59 Idee per linserimento nel diario: cosa scrivere in un diario quotidiano

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Hai mai avuto difficoltà a trovare idee su cosa scrivere nel tuo diario?

Come scrittore, oltre a goderti il molti vantaggi del diario per il mio benessere mentale, trovo che tenere un diario quotidiano sia un ottimo modo per organizzare i miei pensieri, pensare a grandi idee e imparare a vivere nel momento presente.

Sfortunatamente, non è facile pensare a grandi argomenti di cui scrivere. Ecco perché abbiamo creato questo elenco di 59 idee per linserimento nel journal. In teoria, ognuno di questi suggerimenti ti aiuterà a stimolare la tua creatività e ti offrirà ore di contenuti che puoi aggiungere al tuo diario quotidiano.

Andiamolo …

( Nota a margine: se non hai già un diario, dai unocchiata a questo post in cui esaminiamo le 7 migliori riviste per soddisfare le tue esigenze.)

Citazioni ispiratrici

Ognuno ha qualcosa che li ispira a fare del loro meglio nella vita. Le citazioni che ti ispirano non devono provenire da un personaggio famoso. Possono semplicemente essere qualcosa che ti motiva a fare del tuo meglio. Scrivi della citazione e del significato più profondo che ha nella tua vita. Se non sai ancora da dove cominciare, prova queste citazioni di ispirazione.

Rifletti su una citazione

Le citazioni sono ottimi suggerimenti per il diario, quindi se non vuoi necessariamente per scrivere citazioni “ispiratrici” nel tuo diario quotidiano, puoi scrivere praticamente qualsiasi citazione. Potrebbe non riguardare affatto la tua vita, ma puoi comunque riflettere sul significato che ha avuto origine dietro la frase. Queste citazioni possono aggiungere saggezza alla tua vita o semplicemente essere un detto divertente che ti piace.

Rispondi a una domanda

Se non hai voglia di raccogliere citazioni, allora anche rispondere alle domande può funzionare. (Qui ” s 100 domande e suggerimenti per linserimento nel diario). Nella vita sorgono spesso domande a cui non pensi molto, ma puoi scriverle su un pezzo di carta e metterle in un contenitore per un giorno di pioggia. Quando sei a corto di idee, seleziona a caso una delle domande su cui scrivere. Oppure, se sei davvero bloccato, puoi utilizzare alcune delle 371 domande profonde che abbiamo descritto in dettaglio in questo post.

Cura di sé

Se non sai cosa scrivere un diario quotidiano, quindi cerca di iniziare a nominare alcuni degli obiettivi che hai per la tua vita. Per aiutarti a mantenere questo percorso, puoi scrivere alcune idee per la cura di te che vuoi provare.

Scrivere su te stesso la cura a volte può avere un effetto parziale nel farti sentire meglio. Ad esempio, se hai intenzione di farti una manicure il prossimo fine settimana e decidi di scrivere su come ti senti, il pensiero dellevento imminente può effettivamente servire a ti senti un po più felice.

Inizia a scrivere nel diario con queste idee e modelli di diario di cura di te stesso per aiutarti a prenderti cura di te stesso meglio.

Lif e Pietre miliari

Alcuni obiettivi che vuoi raggiungere potrebbero essere piccoli, come andare a fare la spesa prima di venerdì, mentre altri potrebbero essere vere pietre miliari della tua vita. Se hai un grande obiettivo su cui vuoi concentrarti, come laurearti in medicina, sposarti, avere il tuo primo figlio o comprare la tua prima casa, prova a scriverne in dettaglio.

Eventi specifici

Questi eventi non sono tipicamente qualcosa che ti è successo. Piuttosto, sono eventi mondiali che non dovrebbero mai essere dimenticati. I suggerimenti del diario che rientrano in questa categoria potrebbero essere cose come il crollo delle Torri Gemelle l11 settembre, lo stato della politica attuale o anche la notizia più interessante che accade ogni giorno. Nel corso della storia, ci sono molti eventi di cui potresti scrivere: la chiave è scrivere questi eventi nel tuo diario.

