TOUT SUR LHUILE DE CITRON

EN ESSENCE …

• Lhuile essentielle de citron est également connue sous le surnom de « Liquid Sunshine! »
• Lhuile de citron a probablement lactivité antimicrobienne la plus puissante de toutes les huiles essentielles.
• Le fruit de citron et lhuile essentielle sont utilisés dans les médicaments ayurvédiques depuis des milliers dannées pour traiter un vaste éventail de problèmes de santé.
• Lhuile essentielle de citron est connue pour être revigorante, nettoyante et purifiante.
• Lhuile de citron peut stimuler lénergie et le métabolisme, améliorer lhumeur et désinfecter la peau et les surfaces.

HISTOIRE DE LHUILE DE CITRON

En raison de sa couleur jaune, de son parfum rafraîchissant, de sa capacité à purifier et de lexplosion dénergie quelle fournit, lHuile Essentielle de Citron a gagné le surnom de «Soleil Liquide». Lhuile de citron a probablement lactivité antimicrobienne la plus puissante de toutes les huiles essentielles. Le nom de citron est dérivé du mot arabe «laimun» ou du mot persan «limun», tous deux signifiant «agrumes». Petits et à feuilles persistantes, les citronniers sont considérés comme un croisement entre lorange amère et le citron et étaient à lorigine cultivés à des fins décoratives avec le fruit restant sur larbre. Une fois que lingéniosité du fruit a été découverte, il a commencé à être cultivé.

Les citronniers sont originaires dAsie et ont été utilisés non seulement par les Indiens de lAntiquité, mais aussi par les Égyptiens et les Romains pour traiter les maladies infectieuses.Les citronniers auraient été amenés en Europe au Moyen Âge vers 200 après JC et ont finalement fait leur chemin Du Moyen-Orient à lAfrique du Nord et finalement, Christophe Colomb les a introduits en Amérique. À cette époque, en raison de leurs propriétés antiseptiques et antibactériennes, les marins anglais de la Royal Navy les utilisaient aussi souvent en naviguant pour se protéger des ravages du scorbut et carences en vitamines.

Le fruit et lhuile essentielle sont tous deux utilisés en médecine ayurvédique depuis des milliers dannées pour traiter un large éventail de problèmes de santé. Lemon Essential Oi Il est aujourdhui utilisé en parfumerie, dans les pratiques culinaires, et pour soulager lépuisement mental tout en améliorant la fonction cognitive et la concentration. Pour cette raison, lhuile de citron est diffusée sur les lieux de travail afin daméliorer la concentration et lefficacité des employés et de réduire le nombre derreurs.

AVANTAGES DE LHUILE DE CITRON

Les composants chimiques actifs de lhuile essentielle de citron contribuent à ses bienfaits thérapeutiques qui lui donnent la réputation dêtre une huile tonifiante, nettoyante et purifiante. Ces constituants le rendent idéal pour une utilisation dans les cosmétiques, laromathérapie, les massages et les produits de nettoyage à domicile pour purifier lair ainsi que les surfaces. Ces bienfaits curatifs peuvent être attribués aux activités anti-inflammatoires, astringentes, analgésiques, stimulantes, antiseptiques, apaisantes, énergisantes et équilibrantes de l’huile, entre autres propriétés précieuses.

Lα-Pinène est connu pour présenter lactivité suivante:

• Anti-inflammatoire
• Anti-septique
• Expectorant
• Bronchodilatateur

Le camphène est connu pour présenter lactivité suivante:

• Anti-oxydant
• Apaisant
• Anti-inflammatoire

Le sabinène est connu pour présenter lactivité suivante:

• Anti-oxydant
• Anti- microbien
• Anti-fongique
• Anti-inflammatoire

Le myrcène est connu pour présenter lactivité suivante:

• Anti-inflammatoire
• Analgésique
• Anti-biotique
• Sédatif
• Anti-mutagène

Linalool est connu pour présenter lactivité suivante:

• Anti-anxiété
• Anti-épileptique
• Analgésique
• Sédatif

Le limonène est connu pour présenter lactivité suivante:

• Anti-oxydant
• Stimulant
• Digestif
• Détoxifiant
• Coupe-faim

Nerol is kn posséder pour présenter lactivité suivante:

