Un guide pour les nouveaux parents

Pour une aide à domicile, vous voudrez peut-être embaucher une infirmière pour bébé, une doula post-partum ou un quartier responsable adolescent pour vous aider pendant une courte période après la naissance. Votre médecin ou lhôpital peut vous aider à trouver des informations sur laide à domicile et peut vous orienter vers des agences de santé à domicile.

Les proches et les amis veulent souvent aussi vous aider. Même si vous nêtes pas daccord sur certaines choses, ne rejetez pas leur expérience. Mais si vous ne vous sentez pas disposé à recevoir des invités ou si vous avez dautres préoccupations, ne vous sentez pas coupable dimposer des restrictions aux visiteurs.

Manipuler un nouveau-né

Si vous n « avez pas passé beaucoup de temps avec les nouveau-nés, leur fragilité peut être intimidante. Voici quelques éléments de base à retenir:

• Lavez-vous les mains (ou utilisez un désinfectant pour les mains) avant de manipuler votre bébé. Les nouveau-nés nont pas encore un système immunitaire fort, ils sont donc à risque dinfection. Assurez-vous que toutes les personnes qui manipulent votre bébé ont les mains propres.
• Soutenez la tête et le cou de votre bébé. Bercez la tête lorsque vous portez votre bébé et soutenez la tête lorsque vous portez le bébé à la verticale ou lorsque vous couchez votre bébé
• Ne secouez jamais votre nouveau-né, que ce soit pendant le jeu ou par frustration. Les secousses peuvent provoquer des saignements dans le cerveau et même la mort. Si vous devez réveiller votre bébé, ne le faites pas en le secouant. chatouillez les pieds de votre bébé ou soufflez doucement sur une joue.
• Assurez-vous que votre bébé est solidement attaché au porte-bébé, à la poussette ou au siège dauto. Limitez toute activité qui pourrait être trop rude ou rebondissante.
• Noubliez pas que votre nouveau-né nest pas prêt pour les jeux difficiles, comme être secoué sur le genou ou jeté en lair.

Collage et apaisement

Les liens, probablement lun des aspects les plus agréables des soins aux nourrissons, se produisent pendant la période sensible des premières heures et des premiers jours après la naissance, lorsque les parents établissent un lien profond avec leur enfant. Proche physique ness peut favoriser une connexion émotionnelle.

Pour les nourrissons, lattachement contribue à leur croissance émotionnelle, ce qui affecte également leur développement dans dautres domaines, comme la croissance physique. Une autre façon de penser à créer des liens est de «tomber amoureux» de votre bébé. Les enfants sépanouissent davoir un parent ou un autre adulte dans leur vie qui les aime inconditionnellement.

Commencez à créer des liens en berçant votre bébé et en le caressant doucement selon différents schémas. Vous et votre partenaire pouvez également profiter de loccasion pour être «peau à peau», en tenant votre nouveau-né contre votre propre peau tout en le nourrissant ou en le berçant.

Les bébés, en particulier les bébés prématurés et ceux qui ont des problèmes de santé, peut répondre au massage du bébé. Certains types de massage peuvent renforcer les liens et favoriser la croissance et le développement du nourrisson. De nombreux livres et vidéos traitent du massage infantile – demandez à votre médecin de vous recommander. Attention cependant – les bébés ne sont pas aussi forts que les adultes, alors massez doucement votre bébé.

Les bébés aiment généralement les sons vocaux, tels que parler, babiller, chanter et roucouler. Votre bébé adorera probablement aussi écouter de la musique. Les hochets pour bébé et les mobiles musicaux sont dautres bons moyens de stimuler laudition de votre bébé. Si votre tout-petit est difficile, essayez de chanter, de réciter de la poésie et des comptines, ou de lire à voix haute pendant que vous vous balancez ou bercez doucement votre bébé sur une chaise.

Certains bébés peuvent être inhabituellement sensibles au toucher, à la lumière ou au son, et peuvent sursauter et pleurer facilement, dormir moins que prévu ou détourner le visage lorsque quelquun leur parle ou leur chante. cas avec votre bébé, maintenez les niveaux de bruit et de lumière faibles à modérés.

Lemmaillotage, qui fonctionne bien pour certains bébés pendant leurs premières semaines, est une autre technique apaisante que les parents pour la première fois devraient apprendre. Un emmaillotage adéquat maintient les bras du bébé près du corps tout en permettant un certain mouvement des jambes. Non seulement lemmaillotage garde le bébé au chaud, mais il semble donner à la plupart des nouveau-nés un sentiment de sécurité et de confort. Lemmaillotage peut également aider à limiter le réflexe de sursaut, qui peut réveiller un bébé.