Momenti catturati

Se hai già raggiunto traguardi importanti nella tua vita, puoi scrivere idee per diario su quegli eventi. Potrebbe essere un ricordo dettagliato del giorno del tuo matrimonio, la sensazione che hai provato quando è nato tuo figlio, la tua esperienza a un raduno a cui hai partecipato o un altro evento indimenticabile. Puoi anche scrivere di eventi specifici nella vita degli altri. Se rimani bloccato, puoi pianificare attività divertenti con i tuoi figli (qui ci sono 88 idee) o fare qualcosa di nuovo quando “sei annoiato (e qui ci sono 151 idee per questo).

Descrivi le sfide

Tutti noi affrontiamo quotidianamente sfide nella nostra vita. Se oggi hai incontrato una lotta che è stata difficile per te, il tuo diario quotidiano è il luogo perfetto per scriverla. Descrivi la lotta che hai dovuto affrontare in dettaglio . Quello che è successo?Come ti sei sentito? Sei riuscito a raccogliere e superare la sfida che hai incontrato?

Ecco lidea “una” sfida “: inizia una sfida di journaling di 30 giorni!

Definisci le soluzioni alle sfide

Non tutte le sfide sono facili da superare, quindi se ti trovi in una situazione che non sai come superare, scrivi le possibili soluzioni nel tuo diario quotidiano. Pensa alle azioni specifiche che puoi intraprendere per trovare la soluzione. Contempla la situazione per trovare più di unopzione. Puoi anche scrivere sui modi in cui la situazione avrebbe potuto essere prevenuta in primo luogo.

Scrivi le preghiere

Se non sai cosa scrivere in un diario, allora puoi iniziare rivolgendoti al tuo lato spirituale in cerca di idee. Molti di noi pregano quotidianamente, quindi invece di dirle semplicemente ad alta voce, scrivi anche i tuoi pensieri. Questo può essere un modo per aumentare la tua attività spirituale. Lo farà aiutarti a rafforzare la tua determinazione. Queste preghiere possono concentrarsi su qualsiasi aspetto della tua vita spirituale, dalla gratitudine alla lode e alladorazione. Per iniziare, ecco 49 preghiere positive che puoi recitare ogni mattina.

Esprimere gratitudine

A volte ci dimentichiamo di mostrare la nostra gratitudine per le cose belle della nostra vita. Ogni notte, prenditi il tempo per scrivere di alcune cose accadute durante il giorno di cui sei grato. Se inizi a scrivere la tua gratitudine, molto probabilmente inizierai a causa della tua gratitudine, che può essere una forma stimolante di sviluppo personale.

La gratitudine è una cosa così forte su cui scrivere, potresti prendere in considerazione lidea di avere un diario specifico per esprimere gratitudine. Può sembrare strano, ma scrivere di come apprezzi gli altri, anche se non mostri mai nessuno, in realtà ti fa sentire molto meglio con te stesso. (Per ulteriori informazioni su questo concetto, dai unocchiata a questo post in cui esaminiamo i sei migliori giornali di gratitudine.)

Medita prima di scrivere nel diario

Quando hai difficoltà a decidere cosa scrivere in un diario, molto probabilmente hai una mente piena di altre cose che accadono nella tua vita. Se il tuo obiettivo è una riunione che hai domani, allora come puoi pensare a un nuovo argomento di cui scrivere?

La meditazione può liberare la tua mente e liberarti di tutto il disordine mentale che sta trattenendo torna.

Descrivi un ricordo

I nostri ricordi non sono perfetti, quindi se vuoi ricordare qualcosa di specifico, potrebbe essere vantaggioso scriverlo nel tuo diario. Lutilizzo di questo prompt di diario non ha bisogno di creare voci lunghe, ma può essere un elenco di cose a cui guardi indietro negli anni con affetto.

Superare le paure

Le tue più grandi paure sono spesso nella parte posteriore della tua mente. Capire come superare queste paure ti aiuterà solo nella vita, ma quando pensi a queste paure come tue, il processo è piuttosto difficile.

Immagina che un amico abbia una paura irrazionale di qualcosa come ragni o cavalcate alte in un parco di divertimenti. Come li aiuteresti a superare queste paure? Cosa diresti loro? Se non sai da dove cominciare, ecco alcune delle principali paure.

Ricorda i tuoi sogni

Tutti sogniamo di notte: il problema è ricordare ciò che sogniamo. Se scrivi i tuoi sogni non appena ti svegli, sarai in grado di esaminarli più a fondo per vedere se cè un significato più profondo. Assicurati di registrare la data del sogno in modo che se lo guardi tra anni, puoi ricordare quando lo stavi facendo.

