VOUS POUVEZ ENCORE EN AJOUTER PLUS!

Quand il sagit de choisir un supplément de lactosérum de haute qualité, il existe de nombreuses options et quand il sagit de consommer du lactosérum, il y a eu de plus en plus de débats sur lopportunité de mélanger le lactosérum avec du lait ou de leau.

Consommez du lactosérum dans leau pendant la coupe & dans le lait pendant la prise de masse

Votre perte ou gain de poids dépend de lapport calorique. Par conséquent, le succès de la perte de poids ou de la réduction de la graisse dépend du déficit calorique que vous avez créé en manipulant votre apport alimentaire.

Nous avons besoin de protéines à action rapide après lentraînement

Les préférences gustatives ne peuvent être ignorées Soit

Si vous recherchez une saveur douce et riche, vous serez probablement du côté du lait. Il est également important de considérer que la protéine de lactosérum avec du lait nest pas une option appropriée pour ceux qui ont une sensibilité au lait (intolérants au lactose).

Faisons un bref retour sur ce que nous avons appris:

Protéine de lactosérum avec eau	Protéine de lactosérum au lait
Mélange plus facilement et donc moins de temps de préparation.	Prend du temps pour le mélange et le temps de préparation est plus long.
Convient pour le post-entraînement en raison de la digestion rapide.	Ajoute des protéines supplémentaires à votre shake et se digère lentement. Convient pour être consommé la nuit ou à tout moment autre que post-entraînement.
Vous obtenez environ 110 calories et convient à ceux qui veulent perdre du poids.	Vous consommez environ 220 calories et convient à ceux qui veulent prendre du poids.
Convient aux personnes sensibles au lait.	Ne convient pas aux personnes sensibles au lait.
Goût neutre avec du lactosérum non aromatisé.	Goût lisse et crémeux.