Suis-je borderline ou bipolaire?

Si vous pensez souffrir dun trouble bipolaire ou dun trouble de la personnalité borderline (BPD), comprendre la différence peut être déroutant. Peut-être avez-vous eu des problèmes avec des sautes dhumeur, des pensées dautomutilation ou des décisions impulsives – tout cela est courant chez les personnes atteintes des deux conditions. Mais malgré leurs similitudes, le trouble bipolaire et le trouble borderline présentent également de nombreuses différences. Comprendre ces différences peut vous aider à décider des mesures à prendre pour améliorer votre santé mentale.

Trouble de lhumeur vs trouble de la personnalité

Le trouble bipolaire est un trouble de lhumeur. Il implique principalement des changements dans votre ambiance. Les personnes atteintes de trouble bipolaire connaissent des épisodes de manie et de dépression. La manie consiste à se sentir extrêmement énergique et excité. Parfois, les personnes maniaques perdent contact avec la réalité (cest ce quon appelle la psychose). La dépression se sent extrêmement triste et épuisée pendant plusieurs semaines à la fois. Entre les épisodes de manie et de dépression, les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent se sentir relativement stables.

Contrairement au trouble bipolaire, le trouble borderline est un trouble de la personnalité. Les troubles de la personnalité impliquent des schémas de pensée et de comportement qui affectent tous les aspects de la vie d’une personne. Les personnes atteintes de trouble borderline ont souvent un style dattachement peu sûr, ce qui signifie quelles ont du mal à faire confiance aux autres pour rester. Leurs émotions et même leur identité peuvent dépendre fortement de leurs relations avec les autres.

Moment et déclencheurs

Lorsque vous êtes maniaque, vous pouvez vous sentir très énergique et excité pendant des semaines, voire des mois à la fois. Vous pourriez vous sentir invincible, comme si rien ne pouvait vous abattre. Souvent, votre humeur restera positive même si de mauvaises choses vous arrivent. De même, les épisodes dépressifs durent également longtemps et vous pourriez rester déprimé même si quelque chose de vraiment bien se produit. Parfois, ces épisodes sortent de nulle part, sans raison évidente pour laquelle vous vous sentez dans un sens ou dans lautre.

Alors que la manie et la dépression peuvent durer des semaines ou des mois, les personnes atteintes de trouble borderline peuvent éprouver des hauts et des bas extrêmes dans un seule journée. Ces changements dhumeur sont généralement déclenchés par quelque chose. Le déclencheur est généralement lié aux relations de la personne. Peut-être que vous vous sentez vraiment bien, puis quelquun vous regarde dans le mauvais sens et vous êtes soudainement déprimé. Mais ensuite, ils disent quelque chose de gentil, et vous êtes de retour au sommet du monde. Vous pourriez être en mesure didentifier une raison pour laquelle vous vous sentez dune certaine manière, mais vous pouvez également commencer à remarquer beaucoup de réactions excessives à des événements relativement petits.

Traitement

Trouble bipolaire et Les BPD sont tous deux traitables. Modifier son mode de vie, suivre une thérapie et / ou prendre des médicaments sont des moyens courants de traiter la maladie mentale.

De nombreuses personnes atteintes de trouble bipolaire se sentent mieux avec des médicaments. Les stabilisateurs de lhumeur peuvent atténuer les symptômes de la manie et de la dépression. Cela aide également à apprendre à reconnaître la manie et la dépression et à développer des habitudes saines qui ajoutent de la stabilité à votre vie.

Les personnes atteintes de trouble borderline saméliorent généralement en apprenant à réguler leurs émotions et à sengager dans des relations saines. Ces compétences sont au cœur de la thérapie comportementale dialectique (TCD), le traitement le plus courant du trouble borderline.