Voici comment emmailloter un bébé:

• Étalez la couverture de réception, avec un coin légèrement replié.
• Couche le bébé face vers le haut sur la couverture, la tête au-dessus du coin plié.
• Enroulez le coin gauche sur le corps et placez-le sous le dos du bébé, en passant sous le bras droit.
• Amenez le coin inférieur au-dessus des pieds du bébé et tirez-le vers la tête, en repliant le tissu sil se rapproche du visage. Veillez à ne pas trop serrer le hanches. Les hanches et les genoux doivent être légèrement pliés et retournés. Enrouler votre bébé trop étroitement peut augmenter le risque de dysplasie de la hanche.
• Enroulez le coin droit autour du bébé et placez-le sous le bébé y « est de retour sur le côté gauche, ne laissant que le cou et la tête exposés. Pour vous assurer que votre bébé nest pas trop serré, assurez-vous de pouvoir glisser une main entre la couverture et la poitrine de votre bébé, ce qui permettra une respiration confortable.Assurez-vous cependant que la couverture ne soit pas trop lâche au point de se défaire.
• Les bébés ne doivent pas être emmaillotés après l’âge de 2 mois. À cet âge, certains bébés peuvent se retourner lorsquils sont emmaillotés, ce qui augmente leur risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Tout sur les couches

Vous déciderez probablement avant de ramener votre bébé à la maison si vous utiliserez Quelle que soit votre utilisation, votre tout-petit va salir les couches environ 10 fois par jour, ou environ 70 fois par semaine.

Avant de donner des couches à votre bébé, assurez-vous davoir toutes les fournitures à portée de main. vous naurez pas à laisser votre bébé sans surveillance sur la table à langer. Vous aurez besoin:

• dune couche propre
• attaches (si des couches en tissu prépliées sont utilisées)
• onguent pour couches
• des lingettes (ou un contenant deau tiède et un gant de toilette propre ou des boules de coton)

Après chaque selle ou si la couche est mouillée, posez votre bébé sur le dos et retirez le Utilisez de leau, des boules de coton et un gant de toilette ou les lingettes pour essuyer doucement les parties génitales de votre bébé. Lorsque vous retirez la couche dun garçon, faites-le avec précaution car lexposition à lair peut le faire uriner. Lorsque vous essuyez une fille, essuyez ses fesses de lavant vers larrière pour éviter une infection des voies urinaires (IVU). Pour prévenir ou guérir une éruption cutanée, appliquez une pommade. Noubliez pas de vous laver les mains soigneusement après avoir changé une couche.

Lérythème fessier est une préoccupation courante. En général, léruption cutanée est rouge et bosselée et disparaîtra en quelques jours avec des bains chauds, des couches crème et un peu de temps hors de la couche. La plupart des éruptions cutanées surviennent parce que la peau du bébé est sensible et devient irritée par la couche mouillée ou cacaoyée.

Pour prévenir ou guérir les érythèmes fessiers, essayez ces conseils:

• Changez souvent la couche de votre bébé et dès que possible après les selles.
• Nettoyez doucement la zone avec un savon doux et de leau (les lingettes peuvent parfois être irritantes) , puis appliquez une couche très épaisse dérythème fessier ou de crème «barrière». Les crèmes à loxyde de zinc sont préférées car elles forment une barrière contre lhumidité.
• Si vous nous e les couches lavables, lavez-les avec des détergents sans colorant ni parfum.
• Laissez le bébé sans forme pendant une partie de la journée. Cela donne à la peau une chance de saérer.

Si lérythème fessier persiste pendant plus de 3 jours ou semble saggraver, appelez votre médecin – il peut être causé par une infection fongique qui nécessite une ordonnance.

Les bases du bain

Vous devriez donner un bain à léponge à votre bébé jusquà ce que:

• le cordon ombilical tombe et le nombril guérisse complètement (1–4 semaines)
• la circoncision guérit (1–2 semaines)

Un bain deux ou trois fois par semaine la première année est très bien. Un bain plus fréquent peut assécher la peau.

Préparez ces articles avant de donner le bain à votre bébé:

• un gant de toilette doux et propre
• doux, savon et shampoing pour bébé non parfumés
• une brosse douce pour stimuler le cuir chevelu de bébé
• serviettes ou couvertures
• une couche propre
• nettoyer vêtements

Bains à léponge. Pour un bain à léponge, choisissez une surface plane et sûre (comme une table à langer, un sol ou un comptoir) dans une pièce chaude. Remplissez un évier, sil se trouve à proximité, ou un bol avec de leau tiède (pas chaude!). Déshabillez votre bébé et enveloppez-le dans une serviette. Essuyez les yeux de votre enfant avec un gant de toilette (ou une boule de coton propre) imbibé deau uniquement, en commençant par un œil et en essuyant du coin intérieur au coin extérieur. Utilisez un coin propre du gant de toilette ou une autre boule de coton pour laver lautre œil. Nettoyez le nez et les oreilles de votre bébé avec le gant de toilette humide. Ensuite, mouillez à nouveau le chiffon et, à laide dun peu de savon, lavez son visage doucement et séchez-le en tapotant. faire mousser et laver délicatement la tête de votre bébé et rincer. À laide dun chiffon humide et du savon, lavez délicatement le reste du bébé, en accordant une attention particulière aux plis sous les bras, derrière les oreilles, autour du cou et dans la région génitale. Une fois que vous avez lavé ces zones, assurez-vous quelles sont sèches, puis couchez et habillez votre bébé.

