10 módja annak, hogy az anyukák szivattyúzásával növelhető a tejellátásuk

A szivattyúzási teljesítmény növelésével kapcsolatos információk mennyisége kissé elsöprő lehet. Tehát egy jó tanács bármikor, amikor az információ túlterhelésében tartózkodik, az, hogy a dolgokat egy fokkal lejjebb hozza, és visszatér az alapokhoz.

Szivattyúzás esetén vissza szeretne térni egy kulcshoz a tejtermelés elve –

Minél jobban jelzik a melleket, hogy tejet készítsenek, annál több tejet termelnek.

Mielőtt elkezdené alkalmazni a kívánt tejet / tejtermelés növelésének módját, győződjön meg arról, hogy nincs még kiadós készlete. A tejtermelés növelése, ha minden rendben van, és a baba jól hízik, és gyakran kakil / pisil, a tejellátás túltermeléséhez vezethet.

A túlkínálat nemcsak kényelmetlen melleket hoz létre az anya számára, hanem táplálást is biztosít kellemetlen egy csecsemő számára. A túl sok tej úgy érezheti magát, mint egy erős tejtömlő, amely bejön a csecsemőbe, és akadályozhatja a kisded hajlandóságát az ápolásra.

Ha azonban valójában a tejellátás kérdés, akkor a következő módszereket segíthet növelni a 24 órán belül előállított anyatej mennyiségét.

Rázd meg őket

Ha kissé előrehajolsz, fordítsd meg az alkarodat, formálj ököllel és finoman rázd meg a melledet , segíthet, hogy több tejet vigyen a melle elülső része felé. A szivattyúperemei a bimbóudvar és a mellbimbó körüli területre összpontosítanak, és így remegés-remegés esetén valószínűleg növekedni fog a kibocsátás! vagy kb. percig állítsa le a szivattyút, masszírozza a melleit és pumpáljon további hét percig. A leállítás és az újrakezdés két különböző szivattyúzási szekciót jelez, és támogatja a tejtermelés kínálatának és kínálatának elvét.

A szivattyúzás … …

Használja ki a kereskedelmi időt egy kedvenc műsor alatt szivattyúzni és növelni a készletet. Rövid időtartamú szivattyúzás lehetővé teszi, hogy növelje a melleinek stimulálásának számát egy 24 órás periódus alatt, és nem fogja adóztatni, mert az alagút végén lévő fénye visszatér a kedvenc műsorához!

minden a gondolkodásmód

Amikor megpróbálja növelni a tejtermelést, azt gondolhatja, hogy egyes foglalkozások többnyire értelmetlenek, mert nem lát semmilyen tejet a palackok alján. De ne felejtsd el, hogy elsősorban a stimulációra akarsz összpontosítani, nem pedig arra, hogy mennyi tejet kapsz, főleg az első héten, amikor megpróbálod növelni a kínálatodat.

Az ellátás változása az anyák között eltérő, de sok jelentse, hogy változás tapasztalható néhány napos megnövekedett szivattyúzási munkamenetek után? Tehát ügyeljen arra, hogy elméje a stimulációra összpontosítson, ne csak arra, hogy mennyi tejet lát a palackokban összegyűjtve egy munkamenet során.

A méret néha számít

A helytelen karimaméret kevesebb anyatejtermeléshez vezet. Biztosítani szeretné, hogy a mellbimbója szabadon mozogjon, körülötte legyen egy kis hely, miközben be és ki mozog a karima közepén. Hasonlóképpen, ha a karima túl nagy az Ön számára, akkor a pumpálás után általában egy kört lát az areola mögött.

Mellfürdő

Szivattyúzás előtt masszírozza meg a melleit a tenyerével a kezét és az ujjpárnákat. Az első lépéshez hasonlóan ez is elősegíti a több tej előrehaladását és növeli a szivattyúzás teljesítményét. A melleken lévő sok tejcsatornával a masszírozás elősegítheti a jobb tejáramlást, amikor elkezdi pumpálni.

Szivattyúzás a címkecsapat

Ebben az esetben azok, akik részt vesznek a címkecsapatban a kezed és a szivattyú. A kihangosító szivattyúzása közben használja a kezét a mell enyhe összenyomásához. Beépítheti a tömörítés pihenőidejét, hogy élvezhessen egy csésze teát, vagy válaszoljon egy barátjának szövegére, de utána hozzon létre egy tag-csoportot, és hagyja, hogy kezei kimeneti segítőként működjenek.

Kevesebb anyatej egyenlő több anyatej

Huh? Nos, helyesen olvastad. A szivattyúzás körülbelül 15 perccel a baba ápolása után jó munkát végez a mell ürítésében. Bár a mellek soha nem igazán üresek, az ápolás után kevesebb tej marad a melledben, és az ápolás után a test jelzi, hogy több tejet készítsen.

Két időbe telik

Meg fogja hallani sokat arról, hogy mindkét mellet egyszerre pumpálják az időhatékonyság érdekében. Az időfaktor mellett azonban a kettős szivattyúzás növeli a prolaktint, amely a tejellátást növelő hormon. Tehát a szivattyúzásnál mindig jobb kettő, mint egy.

Az alulértékelt szundítás

Szülőként gyakran vágyunk sok órányi egymást követő alvásra, és lehet, hogy egy szundítás nem időtartama alapján érdemesnek érzi magát. Azonban még egy kis pihenőidő is nem csak a felfrissülés érzésében és a szükséges második (szülői) szél biztosításában rejlik, hanem a tejellátás növelésében is, mivel a prolaktin nő, amikor pumpál. Win-win!