Scrivi una voce Time Capsule

Crea il tuo voce di diario quotidiana su qualcosa che sta accadendo nelle notizie. Potrebbero essere le Olimpiadi, il giuramento di un nuovo presidente o una svolta medica per i malati di cancro.

Scrivi i tuoi pensieri sullevento. Descrivi come ha reagito il paese durante quel periodo di tempo e includi ritagli di notizie che saranno di interesse in futuro. Attendi 20 anni per leggere di nuovo la voce: rimarrai stupito dai dettagli che hai incluso.

Tieni traccia del cibo che mangi

Quando stai tentando di perdere peso, niente è più utile di un diario alimentare. Ti aiuta a monitorare il cibo che mangi. Puoi anche usare questo suggerimento del diario per descrivere il luogo in cui stai mangiando, la presentazione del cibo e quanto ti è piaciuto. Per iniziare, ti consigliamo di dare unocchiata a questo diario alimentare su Amazon.

Tieni un diario di viaggio

Mi piace viaggiare, quindi una cosa di cui trovo confortante scrivere sono le mie esperienze in luoghi diversi in tutto il mondo. Luso di questo suggerimento del diario è perfetto perché mi aiuta a ricordare i preziosi dettagli dei miei viaggi che potrebbero essere facilmente dimenticati.

Puoi scrivere del cibo che hai mangiato, delle escursioni che hai vissuto e persino di alcune delle persone che hai incontrato. Se non hai avuto la possibilità di viaggiare molto, scrivi dei luoghi che vorresti visitare.Quando finalmente sarai in grado di partire, potrai confrontare la tua esperienza con ciò che hai scritto.

Una risorsa che può “stimolare” la tua ispirazione per viaggi futuri è questo articolo su 553 idee per la lista dei desideri.

Scrivi come una famiglia

Se non riesci a pensare a un nuovo argomento di cui scrivere il tuo diario, prova a scrivere una voce come famiglia in modo da poter espandere i pensieri luno dellaltro. Ogni membro della tua famiglia può scrivere nel diario. Puoi scrivere di una giornata divertente che avete trascorso tutti insieme o creare un diario prompt. Condividere un diario ti permetterà di capire i pensieri e gli schemi di pensiero degli altri.

Scrivi su Non mi piace

Non tutto scrivere è divertente, quindi se stai lottando per trovare un argomento, inizia sottile re delle idee di cui non vuoi particolarmente scrivere. Se non riesci a pensare a qualcosa di meglio, allora hai ancora un argomento. Potrebbe non essere lideale, ma ti darà un punto di partenza

Voci mattutine senza pensieri

Quando ti svegli per la prima volta, la tua mente non è impantanata con i pensieri della giornata , quindi questo è il momento migliore per far fluire la tua creatività. Prova a scrivere almeno tre pagine di contenuto senza pensare molto a ciò che stai scrivendo. Puoi persino utilizzare il concetto di “pagine del mattino” consigliato da Julia Cameron.

Usa temi mensili

Se non riesci a trovare unidea specifica, pensa ai temi che sono presenti durante ogni mese dellanno. A gennaio puoi scrivere di nuovi inizi. A febbraio, lamore è sempre nellaria e puoi scrivere dei tuoi obiettivi di relazione. Se hai problemi a pensare ai temi, controlla questo elenco per aiutarti iniziare.

Scrivi una lettera

Questo è un ottimo modo per parlare con qualcuno che non vedi spesso. Puoi scrivere a qualcuno che è morto, qualcuno che vive lontano da te, o anche qualcuno che vive nella tua casa. Forse hai qualcosa da dire a un individuo, ma non vuoi dirlo ad alta voce. Scrivere una lettera a loro ti aiuterà a organizzare i tuoi pensieri e ordinare i tuoi sentimenti prima di parlare con loro.

Scrivi a un im Aginary Friend

Nella vita, a volte hai bisogno di parlare agli altri dei tuoi problemi. Non tutti si sentono a proprio agio nellesprimersi, quindi scrivere una lettera che non deve essere letta da nessuno è un modo per venire a patti con i tuoi sentimenti. Ti permette di parlare con qualcuno e di organizzare i tuoi pensieri senza essere giudicato.