Baignoires. Lorsque votre bébé est prêt pour la baignoire, les premiers bains doivent être doux et brefs. Sil ou elle est contrarié, retournez aux bains à léponge pendant une semaine ou deux, puis essayez à nouveau le bain.

En plus des fournitures énumérées ci-dessus, ajoutez:

• une baignoire pour bébé avec 2 à 3 pouces de chaud – pas chaud! – eau (pour tester la température de leau, ressentez leau avec lintérieur de votre coude ou poignet). Une baignoire pour bébé est une baignoire en plastique qui peut tenir dans la baignoire; cest une meilleure taille pour les bébés et rend le bain plus facile à gérer.

Déshabillez votre bébé puis placez-le immédiatement dans leau, dans une pièce chaude, pour éviter les frissons. Assurez-vous leau dans la baignoire na pas plus de 2 à 3 pouces de profondeur et que leau ne coule plus dans la baignoire. Utilisez une de vos mains pour soutenir la tête et lautre main pour guider le bébé dans les pieds en premier.En parlant doucement, abaissez lentement votre bébé jusquà la poitrine dans la baignoire.

Utilisez un gant de toilette pour laver son visage et ses cheveux. Massez doucement le cuir chevelu de votre bébé avec les coussinets de vos doigts ou une brosse à cheveux douce pour bébé, y compris la zone située au-dessus des fontanelles (points mous) sur le dessus de la tête. Lorsque vous rincez le savon ou le shampooing de la tête de votre bébé, mettez votre main sur le front pour que la mousse coule vers les côtés et que le savon ne pénètre pas dans les yeux. Lavez doucement le reste du corps de votre bébé avec de leau et une petite quantité de savon.

Tout au long le bain, versez régulièrement de leau doucement sur le corps de votre bébé afin quil ou elle ne refroidisse pas. Après le bain, enveloppez immédiatement votre bébé dans une serviette, en veillant à se couvrir la tête. Les serviettes pour bébé avec capuchon sont idéales pour garder au chaud un bébé fraîchement lavé.

Lorsque vous donnez un bain à votre bébé, ne le laissez jamais seul. Si vous devez quitter la salle de bain, enveloppez le bébé dans une serviette et emmenez-le avec vous.

Circoncision et soins du cordon ombilical

Immédiatement après la circoncision, le bout du pénis est généralement recouvert dune gaze enduite de vaseline pour empêcher la plaie de coller à la couche. Essuyez doucement lembout avec de leau tiède après un changement de couche, puis appliquez de la vaseline sur lembout pour quil ne colle pas à la couche. La rougeur ou lirritation du pénis devrait guérir en quelques jours, mais si la rougeur ou lenflure augmente ou si des cloques remplies de pus se forment, une infection peut être présente et vous devez appeler immédiatement le médecin de votre bébé.

Les soins du cordon ombilical chez les nouveau-nés sont également importants. Certains médecins suggèrent de tamponner la zone avec de lalcool à friction jusquà ce que le moignon du cordon sèche et tombe, généralement en 10 jours à 3 semaines, mais dautres recommandent de laisser la zone seule. Parlez au médecin de votre enfant pour voir ce quil préfère.

La zone du nombril dun bébé ne doit pas être immergée dans leau jusquà ce que le moignon du cordon tombe et que la zone soit guérie. Jusquà ce quil tombe éteint, le moignon du cordon passera du jaune au brun ou au noir – cest normal. Appelez votre médecin si la zone du nombril semble rouge ou si une mauvaise odeur ou un écoulement se développe.

Nourrir et faire roter votre bébé

Que vous nourrissiez votre nouveau-né au sein ou au biberon, vous pourriez être perplexe quant à la fréquence à laquelle le faire. En général, il est recommandé que les bébés soient nourris à la demande, chaque fois quils semblent avoir faim. Votre bébé peut vous induire en erreur en pleurant, en mettant ses doigts dans sa bouche ou en faisant des bruits de succion.

Un nouveau-né doit être nourri toutes les 2 à 3 heures. Si vous allaitez, donnez à votre bébé la chance dallaiter environ 10 à 15 minutes à chaque sein. Si vous allaitez au lait maternisé, votre bébé prendra probablement environ 2 à 3 onces (60 à 90 millilitres) à chaque tétée. .

