Tabagisme et maladies cardiovasculaires

LAmerican Heart Association (AHA) affirme que les maladies causées par le tabagisme tuent plus de 440 000 personnes aux États-Unis chaque année. La plupart des nouveaux fumeurs sont des enfants et des adolescents. Les fumeurs ont un risque plus élevé de maladie pulmonaire. Cela comprend le cancer du poumon et lemphysème. Ils présentent également un risque accru de maladies cardiaques et daccidents vasculaires cérébraux.

Faits sur le tabagisme et les maladies cardiaques

• Un décès sur cinq lié au tabagisme est causé par le cœur maladie.

• Les femmes de plus de 35 ans qui fument et prennent des contraceptifs oraux courent un risque beaucoup plus élevé de maladie cardiaque ou daccident vasculaire cérébral.

• Les fumeurs de cigarettes sont 2 à 4 fois plus susceptibles de contracter une maladie cardiaque que les non-fumeurs.

• Le tabagisme double le risque dAVC.

Comment le tabagisme modifie-t-il le cœur et les vaisseaux sanguins?

Le tabagisme:

• Provoque une augmentation instantanée et à long terme du taux de sang pression.

• Provoque une augmentation instantanée et à long terme de la fréquence cardiaque.

• Réduit le flux sanguin du cœur.

• Réduit la quantité doxygène qui atteint les tissus du corps.

• Augmente le risque de caillots sanguins.

• Endommage les vaisseaux sanguins.

• Double le risque dAVC (réduction du sang flux vers le cerveau).

Le tabagisme a également été associé à la dépression et au stress.

Quels sont les risques de la fumée secondaire?

Le CDC indique quenviron 34 000 non-fumeurs meurent chaque année dune maladie cardiaque suite à une exposition à la fumée de tabac secondaire. La fumée secondaire est de la fumée exhalée par les fumeurs. Cela comprend également la fumée de lextrémité allumée dune cigarette, dun cigare ou dune pipe allumés.

Lexposition à la fumée présente des risques pour la santé des femmes enceintes, des nourrissons et des jeunes enfants. Les enfants et les nourrissons exposés à la fumée de tabac sont plus susceptibles davoir des otites et de lasthme. Ils sont également plus à risque de développer le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Ces symptômes peuvent être dus à une exposition à la fumée secondaire:

• Irritation des yeux, nez et gorge

• Toux

• Flegme excessif (mucus dans les voies respiratoires)

• Inconfort thoracique dû à une irritation pulmonaire

• Douleur thoracique

• Bronchite

Les symptômes de la fumée secondaire peuvent ressembler à dautres conditions et problèmes médicaux. Consultez toujours votre professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic.

Tabagisme et maladies cardiaques

Le tabagisme, ainsi que lhypercholestérolémie, lhypertension artérielle, linactivité physique, lobésité et le diabète, sont en tête de liste. un facteur de risque principal de maladie cardiaque. En fait, le tabagisme est la cause la plus évitable de décès prématuré aux États-Unis.

Pourquoi arrêter de fumer?

Selon lAHA, arrêter de fumer réduit le risque de maladie cardiaque, le risque pour les crises cardiaques à répétition et la mort par maladie cardiaque de moitié. La recherche montre également que cesser de fumer est la clé de la gestion de nombreux facteurs de crise cardiaque. Il sagit notamment de lathérosclérose, des caillots sanguins et des rythmes cardiaques anormaux.

Pour réussir, vous devez être mentalement prêt et relativement sans stress. Physiquement, vous devez vous engager à faire de lexercice quotidiennement et à dormir suffisamment. Une personne qui essaie darrêter doit surmonter 2 obstacles: une dépendance physique à la nicotine et une habitude. Le National Cancer Institute propose ces conseils pour aider les utilisateurs à cesser de consommer des produits du tabac:

• Pensez aux raisons pour lesquelles vous voulez arrêter.

• Choisissez un moment sans stress pour arrêter de fumer.

• Demandez le soutien et les encouragements de votre famille, de vos amis et de vos collègues.

• Commencez à faire de lexercice ou des activités chaque jour pour soulager le stress et améliorer votre santé.

• Reposez-vous bien.

• Ayez une alimentation équilibrée.

• Rejoignez un programme dabandon du tabac ou un autre groupe de soutien.

• Déconnectez vos activités de tabagisme et remplacez-les par de nouvelles activités plus saines.

Dans certains cas, les produits de remplacement de la nicotine peuvent aider à briser lhabitude de fumer. Les produits de remplacement de la nicotine continuent de donner aux fumeurs de la nicotine pour répondre à leur envie de nicotine. Cependant, les produits de remplacement de la nicotine ne contiennent pas les goudrons et les gaz toxiques émis par les cigarettes. Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes souffrant dautres problèmes de santé devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant dutiliser tout produit de remplacement de la nicotine. Voici quelques exemples de produits de remplacement de la nicotine:

• Le chewing-gum à la nicotine. Un chewing-gum en vente libre qui libère de petites quantités de nicotine pour aider à réduire les symptômes de sevrage à la nicotine.

• Timbre à la nicotine. Un patch en vente libre appliqué sur le haut du corps une fois par jour qui libère une dose régulière de nicotine pour aider à réduire lenvie de fumer.

• Inhalateur de nicotine ou spray nasal.Un produit de remplacement de la nicotine sur ordonnance qui libère de la nicotine pour aider à réduire les symptômes de sevrage (nécessite lapprobation dun médecin avant utilisation).

Médicaments pour vous aider à arrêter de fumer

• Bupropion. Il sagit dune option sans nicotine pour aider les gens à arrêter de fumer. Elle est approuvée par la FDA. Offert sous forme de pilule aux fumeurs qui veulent arrêter, il a été démontré que le bupropion modifie les transmetteurs dhumeur dans le cerveau qui sont liés à la dépendance. Le bupropion doit être prescrit par un professionnel de la santé et peut ne pas convenir à tout le monde. Demandez plus d’informations à votre professionnel de la santé.

• Varénicline. également une pilule sans nicotine pour vous aider à arrêter de fumer. Elle est approuvée par la FDA. Elle cible les récepteurs de la nicotine dans le cerveau. La varénicline se fixe aux récepteurs et empêche la nicotine de les atteindre. Cela diminue le désir de nicotine. La varénicline peut ne pas convient à tout le monde.