Thérapie aux huiles essentielles pour le soulagement des sinus
Les sinus sont responsables de favoriser le drainage du mucus dans le nez et de permettre à lair dentrer dans les cavités. Les bactéries, virus et allergènes peuvent infecter ou irriter des sinus sains et provoquer un blocage, une congestion et une gêne. Les infections des sinus peuvent rendre la vie misérable sur une base saisonnière ou chronique en rendant difficile la respiration ou le sommeil. Ils peuvent provoquer une pression et une douleur derrière les yeux, un nez qui coule constamment et une toux agaçante.
Heureusement, certaines huiles essentielles sont connues pour nettoyer les voies nasales et soulager la pression des sinus et dautres symptômes de congestion. Ils sont une alternative naturelle aux médicaments synthétiques et sont utilisés depuis des siècles pour soutenir la santé émotionnelle et physique.
Huiles essentielles pour la congestion des sinus:
- Tea Tree – antiseptique, antibactérien, anti-inflammatoire
- Eucalyptus – antitussif, réduit la douleur et linflammation
- Menthe poivrée – réduit la douleur et linflammation
- Origan – antibactérien, antifongique
Comment utiliser les huiles essentielles
- Inhalation directe – faire circuler larôme des huiles de la bouteille vers le visage
- Inhalation de vapeur – combiner les huiles avec de leau chaude pour créer une vapeur thérapeutique pour le visage
- Diffuseurs – dispersent les huiles diluées dans lair via la vapeur
- Bain daromathérapie – ajoutez quelques gouttes à leau de votre bain
- Ar massage omathérapie – ajoutez quelques gouttes à votre lotion ou huile de massage préférée
Ce que vous devez savoir avant dutiliser les huiles essentielles:
Avant dutiliser laromathérapie, il est important de savoir les risques et les avertissements. Vous ne devez pas appliquer les huiles directement sur votre peau, car cela pourrait provoquer des brûlures, une irritation, des démangeaisons ou une éruption cutanée. Effectuez un test cutané avant utilisation pour vous assurer de ne pas avoir de réaction à cette huile particulière. Vous devez toujours diluer vos huiles essentielles avec une huile de support, de leau ou une lotion; Les huiles de support populaires comprennent lhuile dolive, de jojoba et de noix de coco.
Les huiles essentielles sont des substances naturelles très puissantes et puissantes. Lorsquils sont inhalés à petites doses pendant de courtes périodes, ils sont considérés comme sûrs. Linhalation de doses élevées pendant de longues périodes peut provoquer des étourdissements, des maux de tête ou des nausées. Vous ne devez pas ingérer dhuiles essentielles, car elles contiennent des composés puissants qui peuvent provoquer des effets secondaires toxiques. Laromathérapie ne doit pas être administrée aux enfants ou aux femmes enceintes sans consulter un médecin.
Si vous pensez avoir une infection des sinus, prenez rendez-vous en ligne ou appelez le (212) 288-2222. Bien que laromathérapie puisse être un excellent remède à la maison pour soulager les symptômes, un traitement approprié doit également être recherché. Consultez la boutique en ligne de LiveTotum pour les produits daromathérapie tels que les diffuseurs et les huiles essentielles, entre autres produits de santé.