Scrivi delle lezioni di un libro

La maggior parte della letteratura che leggi ha una trama ovvia e una lezione più profonda che si nasconde nelle pagine. Ogni volta che completi un nuovo libro, scrivi delle lezioni che contiene. Puoi anche includere alcune delle tue citazioni preferite.

E se non “sai” cosa “leggere, abbiamo compilato una vasta collezione di oltre 250 libri di saggistica che puoi controllare, organizzati per argomento.

Fai uno sprint di scrittura

Imposta il timer per cinque minuti e scrivi fino allo scadere del tempo. Non importa di cosa stai scrivendo, assicurati semplicemente che la tua matita sia sempre in movimento. Questo è un ottimo modo per mettere i tuoi pensieri sulla carta e, se il tuo tempo è limitato, bastano solo cinque minuti.

Scrivi una frase ogni giorno

Scrivere molto può essere scoraggiante per alcuni, quindi se suona come te, prova a iniziare scrivendo una frase al giorno nel tuo diario quotidiano. Non ci vorrà molto impegno o tempo, ma se largomento è qualcosa che ti interessa, potresti persino scrivere di più senza rendertene conto.

Scrivi affermazioni

Se lo sei non sei sicuro di cosa scrivere nel tuo diario, scrivi unaffermazione in cui credi e continua a scriverla fino a riempire un numero specifico di pagine. Prova a riempire tre pagine. Se pensi a qualcosaltro di cui scrivere prima di allora, puoi riempire il resto dello spazio con quellargomento. Per iniziare, ecco 1.132 affermazioni positive.

Crea elenchi

Una delle cose che preferisco fare quando disegno uno spazio vuoto per nuove idee per linserimento nel diario è creare un elenco di cose che godere.Potrebbe trattarsi di un elenco di film, dei tuoi programmi televisivi preferiti, di cose che devi mettere in valigia per le vacanze o anche di una lista della spesa che devi procurarti per preparare alcuni dei tuoi cibi preferiti.

Crea una mappa mentale

Se stai facendo brainstorming per un grande progetto che stai intraprendendo, disegnare una mappa mentale (una tecnica popolare di brainstorming) potrebbe aiutarti a far fluire le tue idee. Ti aiuterà a vedere il quadro più ampio più chiaramente invece di concentrarti su una piccola parte del compito da svolgere.

Crea gruppi di pensieri

Inizia con unidea al centro del tuo pagina ed espandere da quel singolo pensiero. Annota tutto ciò che ti viene in mente. Può sembrare disorganizzato, ma racconterà una storia quando il processo di pensiero sarà completo. Anche se può sembrare che tu stia aggiungendo passaggi extra al tuo diario, in realtà ti aiuta a decidere di cosa scrivere.

Disegna uno schizzo del personaggio

Non intendo disegnare un ritratto di te stesso, anche se puoi, se vuoi. Intendo semplicemente creare un ritratto per iscritto. Dai vita a te stesso o a un altro individuo descrivendo la loro personalità, il loro stato emotivo e il loro stile in un modo che esprime il carattere. Puoi persino descrivere un individuo immaginario, se preferisci.

Sii creativo

Se non riesci a capire cosa scrivere in un diario quotidiano, puoi semplicemente inserire una voce creativa di un altro tipo. Forse tu ti piace disegnare. Puoi stencil unimmagine che desideri creare e, se lo desideri, puoi anche colorarla.

Se non hai talenti artistici, scarabocchiare va benissimo. Questo è il tuo diario , quindi usa qualsiasi mezzo creativo desideri.

Questo tipo di idea per linserimento nel diario è lessenza dei diari puntati. Adoro guardare questi diario s, ma non ho labilità artistica per farli sembrare alcuni di questi artisti del bullet journal.

Seriamente, un giorno il bullet journaling sarà una forma darte, come collage, macramè o acquerello . Per capire cosa intendo, ecco 132 layout e idee di bullet journal.

Registra le tue piccole vittorie

Se stai lavorando per un qualsiasi tipo di obiettivo finale, tira fuori il tuo diario ogni volta hai una piccola vittoria o raggiungi un obiettivo del processo che ti porta un passo più vicino al tuo obiettivo finale. In questo modo sarai in grado di osservare i tuoi progressi e ti incoraggerà a rimanere in pista.