• Anti-oxydant
• Sédatif
• Anti-inflammatoire
• Équilibrant
• Analgésique

Neral est connu pour présenter lactivité suivante:

• Apoptotique
• Anti-nociceptif
• Anti-inflammatoire

Utilisée par voie topique après dilution dans une huile végétale ou dans un produit de soin de la peau, lHuile Essentielle de Citron stimule la circulation, le métabolisme et la fonction digestive. Il soulage la constipation et réduit la pression artérielle ainsi que la cellulite. Il peut inhiber ou apaiser les inflammations telles que les maux de tête et peut soulager linconfort associé à larthrite.

Ses propriétés antibactériennes peuvent désinfecter non seulement les plaies mais aussi les objets. Ses propriétés astringentes rajeunissent les peaux ternes, rendant lhuile de citron efficace pour redonner du lustre aux peaux fatiguées ou affaissées. La teneur élevée en vitamines de l’huile de citron renforce l’immunité en stimulant la capacité du corps à combattre les bactéries nocives.

Utilisée en aromathérapie, elle peut réduire la fièvre et la grippe et soulager les infections de la gorge et la toux. En dégageant les voies nasales, il favorise une respiration plus facile pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou dinfections. Cette huile essentielle rajeunissante et à lodeur propre est couramment utilisée pour améliorer la concentration et lénergie. Lorsquelle est diffusée à lintérieur, lhuile essentielle de citron élimine les toxines à la fois dans lair et sur les surfaces. Il peut être utilisé comme nettoyant et assainisseur dair non toxique dans toute la maison pour un effet rehaussant, rafraîchissant et revitalisant. Il a un effet calmant qui peut atténuer les humeurs négatives telles que lanxiété.

CULTIVATION ET RÉCOLTE DE LHUILE DE CITRON DE QUALITÉ

Les citronniers ont des feuilles vert foncé de forme ovale et dentelées autour du bords. Ils atteignent une hauteur denviron 6 mètres (20 pieds) et poussent des fleurs très aromatiques qui sont généralement de couleur rose ou blanche. Les fruits de ces arbres – les citrons – sont verts et deviennent progressivement jaunes à mesure quils mûrissent. Comparés aux autres agrumes, les citronniers ont une sensibilité accrue au froid, deviennent dormants à des températures inférieures à 13 ᵒC (55 ᵒF) et nécessitent une protection contre le gel. Ils ont besoin de la pleine lumière du soleil pour grandir et se développent dans une plage de températures entre 21 ᵒC (70 ᵒF) pendant la journée et 13 ᵒC (55 ᵒF) la nuit.

Les citronniers préfèrent généralement un sol légèrement acide avec un drainage adéquat, mais ils peuvent aussi bien pousser dans une large gamme de sols. Idéalement, ils sont plantés légèrement plus haut que le niveau du sol, ainsi les trous dans lesquels ils sont placés ne doivent pas être aussi longs que leurs mottes de racines. Les citronniers ont besoin dun arrosage en profondeur une fois par semaine et, pour les aider à retenir lhumidité, du paillis peut être ajouté à leur base.

Les citrons continuent dêtre cueillis à la main; cependant, ils ne peuvent pas être cueillis lorsquils sont mouillés. Ils sont généralement cueillis alors quils sont encore verts et non mûrs, car ils mûrissent et jaunissent pendant quils sont transportés vers linstallation de production dhuile essentielle. La pulpe produit également plus de jus dans lintervalle.

COMMENT LHUILE DE CITRON EST-ELLE EXTRAITE?

Lhuile essentielle de citron est obtenue par lexpression à froid décorces de fruits de citron frais – également appelées peaux ou écorces – qui contiennent des glandes sébacées volatiles. Près de 1000 citrons sont nécessaires pour produire 1 lb dhuile de citron. Après extraction, lhuile de citron a une viscosité fine et aqueuse, une couleur jaune pâle et verdâtre, et dégage un parfum vif mais frais, qui peut être largement attribué au constituant chimique Limonène.

