La famiglia e gli amici possono darti un feedback onesto sul tuo comportamento e un terapista di persona o online può valutare cosa sta succedendo nella tua mente. Possono anche creare un piano di trattamento progettato per aiutare a ridurre al minimo alcuni dei casi di comportamento disadattivo e fare spazio ad adattamenti più sani ed efficaci.

La terapia cognitivo comportamentale (CBT) fornita online per trattare i comportamenti disadattivi è efficace. Ad esempio, uno studio ha dimostrato lefficacia di terapia online per persone che soffrono di ansia sociale. In un arco di 12 sessioni e un follow-up di 3 mesi, 24 partecipanti hanno riscontrato un miglioramento significativo nella loro ansia sociale. Questo risultato è paragonabile e in alcuni casi migliore del faccia a faccia terapia . La CBT online si è dimostrata utile anche per le persone con depressione, disabilità e problemi di qualità della vita.

BetterHelp può aiutare

Se stai prendendo in considerazione la terapia online, BetterHelp può aiutarti . I loro professionisti con licenza online possono aiutarti a imparare modi positivi per affrontare situazioni che causano comportamenti disadattivi. Se vivi con qualcuno che ha comportamenti disadattivi, uno dei nostri terapisti online fornirà supporto emotivo e comprensione mentre tu, insieme al tuo terapeuta, esplorerai modi per affrontare in modo sano i comportamenti. Sia che tu abbia comportamenti disadattivi o che vivi con qualcuno che lo fa, puoi incontrare un terapista online nel comfort della tua casa o in qualsiasi altro posto sia più comodo incontrare un terapista, anche la tua auto. Ti incontrerai anche in un momento che è conveniente per te. Di seguito sono riportate alcune recensioni dei consulenti BetterHelp di persone che hanno problemi simili.

Recensioni dei consulenti

“Mi piace molto il suo approccio, trova sempre modi per incoraggiare comportamenti desiderabili in base alla mia situazione personale e Felice che sia la mia consigliera. “

” Peter è un buon ascoltatore, in un modo molto proattivo. Ti dà sempre indicazioni su come gestisci le tue emozioni e su come raggiungere il comportamento che vorresti avere nei confronti di questioni che ti preoccupano o ti sfidano. Ho fatto grandi progressi con lui e adoro il suo approccio. “