Annota le tue idee brillanti

Non appena ti viene in mente una grande idea, scrivi nel tuo diario. È facile dimenticare le tue idee a meno che non le annoti rapidamente, il che può portare a unopportunità persa di creare qualcosa di eccezionale.

Il pannello di avvio di Brilliant Ideas è uno strumento molto utile da utilizzare quando scrivi nel diario le tue idee. Oppure, se stai scrivendo in un diario vuoto, utilizza una sorta di piccolo segno accanto alle tue idee in modo da poter tornare indietro e individuarle facilmente, ad esempio disegnando una piccola lampadina.

The Brilliant Ideas Launch Pad: Genera & Cattura le tue idee migliori

Prendi appunti sulle cose che impari

Scrivi tutti i punti chiave che trovi interessanti o illuminanti quando guardi un discorso TED o anche solo parlare con uno sconosciuto. Tutto ciò che senti durante il giorno che risuona con te vale la pena di scrivere per lasciarti un promemoria per tornare su questa idea più tardi in modo da poterla ricercare ulteriormente o per ricordare cose che impari che puoi usare nel tuo sviluppo personale.

Crea una “lista dei desideri” di libri da leggere

Abbiamo tutti un elenco di libri che idealmente ci piacerebbe leggere se il tempo lo permettesse. Tuttavia, la maggior parte delle persone finisce per dover scegliere e scegliere quali libri possono essere inseriti nel loro programma fitto di appuntamenti, il che implica la priorità ai libri che ti interessano. Tieni una lista vivente nel tuo diario delle cose che vuoi leggere e cambia lordine dei libri in base alle necessità.

Libri consigliati: 20 migliori libri sullo sviluppo personale e sullautoaiuto

“Wreck” Your Journal

Wreck This Journal offre agli utenti un modo unico di esprimersi. Invece di farti sentire come se tutto dovesse essere bello e ordinato, questo diario chiede ai lettori di riempire le pagine con errori disordinati.

Wreck This Journal (4 Volume Set)

Utilizzando spunti illustrati in modo creativo, il creatore di questo diario incoraggia gli utenti a compiere atti “distruttivi”, come fare buchi nelle pagine, inserire immagini solo per deturpare, usare il caffè come vernice, ecc. esperienza di diario creativo Questo metodo unico di creazione di diario aiuta gli utenti a trovare nuovi modi per allontanarsi dalla paura di avere pagine vuote ed essere in grado di impegnarsi completamente nella creatività.

Lascialo andare

Usare un diario creato appositamente per aiutarti a lasciare andare le cose ti permetterà di andare avanti con la tua vita senza portare alcun bagaglio tossico del tuo passato. In effetti, secondo lAmerican Psychological Association, lo stress è la causa fondamentale della maggior parte delle malattie e delle malattie umane. Tuttavia, scrivere le cose è un modo efficace per ridurre lo stress generale.

Scrivilo, lascialo andare: una preoccupazione Diario di rilievo

Quando sei costretto a registrare le tue emozioni, puoi elaborarle a un livello più profondo rispetto a quando permetti loro di rimanere nella tua mente. Annotare le cose che vuoi lasciare andare è anche una forma di liberazione se ti senti arrabbiato o sopraffatto.

Scrivi poesia

Questo diario in pelle fatto a mano Tuzech è perfetto se trovi terapeutico scrivere poesie. , pagine vuote, in modo da poter scrivere qualsiasi tipo di poesia che ti piace o che ritieni di poter usare per esprimere te stesso. Avere un diario quotidiano di poesie ti consentirà di scrivere ogni giorno o ogni volta che ne avrai lopportunità.

Agenda Tuzech fatta a mano al 100% in pelle pura

Cose che non vedi lora di fare

Sia che tu abbia un grande viaggio in arrivo o che tu sia un sim attendo con impazienza alcuni piccoli programmi per il fine settimana con la tua famiglia, annota ogni giorno alcune cose che non vedi lora di fare. Sapere di avere qualcosa di entusiasmante in arrivo può aiutarti a superare i dossi che si presentano durante la settimana.

Scrivi sugli errori del passato

Non farlo con il scopo di ricordare a te stesso le cose che sono andate storte in passato; scrivi delle lezioni che sono venute fuori dai tuoi errori. Riflettere sulle lezioni che sei stato in grado di trarre dai momenti difficili della tua vita può aiutarti a rassicurarti la prossima volta che commetti un errore che probabilmente cè una lezione che può essere appresa.