UTILISATIONS DU CITRON HUILE

Les utilisations de lhuile essentielle de citron sont abondantes, allant de médicinales et odorantes à cosmétiques. Ses nombreuses formes comprennent des huiles, des gels, des lotions, des savons, des shampooings et des sprays, pour ne citer que quelques suggestions de produits faits maison.

Lorsquelle est diluée et utilisée localement dans des produits cosmétiques, lhuile essentielle de citron offre à la peau de nombreux avantages. comme un teint éclatant, sain et lisse.Il peut être ajouté à des mélanges de massage ou dilué dans des bains relaxants pour hydrater la peau gercée, soulager la fatigue et les symptômes de la grippe, stimuler lénergie et le métabolisme, améliorer lhumeur et tonifier généralement le corps. Dans les crèmes ou lotions, lhuile de citron peut réduire lapparence de la cellulite, et dans les lavages du visage, elle peut agir comme un astringent tenseur et tonifiant qui réduit la quantité de production dhuile. Utilisée dans les produits capillaires, lhuile essentielle de citron agit comme un tonique qui aide à obtenir des cheveux forts et dapparence saine. Lhuile de citron élimine les pellicules et laisse les cheveux brillants sans avoir lair ni se sentir gras. Pour équilibrer la production dhuile sur le cuir chevelu, lhuile de citron peut être diluée avec du vinaigre de cidre de pomme et de leau pour créer un rinçage des cheveux.

En aromathérapie, lhuile essentielle de citron peut être utilisée pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe, la dépression, et le stress, entre autres maux. La diffusion dhuile de citron peut dégager les voies nasales et les poumons et augmenter les niveaux dénergie. Dans le même ordre didées, il peut libérer des sentiments dirritation en élevant lhumeur et il peut améliorer la concentration en éclaircissant lesprit, ce qui peut faciliter la prise de décision. Pour soulager les allergies, combinez les huiles de citron, de lavande et de menthe poivrée et frottez le mélange sur la plante des pieds et derrière le cou tous les jours. Lhuile essentielle de citron peut être ajoutée à des bougies ou pot-pourri parfumées faites maison pour diffuser régulièrement un parfum dilué mais rafraîchissant.

En tant que nettoyant ménager, lhuile essentielle de citron agit comme un désinfectant naturel. Diluez lhuile essentielle de citron dans un flacon pulvérisateur rempli deau et vaporisez-la sur les murs de douche, les fenêtres, les meubles en bois, les surfaces métalliques et les comptoirs pour éliminer la moisissure et obtenir une brillance sans traces. Lhuile de citron peut également être mélangée avec de lhuile darbre à thé et à nouveau diluée dans de leau et du vinaigre pour créer un spray nettoyant. Pour sa qualité antiseptique, lHuile Essentielle de Citron peut être ajoutée aux savons maison.

GUIDE DES VARIÉTÉS DHUILE DE CITRON & LEURS AVANTAGES

CONTRE-INDICATIONS À LHUILE DE CITRON

Conformément aux directives de la NAHA, New Directions Aromatics (NDA) ne recommande pas lingestion dhuiles essentielles. Il est impératif de consulter un médecin avant dutiliser lHuile Essentielle de Citron à des fins thérapeutiques. Il est particulièrement conseillé aux femmes enceintes et allaitantes et à celles qui prennent des médicaments sur ordonnance de ne pas utiliser lHuile Essentielle de Citron sans lavis médical dun médecin. Lhuile doit toujours être stockée dans une zone inaccessible aux enfants, en particulier à ceux de moins de 7 ans.

Lhuile essentielle de citron doit être utilisée en dilution, car elle peut potentiellement provoquer une irritation cutanée. Avant dutiliser lhuile de citron, un test cutané est recommandé. Cela peut être fait en diluant lhuile essentielle dans une huile de support, telle que lhuile de coco, lhuile dolive ou lhuile de jojoba, et en appliquant une petite quantité sur une petite zone de peau qui nest pas sensible.Une fois appliquée localement, lexposition au soleil doit être évitée, car lhuile de citron peut sensibiliser la peau aux rayons UV. Lhuile de citron ne doit jamais être utilisée près des yeux, de lintérieur du nez et des oreilles, ou sur toute autre zone particulièrement sensible de la peau.