Un analyste de rêve explique pourquoi des personnes de votre passé surgissent toujours dans vos rêves

Il ny a rien de pire que de tomber sur quelquun dans vos rêves , lorsque vous appréciez votre cycle REM et bave sur votre oreiller. Que vous ayez totalement oublié cette personne que vous avez embrassée au bord du lac au camp dété ou que vous vous sentiez toujours gêné par le grand combat que vous avez eu avec votre meilleur ami du lycée, cela peut être totalement troublant lorsque des personnes de votre passé se présentent dans vos rêves.

Vos rêves peuvent sembler complètement aléatoires ou sans fondement (vous faire sauter dun avion de dessin animé dans un tas de spaghettis), mais Lauri Loewenberg, analyste de rêves professionnelle, dit à Bustle que regarder vos rêves avec une approche métaphorique peut vous permettent de puiser dans ce que votre subconscient essaie de transmettre. Plutôt que dessayer de trouver le sens littéral ou logique derrière les personnes ou les lieux de vos rêves, Loewenberg suggère de suivre vos émotions et votre intuition.

Une visite métaphysique surprise de votre ancien colocataire duniversité ou de votre méchant patron de votre ancien un stage surgissant de nulle part peut sembler complètement insensé, mais Loewenberg dit quil y a toujours une raison plus profonde derrière tout dans vos rêves.

« Lesprit subconscient attirera souvent un souvenir ou une personne en particulier, etc. . de notre passé quand quelque chose se passe dans notre présent », dit Loewenber à Bustle. « Il y avait une leçon à partir de là, nous devons appliquer maintenant. »

Selon Loewenber, votre subconscient est un packrat total. Il stocke chaque expérience, pensée, émotion et rencontre – même si vous ne le réalisez pas consciemment. Si vous pensez activement à quelquun de votre récent ou à quelquun qui la amené dans une conversation, il est peut-être plus évident de savoir pourquoi il le fait. surgissant dans vos rêves.

Que cette personne vous préoccupe depuis une semaine ou que vous n’y ayez pas pensé depuis des lustres, Loewenberg note qu’il est important de prendre un moment pour examiner à la fois le rêve et votre

« Nos rêves sont très bons pour nous avertir lorsque nous tombons dans les mêmes vieux schémas ou lorsque nous entrons dans le même type de relation », dit Loewenberg. « Parlez-nous afin de nous guider , conseillez-nous et prévenez-nous afin que nous puissions faire les choses correctement. « 

Selon le Dr Carla Marie Manly, psychologue clinicienne et auteur de Joy from Fear, vos rêves peuvent être une invitation à guérir un morceau du moi qui a été blessé ou pour apprendre quelque chose de nouveau sur qui vous êtes ou qui vous voulez être.

« En psychologie jungienne, chaque personne n dans un rêve représente un aspect du rêveur », explique le Dr Manly à Bustle. « La personne qui » se présente « symbolise généralement un aspect du moi du rêveur; dautres personnes sont simplement évoquées par la psyché pour offrir une représentation symbolique dun certain thème ou dun problème. »

Si vous vous vous êtes toujours senti jugé par votre professeur de chorale au lycée ou vous navez jamais su parler au frère aîné de votre meilleur ami, les voir dans un rêve peut vous rappeler dêtre plus confiant lors de votre prochaine réunion du personnel. Peut-être étiez-vous trop nerveux pour le dire votre collégien craque pour ce que vous avez ressenti, et les voir dans un rêve vous incite à demander un café à votre gentil collègue. Ou peut-être que vous voyez une fille avec laquelle vous nétiez pas super gentil à luniversité, et vous faites une note mentale pour être plus gentil à ta petite sœur. Le Dr Manly dit que voir des gens du passé dans un rêve signifie quil y a une leçon à apprendre dans votre présent.

Bien sûr, ce nest pas toujours facile de savoir exactement quelle est cette leçon. Lorsque vous vous réveillez en vous grattant la tête, complètement confus pourquoi vous venez de rêver de la mère de votre ex-petit ami ou de léditeur du journal de votre université, Loewenberg suggère de vous demander les trois adjectifs qui décrivent le mieux la personnalité ou la nature de la personne.

« Parmi les trois descripteurs que vous avez choisis, est-ce que lun dentre eux vous convient en ce moment? Ou correspond à quelquun avec qui vous êtes impliqué en ce moment? Déterminez si cest une bonne ou une mauvaise chose », dit Loewenberg.

Rév. Connie L. Habash, MA, LMFT et auteur de Awakening from Anxiety: A Spiritual Guide to Living a More Calm, Confident, and Courageous Life ajoute à réfléchir à ce que ces descriptions ou qualités signifient pour vous dans le présent, ces qualités sont-elles quelque chose vous recherchez des personnes? Est-ce que ce sont des choses qui vous manquent actuellement? Est-ce que ce sont des choses avec lesquelles vous nessayez plus jamais de vous engager? Si vous vous perdez dans vos propres pensées, Habash suggère de tenir un journal pour vous aider à ralentir et vraiment réfléchir.

De plus, Loewenberg suggère de réfléchir à ce dont vous vous souvenez le plus de la relation que vous avez eue avec la personne du passé et vous demandez si vous avez actuellement des relations similaires.

« Parfois, les rêves utilisent des personnes du passé comme un rappel amical pour nous dire: » Souvenez-vous de ceci? Ne le répétons pas «  » Dit Loewenberg.

Habash continue quil peut être utile de réfléchir à ce que cette personne représentait pour vous et si vous sentez que vous avez quelque chose de non résolu avec elle. « Vous saurez par lintensité des images et des sentiments quand il sagit de ceux qui valent le temps et les efforts à explorer », dit Habash.

Bien que ce soit peut-être votre premier instinct à les contacter, Habash suggère prendre un moment pour vraiment rassembler vos pensées.

« Prenez le temps de travailler avec le symbolisme et faites une exploration intérieure sur ce que cette personne signifie pour vous avant de décider de tendre la main », dit Habash. « Souvent, ils représentent quelque chose pour vous qui a ravivé de limportance dans votre vie actuelle, et vous pouvez travailler avec la représentation plutôt que le besoin de les retrouver. »