Registra i tuoi segreti

Il tuo diario è un ottimo posto per conservare tutti i tuoi segreti che non vuoi che altre persone sappiano. Questo diario Cagie è dotato di un lucchetto di metallo che richiede una combinazione di tre cifre per aprirsi, quindi sarai lunico ad avere accesso a ciò che cè dentro.

CAGIE Lock Journal

Questo è anche un ottimo posto per annotare i segreti che altre persone ti dicono ma ti chiedono di non condividere con nessun altro. A volte questa può essere una richiesta difficile da fare, quindi se riesci a scriverla nel tuo diario, avrai meno probabilità di essere tentato di spifferare il sacco.

Scrivi di persone che ti ispirano

Probabilmente ogni giorno incontri nuove persone, che sia in televisione, al lavoro o semplicemente in pubblico. Scrivi di chiunque ammiri o trovi fonte di ispirazione e rifletti sui modi in cui ti ha ispirato.

Scrivi da varie prospettive

Prendi un argomento pertinente per il tuo vita in quel momento e scriverne da una varietà di prospettive. Se cè un argomento caldo nelle notizie su cui le persone sono molto divise, scrivi almeno un paragrafo che potrebbe provenire da entrambi i lati dellargomento. Fare questo ti aiuterà a vedere le cose da una prospettiva che altrimenti non potresti prendere in considerazione, il che alla fine ti aiuterà a creare empatia. Considerare le cose dal punto di vista di altre persone può aprire gli occhi.

Crea una lista dei desideri

Penserai sempre alle cose che vuoi aggiungere al tuo secchio elenco. Mantieni questo documento nel tuo diario aggiungendovi cose in modo coerente. E, fai quello che puoi per portarli a termine!

Fai un inventario della vita

Fai una valutazione dellequilibrio nella tua vita in tutte le aree significative. Considera aspetti come la tua salute, lequilibrio tra lavoro e vita privata, la tua famiglia, il tuo benessere mentale e qualsiasi altra cosa che possa essere importante per te. Controlla con te stesso per vedere se ci sono aggiustamenti che devi apportare in una di queste categorie.

Crea un dialogo

Cè una conversazione che vorresti davvero avere con qualcuno ma per qualche motivo non puoi? Forse è un membro della famiglia che è morto o un personaggio di fantasia in televisione. Non ci sono limiti a questo, puoi creare un dialogo con chiunque tu voglia su qualsiasi argomento tu voglia. È divertente immaginare come pensi o desideri che vadano questi tipi di conversazioni.

Gioca a fare lavvocato del diavolo

Se stai affrontando una decisione importante, fingi lavvocato del diavolo per te stesso. Anche se pensi di essere certo di quale sarà la tua decisione, pensa a quello che direbbe qualcun altro che è completamente in disaccordo con te. Ciò potrebbe aiutarti a migliorare la qualità delle tue decisioni finali.

Aggiungi un po di divertimento o umorismo al tuo diario

Il diario Zen as F * ck include affermazioni positive e attività catartiche che non ti impediscono di scrivere come ti senti veramente. La novità di questo diario vi farà ridere e allo stesso tempo vi farà riflettere con un profondo senso di introspettivo. Questo è un ottimo posto per mettere tutto là fuori.

Zen as F * ck: A Journal for Practising larte consapevole di non dare una merda

Crea un diario di storia familiare

Questo diario del patrimonio familiare è perfetto per questo scopo. Se crei un diario genealogico, può essere tramandato di generazione in generazione, creando qualcosa di speciale e significativo per tutti nella tua famiglia.

Family Heritage Journal: History, Stories, and Careished Ricordi

Chiedi ai tuoi familiari quali sono i loro ricordi personali dei tuoi genitori, nonni e così via. Questo ti aiuterà a creare un diario collaborativo attraverso più generazioni e vedere come le cose in famiglia cambiano con il tempo.

Tieni un diario politico

Questo sarebbe un diario in cui annotare i tuoi pensieri su eventuali questioni politiche attuali, le persone che si candidano alle cariche e le decisioni recenti che sono state prese da il tuo governo locale o nazionale.

