Ihatok koffeinmentes kávét terhes állapotban?

A kávé a világ egyik legnagyobb forgalmú terméke. Az emberek imádják a dolgokat! Valójában annyira szeretjük, hogy mesterségesen ízesítjük italjainkat és ételeinket, hogy kávé ízűek legyenek. A kávé mindenhol megtalálható, és nem tűnik el hamarosan.

Egy ilyen népszerű és széles körben elterjedt ital sürgető kérdéseket vet fel: „„ Egészséges-e? ”„ Mennyi a sok? ” rövid távú hatások? Ihatok ilyet, ha terhes vagyok … “

Mindezek a kérdések fontosak, és fel kell tennünk őket! Különösen akkor kell feltennünk ezeket a kérdéseket, ha a baba élete Nem titok, hogy a nőknek terhesség alatt tartózkodniuk kell bizonyos ételektől vagy anyagoktól.

A legtöbb tanulmány a terhesség alatti kávéfogyasztást a koffeinbevitel körül járja. Ebben a cikkben azonban a koffeinmentes kávé terhes állapotban.

A terhesség sérülékeny idő. Mindenki más, ezért mielőtt a cikk elolvasása után a kávéskannához szaladna, konzultáljon orvosával. Lehet, hogy a kávé nem a megfelelő dolog az adott időszakban terhesség.

Kávé és terhesség

Mielőtt folytatnánk, tudd, hogy a kávé általában egészséges inni – különösen a koffeinmentes (Bladyka, 2012). A koffein kérdése nélkül az italnak rendben kell lennie a terhesség alatt.

Még egyszer, csak engedje meg magának az orvosát, mielőtt belemerülne.

A modern vizsgálatok problémája

A kávé és a terhesség területén végzett kutatások bonyolultak lehetnek. Rendkívül nehéz pontosan meghatározni, hogy mi is történik valójában az emberi testben egy ilyen vizsgálat elvégzése során. Számos belső és külső tényező fordulhat elő.

Például a stressz, az egészségügyi problémák, a demográfiai jellemzők és a genetika megváltoztathatja ezeknek a tanulmányoknak az eredményeit. Emma Bladyka Kávéról és egészségről szóló jelentése szerint a terhes nők általában nem megbízhatóan jelentik be önmagukat a kockázatos magatartásról (Bladyka, 2012; Peck, Leviton A & Cowan, 2010).

Ezért marad sok vizsgálat meggyőző.

De mégis tanulhatunk tőlük.

Vetélés és a magzati egészség

Mindannyian szeretnénk eljutni ennek a rejtélynek a végére. Ehhez sokan megpróbálták megoldani a vetélés arányát és a magzat egészségét. A kávé általában egészséges, de a terhesség egészségi területei még felfedezésre várnak (Bladyka, 2012).

Íme néhány olyan tanulmány, amellyel találkoztunk és amely elfogulatlannak és alaposnak tűnik.

A kaliforniai San Joaquin-völgyben 7855 élveszületéssel végzett népességalapú vizsgálatban azok a nők, akik csak koffeinmentes kávét fogyasztottak, nem mutattak nagyobb esélyt a kis terhességi korban történő születésre, alacsony születési súlyra, koraszülésre, alacsonyabb átlagos születési súlyra rövidített átlagos terhességi kor. (Eskenazi és mtsai., 1999).

Ez azt jelenti, hogy a koffeinmentes kártétel alatt sem az anya, sem a magzat nem árt és nem is árt a terhesség alatt. a vetélés gyakoriságával és a magzat halálával!

A New England Journal of Medicine azt javasolta, hogy a nagy mennyiségű kávéfogyasztás nulla összefüggésben legyen a születési rendellenességekkel, az alacsony súlyúsággal vagy a rövid terhességgel (N Engl J Med. 1982; 306 : 141–5.). Ez a tanulmány még a demográfiai jellemzők, az egészségügyi problémák és a szokások, például a dohányzás kiszűrésére is tett lépéseket.

Ebben az esetben a koffeinmentes kávé és a rendszeres kávé nem jelent veszélyt a magzatra terhesség alatt.

Kevés szilárd bizonyíték van arra, hogy a kávéfogyasztás bármilyen születési rendellenességhez vezetne … különösen a koffeinmentes kávé.

Úgy tűnik, hogy a koffein nem kérdés. Még ha lenne is, úgy tűnik, hogy a koffeinmentes kávé tiszta helyen áll.

Koffein nélküli kávé magyarázata

A kávé tele van koffeinnel. Borongós reggeleken ébreszt minket, és lendületet ad egy hosszú munkanap után. Mégis, erre a lendületre nincs mindig szükség. Ha elkapja a koffein karmai, akkor addig tekerhet az ágyban, amíg fel nem jön a nap.

Ami nem szórakoztató.

Tehát mi emberek rájöttünk egy módra hogy kivegye a koffeint.

A svájci vízfolyamat

A legtöbb koffeinmentes kávét a svájci víz módszerével dolgozzák fel. A Coffex 1979-ben kifejlesztette ezt a folyamatot, mint oldószermentes módszert a koffein eltávolítására a kávéból.

Ehhez a kávét zöld kávékivonatba áztatják (amely koffeinmentes).A kávéban lévő koffein végül a zöld tömegbe szivárog, majd ezt követően a kávét megszárítják és értékesítik. A zöld goopy kivonat az aktív szénen át szűrődik, majd újra felhasználásra kerül.

Megtartja az ízét és elveszíti a koffeint! Egyszerű és fenntartható.

Következtetés

Megbízható vizsgálatok azt mutatják, hogy a kávé nem árt a terhesség alatt. Még akkor is, ha a koffein problémát jelentene a terhes nő számára, a koffeinmentes kávé tiszta helyen állna. , 2012). Tehát biztos lehet benne, hogy a kávé nem ölhet meg.

És még egyszer beszéljen kezelőorvosával, hogy mi a legjobb Önnek!