Certains nouveau-nés peuvent avoir besoin dêtre réveillés toutes les quelques heures pour sassurer quils mangent suffisamment. Appelez le médecin de votre bébé si vous devez réveiller souvent votre nouveau-né ou si votre bébé ne semble pas intéressé à manger ou à téter.

Si vous allaitez au lait maternisé, vous pouvez facilement surveiller si votre bébé mange suffisamment, mais si vous allaitez, cela peut être un peu plus compliqué. Si votre bébé semble satisfait, produit environ six couches mouillées et plusieurs selles par jour, dort bien et prend du poids régulièrement, alors il ou elle mange probablement suffisamment.

Une autre bonne façon de savoir si votre bébé si vous avez du lait, vous devez remarquer si vos seins sont pleins avant dallaiter votre bébé et moins pleins après lallaitement. Parlez-en à votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant la croissance ou le programme dalimentation de votre enfant.

Les bébés avalent souvent de lair pendant les tétées, ce qui peut les rendre difficiles. Pour éviter cela, rotez souvent votre bébé. Essayez de rots votre bébé toutes les 2 à 3 onces (60 à 90 millilitres) si vous allaitez au biberon et à chaque fois que vous changez de sein si vous allaitez.

Si votre bébé a tendance à être gazeux, a un reflux gastro-œsophagien ou semble difficile pendant lallaitement, essayez de faire roter votre tout-petit après chaque once pendant lallaitement ou toutes les 5 minutes pendant lallaitement.

Essayez ces conseils pour faire rots:

• Tenez votre bébé debout avec sa tête sur votre épaule. Soutenez la tête et le dos de votre bébé tout en tapotant doucement le dos avec votre autre main.
• Asseyez votre bébé sur vos genoux. Soutenez la poitrine et la tête de votre bébé dune seule main en berçant le menton de votre bébé dans la paume de votre main et en posant le talon de votre main sur la poitrine de votre bébé (veillez à saisir le menton de votre bébé – pas la gorge ). Utilisez lautre main pour tapoter doucement le dos de votre bébé.
• Couchez votre bébé face contre vos genoux. Soutenez la tête de votre bébé en vous assurant quelle est plus haute que sa poitrine, et tapotez ou frottez doucement son dos.

Si votre bébé ne rotait pas après quelques minutes, changez de position et essayez de rots pendant quelques minutes avant de le nourrir à nouveau. Toujours rotez votre bébé à la fin de la tétée, puis maintenez-le en position verticale pendant au moins 10 à 15 minutes pour éviter de cracher.

Les bases du sommeil

En tant que nouveau parent, vous serez peut-être surpris dapprendre que votre nouveau-né, qui semble avoir besoin de vous à chaque minute de la journée, dort en fait environ 16 heures ou plus!

Les nouveau-nés dorment généralement pendant des périodes de 2 à 4 heures. Ne vous attendez pas à ce que le vôtre dorme toute la nuit – le système digestif des bébés est si petit quils ont besoin dêtre nourris toutes les quelques heures et doivent être réveillés sils nont pas été nourris pendant 4 heures (ou plus souvent si votre médecin sinquiète gain de poids).

Quand pouvez-vous vous attendre à ce que votre bébé dorme toute la nuit? De nombreux bébés dorment toute la nuit (entre 6 et 8 heures) à lâge de 3 mois, mais si le vôtre ne le fait pas, ce nest pas un sujet de préoccupation. Comme les adultes, les bébés doivent développer leurs propres cycles et habitudes de sommeil, donc si votre nouveau-né prend du poids et semble en bonne santé, ne désespérez pas sil na pas dormi toute la nuit à 3 mois.

Il est important de toujours placer les bébés sur le dos pour dormir afin de réduire le risque de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson). Les autres pratiques de sommeil sécuritaires comprennent: ne pas utiliser de couvertures, couettes, peaux de mouton, animaux en peluche et oreillers dans le berceau ou le berceau (ceux-ci peuvent étouffer un bébé) et partager une chambre (mais pas un lit) avec les parents pendant les 6 premiers mois à 1 an. Veillez également à alterner la position de la tête de votre bébé dune nuit à lautre (première à droite , puis à gauche, et ainsi de suite) pour empêcher le développement dune tache plate sur un côté de la tête.

De nombreux nouveau-nés ont leurs jours et leurs nuits « mélangés ». Ils ont tendance à être plus éveillés et alertes la nuit, et plus somnolents pendant la journée. Une façon de les aider est de réduire au minimum la stimulation nocturne. Gardez les lumières basses, par exemple en utilisant une veilleuse. Réservez à parler et à jouer avec votre bébé pour la journée. Lorsque votre bébé se réveille pendant la journée, essayez de le maintenir éveillé un peu plus longtemps en parlant et en jouant.