Questo può aiutarti a preservare le tue opinioni e aiutarti a risolvere alcuni problemi difficili senza doverti immergere nelle notizie. Considera le cose che faresti diversamente se fossi tu a comandare.

Crea un Bullet Journal

Tenere un Bullet Journal può aiutarti a essere più produttivo e organizzato nella tua vita. Questo quaderno a griglia punteggiato è unottima opzione per il diario se vuoi iniziare questa pratica. Il bullet journaling non solo ti aiuta a tenere traccia delle tue azioni quotidiane, ma ti consente anche di rimanere al passo con i tuoi obiettivi a lungo termine. Combina un elenco di cose da fare con un diario e un pianificatore, perfetto per le persone a cui piace tenere traccia delle proprie abitudini e consolidare tutte le loro liste in un unico posto.

Taccuino / diario a griglia punteggiata

Crea un diario di bilancio

Se stai cercando di tenere sotto controllo le tue finanze, creare un diario di bilancio è un buon modo per farlo. Ti consentirà di confrontare la tua spesa nel tempo e ti aiuterà a riconoscere quando è necessario apportare modifiche al tuo stile di vita.

Questo Clever Fox Budget Journal ti aiuterà a prendere il controllo delle tue finanze, a rimanere organizzato, a gestire il flusso di cassa e a raggiungere gli obiettivi finanziari che potresti avere.

Clever Fox Budget Planner – Expense Tracker Notebook

Rispondi a una domanda a Giorno per 5 anni

Il diario Q & A a Day: 5 Year ti invita a rispondere a una domanda al giorno per un anno intero. Quando lanno è finito, torna allinizio del diario e ricomincia da capo con le stesse domande. Alla fine, ti rimane uno studio autonomo di 5 anni che ti consente di vedere quanto lontano sei arrivato in quel periodo.

Q & Ogni giorno: diario quinquennale

Annota le cose che vuoi imparare

Recentemente ti sei interessato a una lingua straniera? Oppure cè qualcosa di cui senti parlare le persone tutto il tempo e non hai idea di cosa stiano parlando, come un programma televisivo popolare o qualcosa che ha a che fare con la tua professione che non hai mai imparato?

Registra le cose che vuoi dedicare allapprendimento in modo da poter tornare a questo elenco quando in futuro avrai del tempo libero da dedicare allapprendimento.

Cosa puoi fare per Migliora la tua comunità oggi?

Diario di un atto casuale di gentilezza che puoi fare oggi o qualcosa di più grande come fare volontariato per unorganizzazione che significa molto per te. Pensa ai modi in cui puoi restituire alla tua comunità per renderla un posto migliore in cui vivere.

Incorpora alcuni coloranti per alleviare lo stress

Questo libro da colorare per adulti + taccuino in pelle ne ha 160 pagine di disegni nei margini superiori per offrire ispirazione per la colorazione e alleviare lo stress. Gli studi hanno scoperto che disegnare una ripetizione ritmica è un metodo collaudato per la riduzione dello stress e il rilassamento. Con questo diario, ottieni entrambi: 20 disegni unici da colorare e infinite pagine di spazio per scrivere quello che vuoi.

Libro da colorare per adulti + taccuino in pelle

59.Suddividi i tuoi obiettivi futuri e gli elementi fruibili

Anche se questo potrebbe sembrare un elenco di cose da fare, utilizzare il tuo diario come posizione centrale per registrare i tuoi obiettivi a lungo termine e poi suddividerli in più immediati passaggi attuabili possono aiutarti a rimanere organizzato e aumentare le tue possibilità di raggiungere il tuo obiettivo finale.

Considerazioni finali – 59 Prompt del diario

Come ti sono piaciuti i suggerimenti per linserimento nel diario nel nostro elenco?

Avere idee per il diario che puoi usare per scrivere nel tuo diario quotidiano è importante. Tutti ricevono il blocco dello scrittore di tanto in tanto, quindi avere un elenco di idee può aiutarti a dare il via alla tua creatività.

Queste 59 idee offrono un ottimo punto di partenza per il tuo diario quotidiano. Provali e facci sapere cosa ne pensi. Se sei un genitore che incoraggia tuo figlio a scrivere un diario, ecco il nostro ampio elenco di suggerimenti per la scrittura di un diario per adolescenti.